Hallo Leute,
ich habe mich gerade aus Verzweiflung angemeldet, weil ich einfach nicht weiß was mit mir los ist.
Ich nehme die Pille, habe sie gestern jedoch abgesetzt, weil ich mir ständig Gedanken über die Nebenwirkungen gemacht habe. Das hat mich psychisch extrem runtergezogen. Unter anderem hatte ich Angst davor, dass ich durch die Pille so durcheinander komme, dass sich meine Gefühle zu meinem Freund plötzlich verändern. Alles lief gut, doch am Sonntag habe ich mit meinem Freund telefoniert (wir führen momentan eine Fernbeziehung) und von dort an hatte ich Angst. Ich habe mich die Tage davor schon fertiggemacht mit ganz anderen Sachen und ich glaube es lag teilweise auch an der Pille, denn ich war lange nicht so ängstlich und verwirrt wegen meinen Gefühlen wie jetzt gerade. Vermutlich kam dies einfach nur, weil mein kompletter Hormonhaushalt am Rad dreht.
Ich stelle seit Sonntag nun plötzlich ständig meine Gefühle zu meinem Freund infrage. Ich rede mir ein, dass ich ihn nicht genug liebe und male mir Szenarien im Kopf dazu aus. Das mache ich seit Sonntag fast den ganzen Tag lang und ich kann nicht damit aufhören. Ich zittere nur noch. (Ich wurde letztes Jahr mit einer Angststörung diagnostiziert und mache mir schon seitdem ich klein bin immer viel zu viele Gedanken und Sorgen und rede mir auch schnell sehr viel Unsinn ein, den ich dann auch glaube.)
Es gibt Momente (heute war eigentlich ein ganz guter Tag, doch eben fing meine Angst wieder an), in denen ich weiß, dass ich meinen Freund über alles liebe. Dann geht es. Und dann aufeinmal kommt das Zweifeln wieder und ich weiß nicht mehr was ich fühlen soll. Vor Sonntag hatte ich solche Gedanken noch nie.
Ich kann mich auch nicht ablenken. Normalerweise war mein Freund bis vor Kurzem die einzige Person die mich beruhigen konnte wenn ich Angst oder Stress hatte. Doch jetzt gerade habe ich Angst davor mit ihm zu telefonieren, weil ich dann wieder anfange mich fertigzumachen.
Liegt das vielleicht daran, dass die Pille meine Hormone so durcheinandergebracht hat und ich mir so generell so viel Stress mache? Wie kann ich endlich aufhören mir einzureden, dass meine Gefühle nicht genug sind?
Ich bin so fertig und könnte nur noch heulen. Ich werde meinen Freund bald persönlich wiedersehen und ich hoffe das legt sich dann alles wieder, aber momentan geht's mir wirklich schlecht.
ich habe mich gerade aus Verzweiflung angemeldet, weil ich einfach nicht weiß was mit mir los ist.
Ich nehme die Pille, habe sie gestern jedoch abgesetzt, weil ich mir ständig Gedanken über die Nebenwirkungen gemacht habe. Das hat mich psychisch extrem runtergezogen. Unter anderem hatte ich Angst davor, dass ich durch die Pille so durcheinander komme, dass sich meine Gefühle zu meinem Freund plötzlich verändern. Alles lief gut, doch am Sonntag habe ich mit meinem Freund telefoniert (wir führen momentan eine Fernbeziehung) und von dort an hatte ich Angst. Ich habe mich die Tage davor schon fertiggemacht mit ganz anderen Sachen und ich glaube es lag teilweise auch an der Pille, denn ich war lange nicht so ängstlich und verwirrt wegen meinen Gefühlen wie jetzt gerade. Vermutlich kam dies einfach nur, weil mein kompletter Hormonhaushalt am Rad dreht.
Ich stelle seit Sonntag nun plötzlich ständig meine Gefühle zu meinem Freund infrage. Ich rede mir ein, dass ich ihn nicht genug liebe und male mir Szenarien im Kopf dazu aus. Das mache ich seit Sonntag fast den ganzen Tag lang und ich kann nicht damit aufhören. Ich zittere nur noch. (Ich wurde letztes Jahr mit einer Angststörung diagnostiziert und mache mir schon seitdem ich klein bin immer viel zu viele Gedanken und Sorgen und rede mir auch schnell sehr viel Unsinn ein, den ich dann auch glaube.)
Es gibt Momente (heute war eigentlich ein ganz guter Tag, doch eben fing meine Angst wieder an), in denen ich weiß, dass ich meinen Freund über alles liebe. Dann geht es. Und dann aufeinmal kommt das Zweifeln wieder und ich weiß nicht mehr was ich fühlen soll. Vor Sonntag hatte ich solche Gedanken noch nie.
Ich kann mich auch nicht ablenken. Normalerweise war mein Freund bis vor Kurzem die einzige Person die mich beruhigen konnte wenn ich Angst oder Stress hatte. Doch jetzt gerade habe ich Angst davor mit ihm zu telefonieren, weil ich dann wieder anfange mich fertigzumachen.
Liegt das vielleicht daran, dass die Pille meine Hormone so durcheinandergebracht hat und ich mir so generell so viel Stress mache? Wie kann ich endlich aufhören mir einzureden, dass meine Gefühle nicht genug sind?
Ich bin so fertig und könnte nur noch heulen. Ich werde meinen Freund bald persönlich wiedersehen und ich hoffe das legt sich dann alles wieder, aber momentan geht's mir wirklich schlecht.
