Problem:Gefühle herauslassen.Umgang mit Gefühlen

Hallo ihr mädels!
in der letzten Zeit habe ich gemerkt wie ihr mir richtig ans Herz gewachsen seit!
Min PC wollte wider mal nicht so wie ich es wollte. und ja da hatte ich keine verbindung mehr. Ich war am anfang fast ein wenig Hysterisch den denn Kontakt wollte ich mir nciht Vermisen!
Ja nu er leuft wider!?
Meine Freundin hatte am wochenende geburi. Ich hallf ihr zu erst die ganze Waschkücke aus zu reumen und zu dekorieren. Dann war ich auch eingeladen. Wie immer zu erst kam ich mir ein wenig fehl am Palatz vor. Mit lauter verwanten von ihr. Dann kahmen aber ihre Freund auch und die kannte ich ja alle. Es wurde ein richtig feucht fröhlicher Abend äm Nacht.😀Ma nächsten Tag war ich natürlich wider vom aufreumkoomando. Was mir selber aufgefallen ist wie gut es mir gtan hat ein Wochenende unter Menschen zu sein. Ja ich weis man könnte ja einfach in ein Pup. Aber es ist nicht das selbe. Dort währen ja nur fremde. Seit ihr mal an einem Sa abend alleine in eine Stadt gegangen. Mann wirt fast wie eine aussätzige behandelt. entweder das oder freiwild!

Grübi was das mit dem Essen anbelangt da habe ich ja leider auch meine Probleme. Hatte schön abgenommen bis auf 70 Kg und dann alles (25kg) wider zu genommen. das in kürzerster Zeit. Hab jetzt seit ein paar Wochen wider angefangen. Nicht mit einer Diät! sondern einfach mit bewustem Essen und Sport. Hab mir eine DVD gekauft mit übungen. die gehen jeweils nur 30 Min. Die halte ich jetzt fast seit einem Monta Täglich durch. Ich dachte mir die Zeit hab ich immer irgend wie. Um besser durch zu halten hab ich mir in den Kopf gesetzt das wenn ich es schaffe wider in meine alten Hosen rein zu passen (40) das ich mir dann ein Wellness Wek gönnen mit allem drum und dran. Ich freue mich jetzt schon. Mal so eine richtige Masage zu bekommen! Anders einfach weil es gesund ist oder besser ist ich denke aus dem Grund könnte ich es auch nicht machen. Was ich merke ist bei der Arbeit. Das ich besser Körperlich mag. Ist nur eine Anregung vieleicht bringt sie dir ja was.
Selennot schicke dir aller liebst eine Unarmung zurück!
danke ich habe eine CD im Radiowecker eigentlich immer das selbe. Aber es gibt einfach Tage da nützt alles nichts. Ich habe in dieser Woche frühschicht. da geht es mir besser. da bin ich eher am Leben drausen in der Firma beteiligt. Zur Zeit ist es einfach nicht Einfach. Irgend wie schleppe ich das mit der Fabrik einfach mit nach Hause. Hoffe das bald besserung eintrift.
Tränenarm Hey bitte hör auf dich selbst zu quälen!
Versuche dich zu verwöhnen. Glaub mir DU BIST es WERT! Versuche einfach heraus zu finden was dir gut tut. Schreib das doch einfach mal auf. den wenn man die Ideen braucht hat man eh keine.
Bis bald hab euch Lieb!

@ami:freut mich dass es dir so gut getan hat ami.kenn ich vom letzter woche.tut echt gut mal unter leuten zu sein besonders wenn es feucht fröhlich ist^^
gut das dein pc wieder geht.

das mit dem zu nehmen kenn ich.hab beim letzten mal nen schrecken bekommen als ich auf der waage war.5kg mehr.kein wunder das meine waage nichts mehr anzeigte.

hab vorhin so drüber nachgedacht: wie gesagt hab ja nen problem mir ziele zu setzen.ich komme mir vor wie in einer blase,die alle gefühle abschwächt.alles ist dumpf und irgendein gefühl bzgl ziele und abnhemen etc fehlt mir da-nennen wir es mal motivation,ich weiss nicht ob es das trifft.
gut mit meine blutzuckerwerte gehen momentan. kann mcih da rein gar nicht beklagen.die arbeit ist ganz gut dafür.ich sitze ja auch nicht den ganzen tag.das macht sich bemerkbar.

@tränenarm:ich war grad erst ein wenig überrascht über deinen beitrag, denn den letzten den ich geschrieben habe, den hatte ich kein bizzl auf das sexuelle bezogen, aber ja klar würde ich auch gerne endlich mal geschlechtsverkehr haben, denn auch diese bedürfnisse sind da,aber ich möchte es nicht mit irgendjemandem. auch ich möchte, dass das erste mal schön wird und was besonderes.das macht die sache ja so schwierig. da is ein onenight stand oder ne lockere affäre nciht garde das wahre.ich hadere da generell gedanklich schon damit auf den richtigen zu warten bis es stimmt und wirklkich liebe mit im spiel ist, oder einfach nur um bedürfnisse zu befridigen.aber das hab ich schon an in einer anderen situation festgestellt und mich in der betreffenden situation fürs warten und wieter ausharren entschieden.
aber wie gesagt es fällt auch unter dem apsekt schwer, dass ich durch meine freundin genau vorgelebt bekommen, wie schön das alles ist.
was ich mit meinem letzten beitrag jedoch meinte waren eher einfach das kuscheln und in arm genommen werden.sich anlehnen können und fallen lassen.
und was mir besonders auffällt, dass ich mir wünsche von hinten in den arm genommen zu werden,es im rücken zu spüren und an den armen. einfach geborgenheit und schutz denk ich. das ist das, wonach ich mich so sehr sehne...wärme,liebe...etc.

Es tut gut, einfach man selber sein zu können, nicht immer nur stark, weil das von einem verlangt wird, so wie in der Realität.

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momentan hab ich irgendwie das gefühl nicht ich selber sein zu können...mich auch hier nicht mehr richtig öffnen oder ein stück weit erleichternd fallenlassen zu können.ich kann momentan nicht sagen warum oder ob meine worte beschribeen was es wirklich ist.vielleicht ändert es sich auch wieder.ich weiss es nicht.
alles komisch momentan.
ich hab das gefühl ich bin auf der suche nach anlaufstellen,wo ich mcih fallen lassen kann- also durch reden und offenheit,aber habe derzeit das gefühl das es anders ist wie sonst und ich kein richtige anlaufstelle finde.oder zumindest fühlt es sich durch reden etc nicht besser an. und ich wiess nicht was ich machen soll.wie gesagt früher konnte ich mit meinem ersatzpapi immer gut quatschen...aber es ist nicht mehr wie vorher.gut er meinte neulich ich solle es einfordern wenn was ist also das reden. aber naja mit den themen momentan da möcht ich ihn halt nicht ganz so miteinbeziehen, wie früher mit anderen themen.dafür seh ich ihn doch zu sehr irgendwie als vaterfigur an.

naja ich wünsche euch noch einen schönen abend.und danke für eure bemühungen:herz:

lol nicht schlimm so ganz lagst ja nicht daneben.wie gesagt war nur überrascht weil ich des so im letzten beitrag nicht meinte.aber konnte ja gut möglich sein.wie gesagt so daneben lagst du ja gar nicht.ich bin dir nicht böse.keine panik😉

hmm ich weiss nicht was momentan los ist.vielleicht weile s immer die selben probleme sind.sich nichts ändert , weil es sachen sind die sich so nciht ändern lassen oder sachen, die ich nicht in den griff kriege und mcih dann schlecht fühle und deswegen die klappe halte.ich glaube zweiteres ist ein generelles problem bei mir.

ohja hast wohl recht.
nur blöd ,man weiss man müsste ihn an die leine nehmen und irgendwie gehts ja auch so..ist ja NOCH nichts garvierendes passiert so das es sofort von nöten war.bis jetz bin ich immer irgendwie weiter gekommen.fragt sich n ur wie lange noch.

ich muss grad an gestaltung in der therapie letztes jahr denken.einmädel hatte aus ton ihren schweinehund geformt.sah supi aus^^

oh man eigendlcih wollte ich heute zu meiner ma.weil da war ich über ne woche nicht weil ich ja an der arbeit war. aber ich mach mich grad selber viel zu viel stress.denn hab noch was anderes vor.eigendlich würde ich mir den besuch bei meiner ma gerne sparen aber wenn sie mitbekommt was ich anstelle dessen vor habe dann meckert sie wieder...ich bin dir nicht wichtig genug bzw ...ist dir wichtiger. ist es ja grade auch aber das möchte ich vor ihr nicht zu geben denn dann wäre sie nicht sehr glücklich.oh man warum mache ich es selber immer so kompliziert.
eigendlich müsste ich hier auch noch bizzl was tun bzw mal meine wäsche waschen.wird langsam.

hmm naja werd mcih wohl mal hin machen und meine gefühel außenvor lassen auch wenn es mir innerlich grade tierisch wiederstrebt hinzugehen.nicht weil ich sie nicht liebe sondern einfach weil ich mir heute selber son stress mache. menno ey.

naja schönen tag euch allen.

Hy!

Tränenarm. Danke!

Grübi mach dir keinen Stress. Vor allem wen man arbeitet nicht. Dort wirt der Stress bezahlt!😀


Meine Freundin hat mich mitgeschlept ins Lein dance. Ihr Glaubt gar nicht wie mir das gut getan hat. Ich bin was das tanzen abelangt nciht der Hirsch. Aber was mir eirklich gut getan hat ist das Konzentrieren. In jedem Kurs lernen wir einen anderen. Du lernst einfach eine Schritfolge. Auch wenn es mit der Zeit einigermassen geht. Den Kopf muss ich bei der Sache haben. Habe die Lieder im Internet auch gefunden und zu Hause geübt. Immer wenn ich nicht abschalten kann übe ich ein wenig. Es kommen keine andere Gedanken auf. wenn doch hab ich wider einen Knopf in den Beinen.

Hatte noch mit meinem chef ein Gespräch. Besser gesagt er sprach ich hörte zu. ich wusste ich darf nicht antworten. ich war total übermüdet. wenn ich geantwortet hätte, ich weis nicht was ich alles los gelassen hätte. Ich denke ich hätte nur Geweint und sachen Gesagt die nicht Sachlich währen. Das war in meinen Augen einfach fehl am Platz. Aber er hat mir signalisiert das er da sei für mich, für uns Arbeiter. er meinte auch das jedes Probelm eine Lösung gebe. Klar hab ich es nicht in Anspruch genommen. Es tut einfach gut zu wissen das man nicht sofort fallen gelassen wirt.

sitze wider auf dem Schlauch!
jedenfasl gruss Ami

Hey, ihr lieben,
hab euch nicht vergessen!
Nur kann ich momentan nicht in diesen Thread reinschreiben. Heißt ja schließlich Gefühle rauslassen, Umgang mit Gefühlen...
Doch sobald ich hier was reinzhuschreiben versuche, überkommt michdie Starre, Ohnmacht, Traurigkeit. Dies muß ich abaer erst mal selber "verarbeiten", hinbekommen. Zu stark, zu wechselhaft, keine Ahnung, was sonst noch alles...

Auf jeden Fallmöchte ich euch einen ganz ganz lieben Gruß dalassen, ganz viel Kraft und vor allem ein schönes WE. Macht was draus, ja?
:herz: Seelennot

hey ami dann hast du ja eine gute methode für dich gefunden den kopf mal frei zu bekommen. und das "gespräch" mit deinem chef hört sich doch auch super an.dann hast du ein bizzl sicherheit wie du selber sagtest,dass du nicht gleich fallen gelassen wirst, aber kann ich nachvollziehen dass du da nicht mit dienem chef reden wolltest.

@seelennot: war zwar bizzl leer hier die letzten tage, aber nimm dir die zeit die du brauchst.ich wünsche dir/euch auch ganz viel kraft und ein schönes we.
ich hab mich huete dazu bereits erklärt sonntag zu arbeiten.hätte nämlich gerne den dienstag wieder frei und dann kann ich mich sonntag bizzl beim kochen miteinbringen-bzw ich werd kochen.denn hauswirtschaftlich bin ich ja schon recht fit.
werden pizzasuppe machen.muss mal schauen was bzw welche mengen wir dafr kaufen müssen.die mengen sind halt das problem und in einer fremden küche was zu machen find ich ja irgendwie ätzend.unsere gruppe hatte noch nit mal essig für nen salat.hab mir dann in einer anderen balsamicoessig geliehen. aber das benutze ich so selten.

naja so ist das halt.aber die kiddies waren heute anstregend haben für keine 5 pf auf mich gehört ey. und als praktikantin wusste ich auch nicht so recht irgnedwelche konsequenzen einzusetzen.denn ich kenne die kiddies zu wenig um zu wissen was wirkt oder was gut wäre. aber is halt blöd weil sie so machen was sie wollen und ienen nicht ernst nehmen.im gegeteil noch provozieren. ich weiss das sind kinder.das is auch ok..nur diese machtlosigkeit/ hilflosigkeit ist das ärgerliche für mich.aber ich nehms nicht so tragisch.

hui...
hatte vorhin einen anruf.er hat sich gemeldet.habe ja nun siet letzte woche freitag nichts mehr von ihm gehört er reagierte auf keine sms und war ja auchn icht inline.hab vorhin noch an ihn gedacht aber ich wollte nicht ncohmal versuchen ihn zu kontaktieren.ich dachte er wird sich schon melden-er wird schon seine gründe haben oder ich werd ihn sehen und dann fragen.naja und dann ging mein handy und er meldete sich endlich.
es fiel ihm nicht einfach. er meinte es läge nicht an mir das er sich nicht gemeldet habe.er hätte siet 2004 ne krankheit.ich fragte welche-er meinte es sei nicht so einfach zu erklären:ich sagte er könne es ja probieren.
naja...nun er leidet wohl auch unter depris. ist wohl auch siet kurzem in behandlung deswegen und manchmal hat er zeiten wenn seine tiefs sind da will er von nimandem was sehen oder hören.dann macht er siene arbeit und gut ist.
ich dnke mal er war sicher auch ein wneig erleichtert als ich vermittelte das mir das thema nicht so unbekannt sei.
er meinte jedoch auch das er deswegen sietdem keine freundin gehabt habe nach dem motto: wenn ich mit mir selber nicht klarkomme, was soll ich dann mit na beziehung.und auch dieses gedanken kenne ich von mir selber.
ich erzählte ihm von meinen gedanken und bedenken und auch das er mir ja von anfang an sehr sympathisch sei aber ich nicht weiss wie das wäre wegen seiner allergie ,aber das ich schon nicht abgeneigt von ihm bin.
er meinte nur er könne nicht sagen wann er sich bereit fühle für eine beziehung-ob generell oder halt mit mir.
ich sagte nebenbei halt das es ja auch in einer beziehung ganz schön sie jemanden zu haben der einen stärkt.aber so wie ich das verstanden habe arbeitet er halt auf einen stationären aufenthalt hin mit 4 wochen genereller kontaktsperre muss halt nur sheen wegen arbeit da er sich wohl noch in probezeit befindet.

ich sagte ihm wie sehr ich es schätze dass er sich gemeldet hat und mich halt drüber informiert hat und dass ich mich natürlich gewundert habe darüber das er gar nichts mehr von sich hören ließ aber froh bin nun die hintergründe zu kennen um damit umgehen zu können.und das es sicher nicht einfach war, mich anzurufen und mir das zu erzählen.

gut es zeigt mir wieder, dass ich ihm ..wie soll ich sagen...das ich ihm auch was bedeute!??! zu mal er noch an der arbeit ist und mcih von dort anrief.
aber ich finde es trotzdem schwierig. lohnt sich warten? warten bis er sich bereit fühlt. oder find ich doch jemanden anderen in der zwischenzeit? oder kommen wir uns so doch näher...weil wir einander verstehen können?ich erwähnte, dass auch ich letztes jahr meine probleme mit dem thema hatte und sowas nicht von heute auf morgen wieder paletti ist.

sorry ich weiss...schreibe mal wieder romane
aber bin halt froh dass er sich gemeldet hat und doch weiss ich nciht was drauß wird....oder wie ich mit umgehe.
viellicht schlage ich mal nen spaziergang vor in dem man mal in ruhe reden kann...🙄

aber es zeigt mir auch das ich nciht falsch liege. meine schwägerin sagte wohl er hätte die allergie vielleicht ja auch nur vorgeschoben.aber dann hätte er nicht vor seinem besuch dtrauf hingewiesen und hätte den kontakt abpruppt danach abgebrochen.
klar fragte ich mich ob es was mit mir zu tun habe,aber vorstellen konte ich es mir nicht. aber es zeigt mir auch, dass ich schon weiss wem ich mich anvertrauen kann und wer mir nichts böses will..oder hört sich das jetz iwie kindlcih naiv oder sonstiges an!??
naja egal.

wie gehts euch denn sonst so.
ami was gibts neues. seelennot ich hoffe auch dir gehts gut.naja und tränenarm dienen thread verfolge ich ja nun auch ;-)

lg grübi

guten Morgen!
Bin zwar schon lange auf aber werde erst jetzt wach.😀

Seelennot, ich kann dich sehr gut verstehen! Bin auch die die immer alles zu erst alleine mit sich sleber ausmachen muss. Lass dir Zeit!
Grübelinchen, finde deine überlegungen nicht schlecht! Bedenke aber eins eine Garantie hat man nie! Leider! Alles kann richtig oder falsch sein das weis man erst im nachhinein. Allso ich würde einfach offen lassen. Geniese aber die Zeit. Wenn es auch nur eine lange Freundschaft werden würde haben auch beide gewonnen, beim anderen so wie so.

bei mir. Wir hatten am Freitag ein Weinachtsessen von der Firma aus. Es war eine komische Stimmung. Wir Arbeiter hatten natürlcih ein fest untereinander. Aber es gab gewisse Chefs die Störten. Die sassen immer alleine an einem Tisch. Im nebenraum wo wir Rauchen durften ging es dafür drunter und drüber. Wie eine zwei klassen Geselschaft. Ja nu vieleicht werden wir ja am Montag was hören, wie wir uns benommen haben.
Hab meiner Freundin gestern noch geholfen die weinachts deko auf zu hängen. Ihr ging es gar nicht gut. Musst dir mal vorstellen du wirst von deiner eigenen Schwester zu sammen gestaucht. Und dir wirt gesagt das du zu einem Psychiater gehen sollst nur weil man an einem Tag nicht gut drauf ist!!! Ja sie hat eine Krankheit. Sie kann sich nicht mehr so Konzentrieren wie wir. Aber wenn man es nicht weis merkt man es nicht. Sie muss auch aufpassen das sie sich nicht überfordert. Also öfters mal sich hinlegen. Aber sorry sie ist 55. Arbeitet noch 60 %. Was wil man mehr. Was mich nerft ist das man ein anderen nicht einfach mal Akzeptieren kann, auch wenn er oder sie schlechte Laune hat. Ich gebe mich normal mit den Leuten ab. wenn ich merke das es ihnen nicht so gut geht lasse ich sie halt in Ruhe. Ich warte. Bin einfach bereit wenn sie dan später reden wollen. Aber in unserer geselschaft hast du zu funktionieren. Dir muss es immer gut gehen. Das rad in der Uhr muss sich drehen oder du kannst gehen. Mal schauen wie es ihr heute geht?!
will heute auch noch endlich in den icf. Enfach mal reinschauen schnuppern. Mal sehen was das für ein Ort ist. Im Internet töhnt es ja gut. aber mal sehen.
Tränenarm drückl dich auch doll zu rück!
Leibe grüsse an alle
ami