enorm zugenommen, extrem unzufrieden. Fühle mich fett und schwabbelig. (Triggerwarnung Essstörung)

[Gelöscht 125706]

Lisa, ich weiß nicht, wie alt du genau bist, aber wenn du mal die 40 überwunden hast, wird dich noch viel mehr stören, wenn du nicht bald ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper bekommst: "das bin ich, so sehe ich aus und das ist völlig o.k.".

Die ersten Falten werfen manche in die Depression, das erst graue Haar wird beweint. Oder man sieht es gelassen. Eine Essstörung in die eine oder andere Richtung wäre bei deinem geringen Selbstbewusstsein fatal.

 

[Gelöscht 125783]

Für den Fall, dass Rückmeldungen erwünscht sind:

Mir gefällt das aktuelle Bikini-Foto nicht. Es hat etwas "Verlebtes". Nicht dick, schon gar nicht zu dick, aber eben wie ein wenig "gehen gelassen" und obendrein mag ich diese Bräune nicht so.

Und trotzdem finde ich das zur Beurteilung eines Menschen nachrangig.

 

[lisakol]

Bist du im Sommer immer so extrem gebräunt? Das ist total schlecht für die Haut.

Wenn du dich zu schwabbelig findest, mach mehr Sport. Das weißt du ja sicher selbst.

Ja ich bin immer so gebräunt aber ich hab von natur aus einen sehr dunklen Tan, das ist im Winter nicht viel anders als im Sommer.
Ich mache fast täglich Sport, alles rund ums Pferd was ich machen muss, wenn ich nachhause komme ist es spät abends.

wenn du weißt was du falsch machst, warum machst du es dann nicht einfach richtig? Klar verändert sich der Körper wenn man mit seiner Sportroutine aufhört. Was hast du erwartet?

Zwei Lösungen: Entweder du machst so weiter wie bisher aber dann verändert sich natürlich nichts ODER du machst zuerst die Dinge richtig von denen du weißt, dass sie falsch sind (in Anbetracht der Zielsetzung) und versuchst dich zu verbessern.

Die Entscheidung ist bei dir. Von Nichts kommt Nichts.

Ich möchte ja wie früher aber früher hatte ich einfach kaum Hunger und mittlerweile eben schon...
Außerdem hatte ich früher Zeit um ins Gym zu gehen. Mittlerweile hab ich ein Pferd und bin fast täglich im Stall.

 

[Gelöscht 122689]

Ja ich bin immer so gebräunt aber ich hab von natur aus einen sehr dunklen Tan,

Glaube ich dir sofort.

 

[lisakol]

Glaube ich dir sofort.

Ist das denn was schlechtes?
Ich kann ja auch nichts für meine Hautfarbe.

 

[Bücherpuppe]

Wie können wir dir gezielt helfen Lisakol?

 

[Drache Grisu]

Iss halt mehr Eiweiß, halt länger satt.

 

[lisakol]

Wie können wir dir gezielt helfen Lisakol?

mir die ehrliche Meinung sagen und mir sagen wie ich gezielt wieder zu meiner alten Figur kommen kann

 

[Gelöscht 122689]

Ist das denn was schlechtes?
Ich kann ja auch nichts für meine Hautfarbe.

Schau dir mal auf deinem ersten Foto deine Hand ggü. deinem Körper an.

 

[Bücherpuppe]

mir die ehrliche Meinung sagen und mir sagen wie ich gezielt wieder zu meiner alten Figur kommen kann

Das Bild in dem du die weißen Klamotten anhast gefällt mir am Besten.
Weiblich kurvig, kein Strich in der Landschaft.

Eine Freundin hat gute Erfahrungen mit Weight Watchers gemacht.
Ohne zu verzichten, satt werden, eine gute Ernährungsumstellung statt Hungern.
Probier es mal aus.