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  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

panik

  1. SaraD

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  2. F

    Zukunftsangst?

    Wie normal ist es Angst vor der Zukunft zu haben, gerade als Behinderter Autist, der Arbeitsunfähig ist? Ich meine was erwartet mich gutes in der Zukunft? Nicht viel. Bestenfalls wird mein Leben immer im Limbo sein. Also nicht nicht wirklich schmerzhaft, aber auch ohne viel Freude und...
  3. F

    Angst vor Bandwurm?

    Also ich habe riesige Angst, dass ich einen Bandwurm habe, weil ich immer dünn bin egal wieviel ich esse, und auch weil ich mal vielleicht ausversehen Bandwurmeier gegessen habe im Fleisch. Es sah so weisslich aus, und ich dachte Damals, das wäre nur Fett. Aber sieht man Bandwurmeier überhaupt...
  4. F

    Realist?

    Bin ich wirklich so pessimistisch wenn ich denke, ich werde als Autist nie Selbständig in einer Wohnung oder Haus leben können, mit normaler Arbeit, mit Ausbildung etc? Ich habe das gefühl ich werde immer in Wohngruppen leben müssen, vom Staat, oder halt Obdachlos. Werde natürlich auch nie einen...
  5. E

    Therapie gegen Spheksophobie (Angst vor Wespen)

    Guten Tag, Heute hat mir auf dem Nachhauseweg, wie auf dem Bild klar zu erkennen ist, eine Deutsche Wespe (Vespula Germanica) (mehr Infos unter https://de.m.wikipedia.org/wiki/Deutsche_Wespe) bei der Ankunft im Treppenhaus gefühlt den Weg in die oberen Etagen den Weg "versperrt" (wie ein...
  6. K

    Angst, verrückt zu werden… 😞

    Guten Morgen. Der Text wird leider lang… Ich würde mich dennoch freuen, wenn sich möglichst viele Menschen die Zeit nehmen, mir zu helfen. 😞 Ich (weiblich, Jahrgang 1992) wende mich mit einem sehr belastenden Anliegen ans Forum, das zurzeit mein ganzes Leben beeinträchtigt. Ich habe Angst...
  7. R

    Herzstolpern doch irgendwie nimmt niemand einen ernst.

    Hallo, ich muss sagen ich bin etwas fertig gerade. Als ich gerade wieder einschlafen wollte, merkte ich (im Unterbewusstsein) kurz wieder meinen Herzschlag. In dem Moment setzte er aus und dann gab es einen doppelten festen Herzschlag. Seitdem beobachte ich mein Herzschlag und habe gemerkt...
  8. O

    Geschlossen

    ka wie man hier Beiträge löscht
  9. I

    SD Karte verloren mit persönlichen Bildern und Videos

    Hallo zusammen, ich habe meine SD Karte verloren, ich weiß nicht wann genau aber ich finde es nicht mehr. Es war ganze Zeit in meine Geldtasche. Ich weiß es, dass es von mir dumm war aber ich habe komplett vergessen das ich es dort reingetan habe. Nun mache ich mir große sorge, dass es jemand...
  10. G

    Hilfe wie geht es weiter im Leben immer nur die A Karte

    Hallo liebe Mitstreiter, ich hoffe bei euch auf die richtige Forengemeinde gestoßen zu sein die mir eventuell mit einem Rat oder Tat zur Seite stehen kann und man nicht mit dummen Sprüchen abgewimmelt wird. Kleiner Abriss zu mir Habe in meinem Leben jedem geholfen wo ich konnte und immer auch...
  11. Chaosgirl

    Angst vor neuer Wg Mitbewohnerin

    Ich wohne seit 2017 ja in einer stationär betreuten Wohneinrichtung. Seit Ende letzten Monats wohnt eine "neue" Mitbewohnerin[sie hat vorher in einem Apartment im Haus gewohnt] in unserer Wg (wir haben alle Einzelzimmer mit Bad, aber es ist sehr hell hörig hier und Wohnzimmer/Küche wird geteilt)...
  12. L

    Täglich Angst vor dem Tod

    Hallo Leute, ich bin neu hier im Forum. Mein Name ist Leslie und ich bin 20 Jahre alt, ich leide an Ängsten und Depressionen sowie Borderline. Ich bin momentan wieder ziemlich am Ende. Bin vor kurzem umgezogen und finde hier absolut keine Ärzte. Panik Attacken sind mir seit meiner Kindheit...
  13. R

    Albtraum #angst #panik

    Hi ich heiße Rusgo Und ich habe ein Problem. Ich hatte in den letzten Jahren immer wieder den selben Traum , hatte jetzt etwas Ruhe gehabt und nun fängt das ganze wieder von vorne an. Nur in anderer Form. In meinem Traum ,werde ich wach in meinem alten Kinderzimmer weil meine Mutter mich...
  14. T

    Angst und Panik, Job

    Hallo, ich weiß gar nicht wie ich hier anfangen soll. Dies ist mein erster Beitrag. 😶 Ich bin 24 Jahre alt und habe letzten Donnerstag eine Zusage für einen Nebenjob bekommen. Ich habe mich erst total gefreut. Ich bin schon sehr lange auf der Suche. Allerdings holt mich jetzt wieder die Angst...
  15. M

    gelöscht

    gelöscht
  16. G

    Keine Ahnung wie es weitergeht. Hat jemand Lust zu schreiben?

    Ich stehe kurz vor dem Ende..........Ich habe gerade versucht bei der Telefonseelsorge anzurufen, Psychiater weisen einen ab, Freunde habe ich im Grunde keine, Familie auch nicht, arbeite Vollzeit in der Notaufnahme und Unfallchirurgie.......Ich gehe kaputt, Ich habe keine Energie...
  17. G

    Große Angst vor Wiederholungsprüfung

    Hallo! Ich gehe in die letzte Klasse eines Gymnasiums in Wien, also in die Maturaklasse, und ich habe einen Fünfer in Mathe. Das alleine ist schon blöd genug, mein größtes Problem ist allerdings meine Dyskalkulie, die leider nicht behandelt wurde, nachdem sie diagnostiziert wurde. Ich habe nach...
  18. G

    Ich habe das Gefühl eine Panikattacke zu bekommen.

    Hey, nächste Woche soll ich für meine Ausbildung (Logopädie) in einen Kindergarten gehen und dort ein Kind weiter therapieren. Das Problem ist, dass ich die letzten Therapien unglaublich verhauen habe und ich auch nicht kindgerecht gesprochen habe. Deshalb habe ich mich selbst extrem...
  19. G

    Panik im MRT - Was tun gegen die "Angst vor der Röhre"?

    Liebe Forennutzer*innen, Ich promoviere in der Psychologie und beschäftige mich mit dem Thema, wie MRT-Untersuchungen für Angstpatienten angenehmer gestaltet werden können. Hatten Sie schon einmal eine MRT-Untersuchung und fanden diese schwer auszuhalten? Oder steht Ihnen eine solche...
  20. M

    Hilfe Cyberstalker Hacker

    Es tut mir leid wegen den Rechtschreibfehlern. Es geht darum, dass ich mich vor 2 Jahren bei Markt angemeldet habe und dort war ich als Geldherrin aktiv. Ich weiß, dass es falsch war und es hat mir auch nicht gefallen, aber zu der Zeit hatte ich kein Geld. Mein Ex hatte mir das gezeigt, mit dem...
  21. M

    Was wenn man nicht zum Augenarzt kann?

    Was wenn man dringend zum Augenarzt gehen müsste, aber nicht zum Augenarzt gehen kann? Weil meine Augensicht immer mehr abnimmt und zwar jeden Tag. Also was kann ich da was machen, oder kann es sein das ich bald nichts mehr sehe?
  22. J

    Angststörungen werden schlimmer

    Hallo erst mal, Also ich muss das hier jetzt einfach mal rauslassen, ich kann nicht mehr. Ich bin jetzt 18 Jahre alt und habe Angststörungen und Depressionen. Ich war noch nie ein „normales“ Kind. Ich war schon als Kleinkind extrem anhänglich und ängstlich. Deswegen hatte ich auch große Probleme...
  23. S

    Alleine und Einsamkeit in der CORONA KRISE als junger Mensch

    Hallo leibe hilferuf.de- Nutzer*innen! Ich wohne in Bayern in Regensburg alleine in einer kleinen Wohnung und es geht mir bezüglich der aktuellen Ausgangssperre sehr sehr schlecht:wein:. Ich habe leider absolut keinen zuverlässigen Freundeskreis:wein:- leider habe ich in der aktuellen Situation...
  24. H

    Psychische Gesundheit

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  25. S

    Panische Angst vor stationärem Aufenthalt - dennoch sinnvoll?

    Hallo und guten Abend liebe Leute, ich schreibe heute meinen ersten Beitrag und beziehe mich dabei direkt auf mein größtes Problem. Ich muss mich zwischen einer stationären Behandlung und einer Tagesklinik entscheiden. Folgende Situation: Ich bin seit einigen Wochen krank geschrieben, da ich...
  26. A

    Plötzliche Traurigkeit wegen Vergangenheit

    Ich weiß selbst nicht so recht wie ich meine Gefühle einsortieren oder das hier schreiben soll damit es verständlich ist. Ich nutze das jetzt hier um mir alles aus der Seele zu schreiben und wer weiß vielleicht versteht mich jemand hier. Also..ich bin jetzt 18 und jetzt gerade verläuft mein...
  27. A

    Sehr sensibles Thema, brauche Rat...

    Hey, ich bin neu hier im Forum und ich wende mich an dieses Forum weil ich persönlich mit niemanden darüber sprechen kann.. Ich weiß auch garnicht so Recht wie ich anfangen soll. Alsoo, das erste Mal ist es mir in der vierten Klasse aufgefallen, da war ich 9/10. Wir hatten Sexualkunde...
  28. W

    Keine Ziele mehr, keine Motivation - nur quälende Gedanken

    Hallo, Wird ein langer Text, aber mir geht es seit einer Woche unfassbar schlecht und ich muss es mal rauslassen. Vielleicht hat ja jemand ein paar aufmunternde Worte oder das jemand ein bisschen mit mir schreiben mag? Leider fehlen mir da die Freunde, die mich aufmuntern und stärken könnten...
  29. K

    Angst und Panik

    Hallo, ich leide seit ca. 4 Monaten an Angst- und Panikattacken. Das erste mal ist es plötzlich im Auto geschehen und mir fehlte die Luft zum Atmen und ich wollte nur noch raus aus dem Auto. Da es ein Tag danach in den Urlaub ging, war dieser natürlich dann auch nur so mittelmäßig. Am Anfang...
  30. L

    Angst vor Praxis

    Hallo, ich bin 17 Jahre alt und besuche die BAfEP, wo ich zur Elementarpädagogin ausgebildet werde. Jeden Mittwochs sollen wir von 8 bis 12 in den Kindergarten gehen, der uns zugeteilt wird, und dort auch Angebote und Impulse ausführen. Ich bin nun im 3. Jahr und habe letztes jahr eine sehr...
  31. M

    Hilflos

    Hilfe ! Ich hab direkt nach meinem Abitur angefangen zu studieren. Dachte mir "Lehramt, das ist was für mich !" Und bin direkt reingesprungen. Jetzt bin ich im dritten Semester und ich merke immer mehr wie sehr ich es eigentlich hasse. Klar, ich bin gut in Englisch und ich mag Philosophie aber...
  32. D

    Angst vorm Autofahren

    Hi Leute, ich habe mich lange gefragt, ob mein Problem wirklich erwähnenswert ist oder ob ich mich einfach nur anstelle. Erst einmal ein bisschen Hintergrund dazu. Ich bin 27 und habe meinen Führerschein erst mit 23 gemacht, also etwa vor 4 Jahren. Dazu muss ich noch erwähnen, dass ich vor...
  33. L

    Panikattacke durch Retraumatisierung

    Hey Leute, Kann eine Panikattacke durch eine Retraumatisierung ausgelöst werden? Ich freue mich sehr über eure Antworten! :)
  34. C

    Ich bin komplett durcheinander - Hilfe

    Hallo Leute, ich habe mich gerade aus Verzweiflung angemeldet, weil ich einfach nicht weiß was mit mir los ist. Ich nehme die Pille, habe sie gestern jedoch abgesetzt, weil ich mir ständig Gedanken über die Nebenwirkungen gemacht habe. Das hat mich psychisch extrem runtergezogen. Unter anderem...
  35. T

    Bin verzweifelt, kann nicht mehr,...

    Hallo ihr lieben, ich bin neu hier und habe einiges am Herzen, ich habe schon mit ein paar Leuten (Familie, Freunde,..) darüber gesprochen aber, ich bekam Antworten wie, ich soll mich zusammenreißen oder ich bin nicht alleine. Bin 24 Jahre alt. Ich habe schon vieles Erlebt, ich hatte eine...
  36. A

    Panik bein Autofahren

    Irgendwie gehörts hier auch nicht wirklich hin aber ich muss mich echt mal auskotzen. Ich hab jetzt erst seit kurzem meinen Führerschein (bin 17) und fahr jetzt begleitend. Ich hatte allein immer schon riesenschiss vor meinen Fahrstunden und bin öfters schon mal in Tränen ausgebrochen weil ich...
  37. K

    Panikattacken und Angstzustände wegen Arbeit

    Guten Morgen! Ich hab dieses Forum aus Zufall gefunden und habe gedacht ich muss hier mal meine Situation schildern. Ich bin männlich und 26. Zur Zeit arbeite ich in einem Einzelhandelsunternehmen in der Möbel Branche. Ich bin da jetzt seit 1 Jahr und paar Monaten habe habe meinen...
  38. P

    Prüfungsstress? Angststörung? Oder übertreibe ich..

    Ich schreibe hier, weil ich mich bisher nicht getraut habe mit jemanden drüber zu reden und eine Einschätzung von außen brauche, weil ich mir nicht sicher bin ob ich nicht vielleicht einfach übertreibe. Kurz zu mir und meiner jetzigen Situation: Ich stecke grade mitten in der Prüfungsphase...
  39. I

    Depressionen - Angst/Panikstörung

    In der Hoffnung das mir noch geholfen werden kann... Hallo erstmal. Ich bin 22 Jahre alt, wohne alleine in einer Großstadt und bin momentan arbeitslos. Um die Vergangenheit noch ein wenig zu beleuchte: Ich bin mit 16 ausgezogen und habe eine Ausbildung begonnen. Diese hatte ich erfolgreich...
  40. S

    Panische Angst, seine Eltern kennenzulernen

    Guten Tag, ich befinde mich aktuell in einer Situation, in der ich nicht so recht weiter weiß. Ich habe vor circa einem Jahr einen Mann kennengelernt, welcher mit seinen 27 Jahren genau 9 Jahre älter als ich ist. Wir waren uns auf Anhieb sympathisch und bauten eine gute Freundschaft auf, welche...
  41. N

    Emetophobie - eine irrationale Angst?

    Liebe Forenmitglieder, Ich 21 leide seit ich denken an Emetophobie. Schon als ich klein war, habe ich mir die Ohren zugehalten, um kein Erbrechen hören zu müssen. Auch habe ich immer Menschen gemieden, denen schlecht war, aus Angst sie könnten sich übergeben. Auch jetzt meide ich Partys, da die...
  42. C

    Ständige Übelkeit seit 2 Jahren. Was soll ich tun?

    Hallo, mein Name ist Cnan. Ich wollte mal Aufgrund meiner starken Beschwerden nachfragen, ob ich in eine psychosomatische Klinik gehen sollte oder lieber nicht und welche Erfahrungen ihr gesammelt habt mit psychosomatischen Erkrankungen bzw. was ihr dagegen gemacht habt. Zuerst einmal weiß ich...
  43. U

    Ratlos, minderwertig und panische Angst vor der Außenwelt

    Hallo erstmal und danke für deine Zeit. Ich hoffe, dass ich die richtige Abteilung erwischt habe... Da ich neu bin würde ich gerne ein wenig von mir erzählen, um das Gesamtbild etwas stimmiger zu gestalten. tl;dr: Ich bin W19 und habe große Probleme mit meinem Selbstbewusstsein, was unter...
  44. P

    Wie von einer Panikattacke ablenken?

    Frage steht schon im Titel, Meditation hilft bei mir leider gar nicht, da ich davor zu große Angst habe. Meine Panikattacken sind mittlerweile schon Panikepisoden. Weil ich einfach nie weiss, wie ich sie stoppen kann.
  45. P

    Panikattacke loswerden (Angst zu ersticken)

    Hallo, ich habe folgendes Problem: Ich habe seit ein paar Tagen Angst zu essen, da ich glaube, dass ich ersticken werde. Mittlerweile kann ich wieder essen bekomme aber währenddessen oder spätestens danach extreme Panik und habe das Gefühl, dass ich ersticken werde. Ich war heute beim Arzt...
  46. T

    Ich bin am ende und hasse Schule

    Hey, Ich weiß nicht mehr wer ich bin.. Kurz vorab: Ich glaub ich hab schon seit über nem Jahr psychische Erkrankungen. Ich war allerdings nie beim Pyschologen, auch wenn mir eine Person das dringend geraten hat. Ich bin auch erst 14 und Trau mich dann eben auch wieder nicht mit dem dann zu...
  47. S

    Eine Pause vom Leben, familiäre Probleme, Probleme mit mir selbst,...

    Also, ich weiß nicht genau wieso ich das schreibe, es ist nicht wirklich ein Hilfeschrei - aber ich kann nicht mehr und habe niemanden zum reden. Ich halte mich selbst nicht mehr aus. Ich hasse meine Narben, aber sorge immer wieder für neue. Und das wiederholt sich. Immer und immer wieder. Ich...
  48. P

    Das Ende der Kräfte? Der Anfang vom Heilungsprozess?

    Oh Gott, ich muss dringend reden. Keine Ahnung, was ich erwarte.. Trost? Empathie? Jemanden, der versteht, was ich da gerade mit mir selber ausfechte? Vielleicht von allem ein bisschen und eigentlich doch gar nichts.. Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. Seit Tagen hadere ich mit mir...
  49. A

    Ich kanns einfach nicht mehr aushalten und niemand versteht mich !!!!!!!!!!!!

    Hei erstmal... Ich bin neu hier im Forum und bin echt verzweifelt. Ich bin 16 und gehe in die 10 Klasse einer Realschule. Naja, zur Schule gehe ich seit 7 Wochen nicht mehr und das ist ja auch das Problem, naja größtenteils... Vor 2. 1/2 Jahren bin ich umgezogen und musste somit auch die Schule...
  50. P

    Dauernd Schuld sein - Kennt ihr das auch?

    Hallo Ihr Lieben, heute gab es einen "riesen" Krach mit meinem Freund. Er war gestern total spontan bei mir aufgekreuzt und hat hier übernachtet. Meine Eltern, bei denen ich noch zuhause wohne, waren nicht grade begeistert, als er so überraschend vor der Tür stand. Hatten überhaupt nicht...

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