enorm zugenommen, extrem unzufrieden. Fühle mich fett und schwabbelig. (Triggerwarnung Essstörung)

Ich erwarte keine Ernährungstipps. Ich weiß selbst was ich falsch mache.
Früher aß ich sehr wenig und stemmte mind. 3 mal pro Woche Gewichte. Heute leider genieß ich mein Leben etwas zu sehr.
Ich esse worauf ich Lust habe. Gehe nicht mehr ins Gym aber dafür hab ich fast täglich Bewegung in dem ich Stall ausmiste oder reite. Dennoch.....ich möchte mich einfach über mich selbst auskotzen.
So einen Körper hatte ich vor 4 Jahren:


und so sehe ich jetzt aus:


Ich schäme mich dafür, dass aus meinem sexy Körper, wie er vor 4 Jahren war, ein so schwabbeliger Körper wurde, wie er jetzt ist.
Damals hab ich mich einfach abgehungert, jetzt esse ich immer wenn ich Hunger hab. Ich ernähre mich nicht ungesund. Ich esse einfach nur oft. Früher hab ich wirklich seeehr wenig gegessen. Vielleicht sollte ich das wieder so machen....

Was wurde aus:

"Ich weiß, man sagt es nicht über sich selbst, aber ich bin tatsächlich schön und auch stolz darauf. Ich bekomme ständig Komplimente. Meine Freundinnen nicht." (aus dem Gedächtnis zitiert)

Das ist jetzt also die nächste Sau, die du durchs Dorf treibst, anstatt die zugrundeliegenden Probleme anzugehen.

Ich empfehle dir mal wieder dringend eine Psychotherapie.

Geißblatt67 meinte:

Was wurde aus:

"Ich weiß, man sagt es nicht über sich selbst, aber ich bin tatsächlich schön und auch stolz darauf. Ich bekomme ständig Komplimente. Meine Freundinnen nicht." (aus dem Gedächtnis zitiert)

Das ist jetzt also die nächste Sau, die du durchs Dorf treibst, anstatt die zugrundeliegenden Probleme anzugehen.

Ich empfehle dir mal wieder dringend eine Psychotherapie.

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was hat das mit Psychotherapie zu tun?
Hier gehts um was völlig anderes.

ßßx meinte:

Du liegst doch völlig in der Norm. Solange du kein Übergewicht hast, ist doch alles im gesunden Bereich. Beginne jetzt bloß keine Diät, sonst gerätst du in die Jojo Spirale.
Wenn du etwas ändern willst, kannst du ja ein bisschen Muskulatur aufbauen. Dann verbrennst du mehr Kalorien. Hungern ist keine Option.
Warum stellst du deine Bilder ins Internet? Das befremdet mich total.
Es lohnt sich auch, sich mit inneren Werten zu befassen.

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ist ja nicht mein Gesicht zu sehen, ist also anonym.

Ich sehe hier nichts Schwabbeliges.

lisakol meinte:

was hat das mit Psychotherapie zu tun?
Hier gehts um was völlig anderes.

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Nein, meine Liebe, genau darum geht es.

Du machst ständig neue "Baustellen" in deinem Leben auf. Das Grundproblem, nämlich deine Unzufriedenheit mit deinem Leben, deine Unsicherheit, deine Probleme mit Beziehungen löst du aber so nicht.

Glaubst du wirklich, dieser Strich in der Landschaft war schöner? Das sieht aus wie eine 14jährige.

Du hast schon zugelegt. Deine Brüste sind ja total andere als vor 4 Jahren.

Aber schwabbelig bist du nicht.

Bist du im Sommer immer so extrem gebräunt? Das ist total schlecht für die Haut.

Wenn du dich zu schwabbelig findest, mach mehr Sport. Das weißt du ja sicher selbst.

Wirklich fett und schwabbelig ... nicht! Du hast eine ganz normale frauliche Figur. Mit zunehmenden Alter verändert sich nunmal die weibliche Figur, auch du wirst nicht jünger. Willkommen im realen Leben.

Worum geht es dir mit den Bildern? Fishing for compliments? Real ist deine Wahrnehmung mit "fett und schwabbelig" zumindest nicht.