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Darf meine Familie nicht mehr sehen

Kylar

Aktives Mitglied
Ja, ich war da und stehe jetzt auf der Warteliste für die offene Psychiatrie , dauert aber ca 2 Monate. Eigentlich möchte ich nicht ins Krankenhaus...
Schön, dass du es geschafft hast, hinzugehen.
Das sind alles kleine Schritte, für die du dir mal selber auf die Schulter klopfen darfst.

Ich drücke dir die Daumen, dass der Krankenhausaufenthalt dir helfen kann.

Hat dein Arzt dir auch Tipps gegeben, wie du die 2 Monate bis dahin überbrücken kannst oder hast du selber eine Idee?
 
Jetzt ist wieder Wochenende und ich hab nichts vor, weil ich ja nach wie vor meine Familie nicht sehen darf und mein guter Freund heute auf einem Geburtstag ist und sich morgen ausruhen will. Ich gönne ihm das, aber was mich an mir selbst nervt ist, dass ich mich auf andere verlasse und alleine überhaupt nichts mit mir anzufangen weiß.. ich bin traurig und fühle mich scheiße und weiß nicht, was ich machen soll. Nichts macht mich glücklich...
 

Marisol

Aktives Mitglied
Folgendes macht dich vielleicht auch nicht glücklich, aber zufriedener:
Geh in den Supermarkt. Kaufe große, schwarze Müllsäcke.
Widme dich EINEM Raum, schmeiße Unrat konsequent in den Sack.
Reinige den einen Raum danach von oben nach unten.
Entsorge den gefüllten Sack sofort.
Morgen kommt dann das nächste Zimmer dran.
Mache Fotos von den aufgeräumten Räumen.
 

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