Wurdest du in Kindheit und Jugend gemobbt? Das kann lange Zeit nachhallen.
Es gab mal vereinzelte Phasen, die ein bisschen in die Richtung gingen, aber nichts Krasses
Vielleicht würde es Sinn machen, sich kleinschrittig mit dem eigenen Körper wohlwollend zu beschäftigen. Magst du irgendeine Form von Training? Gehst du gerne schwimmen? Du brauchst einen neuen Zugang zu deiner Körperlichkeit.
Hmm ja ich gehe ins Fitnessstudio, mache hauptsächlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, also Liegestütze, Kniebeugen, Klimmzüge und sowas
Das solltest du zeitnah ändern.
Ja da sind wir uns hier alle eigentlich einig 😅 Ich weiß, dass es sein muss, doch ich zögere, weil ich denke, dass ich es nicht schaffe. Auch dank meinen Eltern, die mir das immer so vermittelt haben... Es macht mich echt wütend auf sie, wenn ich so darüber nachdenke.
Im Gegensatz zum aktuellen mainstream bin ich NICHT der Auffassung, jede Form der Sexualität sei schon ok und gesund, wenn sie nur einvernehmlich stattfindet. Es gibt sexuelle Praktiken und Szenarien, die ganz klar der Selbstverletzung dienen und die gefährlich sind. Sie sind Symptome eines grundlegenden Selbstwertproblems. Sie sind auch Ventile des Unterbewussten.
Ja genau es ist eigentlich emotionale Vergewaltigung und Selbstverletzung, nur dass ich eben andere dafür bezahle und man körperlich nichts sieht.
Schlimm ist es, wenn man dann an schlechte Menschen gerät, die diese Unterwürfigkeit für sich ausnutzen.
Das hatte ich leider schon oft, Frauen ohne Skrupel die das schamlos ausgenutzt haben und sich teilweise sogar darüber amüsiert haben oder die es sogar geil gemacht hat, dass es mir noch schlechter geht.
Es ist gut, dass du weißt, wohin die Reise gehen soll und du SO nicht weitermachen willst.
Wenn du mit dir ausgesöhnt bist, wird die Abhängigkeit von Bestrafungen und Erniedrigungen aufhören.
Ich hoffe es sehr, dass mir das gelingt. Dieses Verlangen ist so unfassbar stark, dass ich es nicht in Worte fassen kann. Ein mächtiger Gegner, diese Sucht und diese Fetische 😅
Hinter dieser grauen Mauer aus Verzweiflung und Isolation wohnt ein Mann, der genau weiß, was er eigentlich braucht und will. Daher wirst du diese Mauer irgendwann zerstören.
Die Phobien sind Symptome der Angst. Schwindet die Angst, schwinden die Symptome.
So habe ich das nie betrachtet, aber es ist ein schöner Gedanke. Du meinst also die Liebe und eine normale Beziehung kann mich heilen, oder ?
Verzichte auf pornografisches Material, welches deine sexuelle Schieflage anstachelt und füttert. Lass dir nicht einreden, dass sei "ganz normal und sicher irgendwie erfüllend", denn du leidest darunter.
Ja das wird notwendig sein, denn ich glaube die Pornos haben dazu beigetragen, dass es immer extremer wurde. Ich habe viel zu früh damit angefangen.
Konzentriere dich auf die Bereiche, die gut laufen. Es ist super, dass du beruflich erfolgreich bist. Du könntest dich bezüglich der sozialen Isolation einer Gruppe anschließen. Vielleicht eine Selbsthilfegruppe, vielleicht ein Kurs, in dem man etwas zusammen mit anderen gestaltet. Suche dir KEINE anderen Menschen, die ebenfalls "deviant" sind, bestärke dies Fixierung keinesfalls.
Ja ich versuche es, die Kontakte in die Szene sind meistens nur online und sporadisch, also so gesehen halte ich mich schon daran
Du scheinst ein interessanter, sympathischer junger Mann zu sein, der mit Ende 20 klar formulieren kann, wohin er will. das ist nicht allen gegeben.
Danke, sowas höre ich nicht oft ☺️
Viele gute Fragen. Du kannst dein Leben "umdrehen", indem du andere Dinge ausprobierst Suche Halt in den Bereichen deines Lebens, die gut laufen. Erweitere diese. Kannst du deine Zärtlichkeit verschenken? Hast du eine Katze, einen Hund?
Ich bin gut darin, diese Sachen, die gut laufen, zu entwerten 🥲 Der Fokus liegt immer auf den Sachen, die ich nie hatte und verpasst habe. Ich habe keine Tiere, da mir auch der Bezug fehlt und die Kraft. Ist ja auch viel Verantwortung so ein Tier.
Die gesunde Sexualität kann dann ans Licht kommen, wenn du ein anderes Selbstbild gewinnst. Solange du dich wertlos und schlecht findest, wirst du dich erniedrigen (lassen) und dich schämen.
Okay das klingt plausibel, aber es sind nicht alle so, die diese Sexualität haben.
Setze immer dann, wenn die Erniedrigungsmaschinerie sich in Gang setzt, ein Stopp. Du kennst die Mechanismen, du kannst sie unterbrechen.
Meistens sind das Phasen wo es mir besonders schlecht geht, wo ich mich besonders einsam fühle. Dann brauche ich wieder Erniedrigung.
Ich gehe davon aus, dass deine Sexualität in deiner Therapie nicht thematisiert wird. Stimmt das?
Doch sie wird thematisiert meine Therapeutin weiß von allem
Es ist schwer, von außen verstanden zu werden, weil dir an allen Ecken entgegengerufen wird, es sei "ganz normal", wenn man sich bespucken, beleidigen und schlagen lässt zwecks sexueller Erregung.
Meine Therapeutin sah das aber auch so, wenn es das ist, was ich wirklich möchte.
Ich sehe das ganz entschieden nicht so. Hast du dich mal mit der Lektüre Freuds beschäftigt?
Kurzum: Du bist im genau richtigen Alter, um jetzt die Weichen neu zu stellen.
Nein, ich kenne es nur vom Hörensagen. Ich dachte der Zug sei schon abgefahren für die Weichenstellung.
Wenn du spürst, dass du in destruktiven Gedanken zu versinken drohst, dann konstruiere dir gedanklich ein Leben, wie du es gerne hättest. Ganz konkret. Imaginiere die passende Partnerin, ein schönes Ambiente, Dinge, die ihr unternehmen könnt.
Das tue ich manchmal schon, aber dann denke ich, dass ich sie so wie ich bin wohl nicht glücklich machen könnte und das macht mich dann traurig.
Es geht einzig darum, was DU von dir erwarten magst.
Wann möchtest du ausziehen?
Ich weiß es noch nicht. Vielleicht sollte ich mir mal eine Deadline setzen. Ich suche irgendwie nur halbherzig und der Wohnungsmarkt ist ja derzeit hart umkämpft.
