Darf meine Familie nicht mehr sehen

Hallo Sonnenblume 🌻

du schreibst, dass dir deine Familie nicht gut tut und so wie du es beschreibst, sind sie auch nicht für dich da und unterstützen dich. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man auch an Menschen festhält aus angst alleine zu sein. Aber wenn es um die eigene Gesundheit geht, dann sollte man diesen Schritt in Betracht ziehen und gehen.

Putze deine Wohnung für dich selbst und mache es Dir schön. Ich weiß, dass das nicht leicht ist und Kraft kostet, aber du machst das für dich und das solltest du dir selbst wert sein.
Es muss auch nicht alles auf einmal passieren. Kleine Schritte, jeden Tag etwas und mit der Zeit dann auch etwas mehr.

Dir alles Liebe 🍀

Deine Familie reagiert lieblos, erwarte nichts von Ihnen, das raubt dir nur Kraft. Sei selbst liebevoll zu dir und mache deine Wohnung für dich schön, nach und nach und nach und nach wird sich alles zum Besseren wenden. Du kannst dir auch anderweitig Hilfe holen, aber nicht von deiner Familie. Die würde ich auch garantiert nicht mehr zum Kaffee einladen.

Sonnenblume1234567 meinte:

Ausserdem habe ich im Dezember meine Arbeit verloren, nach nur 6 Wochen, gerade , als ich mich eingelebt hatte mit netten Kolleginnen. Ich habe seitdem keine einzige Bewerbung geschrieben und bin sehr depressiv.

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Diesen Punkt finde ich brisanter als die unordentliche Wohnung.
Eine neue, passende Arbeitsstelle wird frischen Wind in dein Leben bringen.
Warum suchst du nicht?
Du hast den Kontakt zu deiner Familie eigenständig abgebrochen, weil deine Therapeutin dir dazu riet. Allerdings hattest du dabei ein schlechtes gefühl. Nun wollen SIE einen erneuten Kontakt an Bedingungen knüpfen; du sollst klarkommen, dein Leben in den Griff kriegen etc.
Zeige ihnen in kleinen Schritten, dass du das kannst. Es ist dir nicht damit geholfen, in den Kindermodus zurückzugehen. Deine Eltern wissen das. Zeig ihnen, dass du es auch anders kannst.
Wenn du es nicht schaffst, passende Stellenangebote zu sichten, bitte um konkrete Unterstützung beim Jobcenter. Aber aktuell gibt es viele freie Stellen. Was würdest du denn gerne machen?

Sonnenblume1234567 meinte:

Ich hatte allerdings den Gedanken, dass ich, wenn ich schwerkrank wäre, vielleicht meine Familie nochmal sehen dürfte. Total bescheuert, ich weiß.

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Ja, das ist bescheuert. Und sei gewiss: Auch SO kämst du nicht mehr in den tröstlichen Kindermodus zurück. Du bist 30, du musst loslassen lernen. Und natürlich DARFST du deine Familie sehen. Sie wollen dich aber als Erwachsene erleben, nicht als Kind. Deine Entwicklung würde gestoppt durch einen aktuell engen Kontakt. Geh jetzt mal ein paar Schritte alleine.

Ich pack das nicht mehr. Immer nur alleine zu sein. Meine Familie weiß, dass ich niemanden habe . Ich habe geweint und gefleht, ob ich zu ihnen gehen darf. Das Leben ist so eine Last für mich ich hab keinen Mut mehr . Ich kann das einfach nicht ertragen.

Deine Familie kann keine Therapie ersetzen.
Wende dich morgen direkt an einen Psychiater vor Ort. Dort sind die Wartezeiten niedrig. Du brauchst im Moment etwas gegen Angst und Antriebslosigkeit, danach eine Gesprächstherapie.
Deine Familie kann das alles nicht leisten.

Sonnenblume1234567 meinte:

Ich hatte allerdings den Gedanken, dass ich, wenn ich schwerkrank wäre, vielleicht meine Familie nochmal sehen dürfte. Total bescheuert, ich weiß.

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"Total bescheuert". Schön dass du das weißt!
Dir geht es bereits nicht gut und deine Familie hat kein Interesse an deiner Heilung.
Tu dir selbst den Gefallen und rede dir nicht ein, dass du solche Menschen um dich herum brauchst. Frage dich eher mal, warum es dir so geht und ob da nicht deine Familie mit ein Auslöser ist.

Hallo, ich wollte euch mal ein Update geben. Ich fühle mich total als Versagerin, weil ich die Wohnung immer noch nicht aufgeräumt und geputzt habe, bitte verurteilt mich nicht. Jedenfalls habe ich morgen einen Termin beim Psychiater und werde ihm sagen , dass ich diese Antriebslosigkeit und Depression nicht mehr aushalte. .. ich werde jetzt mal Wäsche waschen.
Traurige Grüße

Das mit dem Termin morgen ist doch super und der erste Schritt, um Hilfe zu bekommen. 👍
Ich wünsche dir alles gute und berichte doch gerne hinterher, wie es gelaufen ist.

Wenn ich bei mir Antriebslosigkeit fühle, hilft in der Regel Sport. Schau dich mal um, was es bei dir in der Nähe für Angebote gibt. Eventuell lernst du dann auch neue Leute kennen. Soziale Kontakte zu pflegen gehört nämlich auch zu den besten Mitteln gegen Depressionen.

Hallo, mir geht es richtig schlecht. Ich habe die Wohnung immer noch nicht gemacht, hab gerade ein Tief und bin nur am weinen. Ich habe Angst, dass ich meine Familie nie wieder sehen darf. Bald ist Ostern, wir haben keinen Kontakt. Mir graut es davor , wieder alleine zu sein. Ich hab wieder Kontakt zu einem früheren Freund, der will mir mit der Wohnung helfen. Allerdings hat er kaum Zeit. Ich vermisse meine Familie so sehr.