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ernährung

  1. C

    Ungesunde Abnehmobsession

    Hi, ich hoffe, dass mir hier jemand einen Rat geben kann. Normalerweise sucht man ja nach Hilfe, weil man nicht weiß, was man tun soll. Ich suche stattdessen nach Hilfe, obwohl ich weiß, was ich tun müsste. Ich suche nach Hilfe, weil ich mich nicht selbst überzeugen kann, das zu tun. Etwas...
  2. L

    enorm zugenommen, extrem unzufrieden. Fühle mich fett und schwabbelig. (Triggerwarnung Essstörung)

    Ich erwarte keine Ernährungstipps. Ich weiß selbst was ich falsch mache. Früher aß ich sehr wenig und stemmte mind. 3 mal pro Woche Gewichte. Heute leider genieß ich mein Leben etwas zu sehr. Ich esse worauf ich Lust habe. Gehe nicht mehr ins Gym aber dafür hab ich fast täglich Bewegung in dem...
  3. smartjob

    Fit und gesund durch den Arbeitsalltag

    Liebe Forumsmitglieder, stehen auch Sie vor der Frage, wie Sie es schaffen sollen, im Arbeitsalltag körperlich aktiv zu bleiben und nicht zu ungesunden Snacks zu greifen? Gerade in stressigen Arbeitsphasen kann es schwer sein, auf einen gesunden Lebensstil zu achten. In unserer...
  4. G

    Unvereinbare Anteile

    Hallo zusammen Vielleicht hat jemand Tipps oder es geht jemandem gleich/ähnlich, dann wäre ich für Antworten sehr dankbar. 🤗 Es geht um Folgendes: im Rahmen meiner Therapie* musste ich unter anderem meine Vorlieben neu erkunden. Nun hat sich gezeigt, dass sich diese teilweise diametral...
  5. M

    Umfrage: Man ist, was man isst. Oder?

    Hallo zusammen! Ich möchte euch herzlich zu unserer Onlinestudie einladen! In der Untersuchung geht es um Ernährung, Wertvorstellungen, Persönlichkeit, politische Einstellungen und Einkaufsverhalten. Kurz: Themen, die uns allen jeden Tag begegnen. "Man ist, was man isst." Stimmt das...
  6. 1

    Zu dick

    Hallo, ich esse seit 2 Jahren sehr sehr viel und kriege auch meistens Heißhunger und immer wenn ich z.B vor dem Fernseher sitze, muss ich unbedingt etwas essen, keine andere Wahl. Und ich merke immer dass ich extrem viel zugenommen habe und ich rote Dehnungsstreifen am Bein usw kriege und sie...
  7. D

    Heimlich vegan leben- geht das?

    Hey Ich bin 13 und im Moment vegetarier. Aber ich will mehr für die Tiere tun und veganer leben. Aber meine Eltern sagen das ist ungesund und sie wollen das nicht unterstützen. Mir ist es egal, selbst wenn es ungesund wäre. Ich weiß dass es schwieriger ist alle Nährstoffe so zu bekommen als...
  8. Werner

    Essbares aus der Natur

    Es war hier in anderen Threads schon mal die Rede davon, was man - zum Beispiel, weil man sparen muss - aus der freien Natur essen kann. Da gibt es ja einige Sachen, wie zum Beispiel zur Zeit die Kornelkirsche. Eine Nachbarin, die den Strauch vor unserer Einfahrt im Garten sah, tief...
  9. E

    Möchte mich vorstellen...

    Hallo, ich wurde neu im Forum aufgenommen und möchte mich kurz vorstellen: Ich leide seit vielen Jahren an Ernährungsproblemen, obwohl ich nahezu Idealgewicht habe. Ich ernähre mich jedoch ungesund und sehr einseitig. Mir fehlt es an Motivation zur Veränderung... Ich werde detailiert mit einem...
  10. Gretchen Wieners

    Wie Kindern etwas vorschreiben, was man selbst nicht einhält?

    hallo, ich wollte mal fragen was man machen kann, wenn man seinen kindern etwas beibringen will oder auch etwas vorschreiben will oder von ihnen etwas verlangt, was man selbst nicht schafft wirklich einzuhalten/ danach zu leben? z.b. wenn man selber übergewichtig ist und aber nicht möchte...
  11. V

    Wie steht ihr zum Veganismus?

    Also ich Lebe seit über einem Jahr weit gehend vegan und war davor schon Vegetarier.. Aber jedes mal wenn ich einem Omnivoren(jemanden mit "normaler" ernährung) frage, wie er denn zum Veganismus steht bzw was er davon hält bekomm ich keine ernste Antwort sondern bekomme Sprüche wie "...
  12. Bronfenbrenner

    Die Nahrungsmittelindustrie und die Ampel

    Ich finde es schon erstaunlich, wie wir auch bei Lebensmittel manipuliert werden. Die Diskussion um die sog. Ampelkennzeichnung zeigt dies doch auf. Würde die Industrie vernünftige Lebensmittel produzieren, bräuchte sie nicht gegen diese Kennzeichnungspflicht front zu machen...
  13. B

    Erziehung und Ernährung kleiner Kinder. ^^

    Hallo! Ich habe am Montag ein Gespräch beim Jugendamt wegen meinem Kleinen. Wie es jetzt weiter geht, wie sich die Situation geändert hat u.s.w. Ich habe mich natürlich schonmal durch Bücher, Artikel u.v.m. über Ernährung, Umgang und Erziehung von kleinen Kindern gelesen. Ich weiß zwar...

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