Die wahrheit ist das es hoffnungslos ist?
Mach dich neu, erfinde dich neu.
Wenn du gestern trübselig in deine Kakaotasse geguckt hast, nimm sie morgen hoch, nippe daran und sag, mhaaaa, guuuut...
Wenn du vorgestern noch einen Termin beim Therapeuten ins Auge gefasst hast, dann mach morgen ganz das Gegenteil, geh statt dessen zum Friseur oder dir ein buntes Kleidchen kaufen.
Mach statt Spaghetti Carbonara diesmal Spaghetti Pomodoro- falls du das nicht kannst, dann google und kochs nach. Dann google nach Himbeertorte mit Yoghurtsahne usw- es geht darum, dass du dir Dinge beibringst, die vergessen lassen, dass du mal als "Gelähmt" rumgelaufen bist. So ist man, wenn man nichts ausprobiert, wenn man grübelt, statt zum Zeichenstift greift und zeichnen lernt, oder eben walken lernt, oder neue Frisuren ausprobiert, oder sich etwas näht, oder mit Mosaiksteinen bastelt, oder ein Puzzle legt- mach irgendwas, was du noch nicht kennst und fang den Geschmack ein, das schmeckt super lecker, etwas zu TUN, statt immer zu denken und zu sinnieren. Mach was, das holt dich aus deiner Lähmung heraus. Vom Reden lernst du nicht mit einer Nähmaschine umgehen, oder mit tollen Rezepten, oder Rosen zeichnen können, oder riechen, wie so eine Rose riecht- in einer Therapiesitzung spricht man nur und bewegt kaum den Körper, geschweige denn irgendwelche anderen wichtigen Zonen, die aber bewegt werden sollten und wollen. Man braucht keinen der einem immer sagt, du bist ein Minus- das bist du nicht, komm drauf, indem du dir das nicht weiter einreden lässt.
Ich bearbeite dich nicht, ich schlag dir nur vor, Spaghetti zu kochen, damit du siehst, leicht ist das nur dann, wenn man das kann. Hast du Pech und sie gelingen dir nicht, dann frag nicht lang, mach sie noch einmal, so oft, bis sie so sind, wie erwünscht. Das ist mit allem so- zuerst kann man es nicht, dann vielleicht nur ein wenig und je öfter man das macht, TUT, umso leichter gehts.
Das gilt auch für eigenes Konto führen, oder Zettel ausfüllen usw. man lernts beim Probieren. Keiner hat das von Geburt an gekonnt.
Darum, Hoffnung gibts, wenn du beginnst- beginnst du nicht, dann gibts auch nichts Neues, alles bleibt so, wie es ist.
