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sport

  1. smartjob

    Fit und gesund durch den Arbeitsalltag

    Liebe Forumsmitglieder, stehen auch Sie vor der Frage, wie Sie es schaffen sollen, im Arbeitsalltag körperlich aktiv zu bleiben und nicht zu ungesunden Snacks zu greifen? Gerade in stressigen Arbeitsphasen kann es schwer sein, auf einen gesunden Lebensstil zu achten. In unserer...
  2. F

    Im Alter oder in der Jugend durchstarten?

    Moin, Moin! Ich bin momentan sehr verzweifelt und durcheinander und hoffe der ein oder andere kann mir einen Rat oder Tipp geben -gerade, weil ich als noch Schülerin eine sehr einseitige Sicht und sonst keine Meinungen wirklich berufserfahrenener Personen habe. Zu mir: Ich bin weiblich, 18...
  3. Löwin1999

    Wie so oft: Schulsport - Eine Katastrophe

    Hallo zusammen. Ich bin weiblich und 19 Jahre alt, gehe nich zur Schule und mache gerade die letzte Klasse für mein Abi. Habe zwei mal wiederholen müssen, aber das ist eine andere Geschichte. Nun, es geht, wie so oft bei uns Mädchen, um den Schulsport. Ich kam drei Monate zu früh auf die Welt...
  4. M

    Gewichtsabnahme nach Antidepressiva (Venlafaxin) einnähme.

    Gewichtsabnahme nach Antidepressiva (Venlafaxin) einnahme. Hallo, ich wende mich an dieses Forum da ich langsam sehr verzweifelt bin. Ich habe vor ca. 1 Monat das SNRI Venlafaxin abgesetzt nach einer ca. 5 Montagen einnahme. Während der einnahme habe ich ca. 5 kg zugenommen. Jetzt habe ich...
  5. M

    Probleme mit Einsamkeit und fehlendem Kampfgeist

    Hallo, ich bin 20 Jahre alt und suche hier Rat, weil ich sonst niemanden habe mit dem ich darüber sprechen kann. Aktuell habe ich mein Leben eigentlich gut im Griff, keine Finanziellen Probleme, weniger Streit in der Familie als früher, guter Ausbildungsplatz der zu mir passt und Probleme mit...
  6. Shalanda

    Gesunde Ernährung bei Diabetes Typ 2

    Hallo zusammen, bei mir wurde Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Im Februar. Seitdem habe ich 12 kg abgenommen, habe von den ganzen süßen Getränken Abstand genommen und trinke fast nur noch Mineralwasser. Nur beim Essen siehts nicht so einfach bei mir aus. Wie kann man sich am besten gesund...
  7. 1

    Sport oder Schule?

    Hi, Ich habe seit Monaten jede Woche mindestens eine Klausur, deshalb muss ich viel für die Schule lernen. Ich gehe auch noch zweimal die Woche ins Training (bin auch im Turnverein). Jetzt bin ich immer wenn ich am Abend noch Training habe (2-3 Mal pro Woche) in einer Zwickmühle: Soll ich...
  8. F

    Grüße aus Baden-Württemberg :)

    Hallo zusammen, finde echt schön, dass es hier eine Seite gibt wo jeder die Möglichkeit hat sich einmal kurz vorzustellen. Finde es eine gute Möglichkeit ein bisschen was über anderen zu erfahren - und natürlich auch ein paar Infos über mich mit anderen zu teilen. Ich bin 22 Jahre alt und...
  9. E

    Meine Mutter isst und isst und andere Probleme

    Hallo alle zusammen, schon seit Längerem besteht dieses Problem. Meine Mutter isst und isst, macht keinen Sport, liegt neben Beruf eigentlich nur auf der faulen Haut bis auf ein bisschen Arbeit im Haushalt. Mittlerweile spiegelt sich das auch stark im Gewicht und der ''Körperfülle'' wider. Wenn...
  10. M

    Turnunterricht, ich fühl mich verarscht

    Ich muss vorweg sagen, dass ist das erste Mal, das ich aufgrund eines Problems ein Forum aufsuche. Also erstmal zu mir, ich bin 18 Jahre alt und bin leidenschaftlicher Kraftsportler. Ich hab einen stämmigen Körperbau und bin ziemlich stark, also wo liegt jetzt das Problem? Ich hab seit einem...
  11. C

    Sportunterricht

    Hallo, ich komme mir ein bisschen dumm vor, diese Frage zu stellen, weil es irgendwie sehr unnötig ist. Aber über folgendes muss ich gerade nachdenken. Und zwar habe ich morgen die ersten zwei Stunden Sportunterricht und bin recht stark erkältet. Meine Mutter meint, ich soll morgen nicht...
  12. L

    Mein Leben erfüllt mich nicht...

    Hey, Ich (männlich,19) bin grade wieder in einer traurigen Phase wie eigentlich jedes Wochenende wenn andere Spaß haben und ich nicht.:( Ich habe keine Freunde und auch noch nie eine Freundin gehabt. Meine Ausbildung erfüllt mich ebenfalls nicht hab den Platz nur gekommen weils das geringste...
  13. W

    Bin ich Game süchtig?

    Hallo Zusammen, Ich leider seit einiger Zeit an einer Ständig wiederkommende Sorge. Ich habe genau zwei Hobbys: Bodybuilding und Gaming. Natürlich gehe ich auch mal auf Partys, mit Freunden raus. Doch wenn ich zuhause bin, dann sitze ich eigentlich immer am PC, egal ob ich einfach nur im...
  14. T

    Fitnessstudio gegen Ängste und Stress?

    Hallo :) Ich habe starke Probleme mit sozialen Ängsten, die mich extrem in meinem Leben einschränken und seelisch belasten. Habe im Internet gelesen, dass Sport gegen Ängste und Stress hilft und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass früher bei intensiver körperlicher Belastung meine sozialen...
  15. J

    Umfrage zur Bachelorarbeit

    Hallo zusammen, mein Name ist Julia Döring, ich bin 24 Jahre jung und schreibe gerade im Bereich Marketing meine Bachelorarbeit! Es geht um Sportmarketing und Virtual Reality. Es wäre super, wenn ihr an meiner Umfrage teilnehmen könntet, es gibt zwar nichts zu gewinnen, aber jeder Einzelne...
  16. S

    Wie wieder Kontakt aufnehmen , ohne das es seltsam wirkt ?

    Liebe Mitschreiber hier bei hilferuf.de , ich habe hier folgende Sache , die mich beschäftigt : Ich habe mich vor circa 18 Jahren – Ich war damals 14 Jahre alt - angefangen , für Sport zu interessieren , zuerst ging ich Fußball schauen , dann jedoch bald war ich Feuer und Flamme für Eishockey...
  17. B

    Unternehmungslustiger, Naturverbundener Mann sucht Neuanfang

    Hi, ich bin der Beni 39 südlich von München. War ca. 14 Jahre in verschiedenen Pflegebereichen unterwegs, wo ich dann in meiner letzten Arbeit stake Depressionen und Ängste bekomme habe. Bin seit 2014 in Rente und arbeite nebenher auf 450 Euro. War früher viel jetzt nicht mehr so viel in den...
  18. L

    Panik bei Schulsport

    Hi, ich habe gerade ein ziemliches Problem mit Sport. Angefangen hat das alles in der 5. Klasse, als ich damals vom Sportlehrer vor der ganzen Klasse fertig gemacht wurde. Später haben dann meine Klassenkameraden dabei auch mitgemacht, bis es teilweise dazu kam, dass ich in der Umkleidekabine...
  19. Z

    Brauche Hilfe [Kraftstation]

    Hi Ich bin 22 und möchte anfangen zu trainieren... in ein fitnessstudio zu gehen finde ich irgendwie unangenehm, weil ich noch Anfänger bin und ich mich dort viel zu beobachtet fühle. Im Grunde will ich einfach meine ruhe beim training. Ich hab mir gedacht schnapp ich mir eine kraftstation mit...
  20. P

    Krampfadern oder so mit nur 17 Jahren, Motivationsprobleme, Selbsthass! Hilfe!

    Hallo zusammen, ich habe ein Problem, welches mich sehr belastet. Ich habe an meinen Beinen, besondern an Innen- und Hinterseite der Oberschenkel sowie am Knie(und leicht an der Brust) so rötliche... Striemen, welche...manchmal die Farbe wechseln, so sind sie manchmal tiefrot, manchmal aber...

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