Problem:Gefühle herauslassen.Umgang mit Gefühlen

klar sich akzeptieren ist das eine aber wenn es dinge sind wo wir wissen es tut uns nicht gut oder es geht uns nicht gut.ich denke das ist der entscheidende grund etwas zu ändern und an uns herum zu "doktern"
das is doof wenn du nichts an deine rbelastenden situation ändern kannst-oder es di ehintergründe nicht erlauben. lol da kenn ich nen g anz banales beispiel bei mir.ich muss morgens um 5 uhr raus. und gehe abends gegen halb 12 oder 12 uhr ins bett.dass das du wneig schlaf ist kann man sich denken.aber abends ist halt meine zeit.dafür opfere ich schlaf.wo gilt es da die grenzen zu ziehen.was ist wichtiger und was opfere ich dafür (allgemein gesagt) manchmal ist das alles nicht einfach und manchmal machen wir uns das leben wohl selber schwer.

liebste grüße grübelienchen

ja die liebe wut.ich merke wie ich glaube immer mehr den mund auf mache wenn mir was gegen den strich geht.in der schule hatten wir heute kochen und sollten kürbissuppe mache.die iene pochte dann so auf möhrensuppe.und dann dachte ich mir so:hallo warum sollen wir jetzt alle nur wegen ihr irhe suppe machen. und hab dann gefragt wer denn überhaupt möhrensuppe haben will und dann hab ich patzig sinngemäß gesagt, dass wir ja wohl nicht wegen den zwei mennekinns denen ihre suppe machen müssen.sie war dann natürlcih angepisst.aber war berechtigt mein ton war nicht der schönste.hab mcih dafür dann entschuldigt und gut war die sache.da muss ihc glaube noch an meinem feingefühl arbeiten wobei ich schon einfühligsein kann.
naja soviel grad erst mal

Tränenarm meinte:

Hi Ihr Lieben,
wie geht es Euch? Ich hoffe doch so einigermaßen gut, oder doch nicht, weil keiner schreibt???

Ich laß mal ganz liebe Grüße hier, von einer nur heulenden
Tränenarm

(Weis nicht was los ist, ich kann die Tränenkanäle nicht mehr schliessen, na ja ein Gutes hat es, ich muss nicht soviel auf
das WC. Haha :wein🙂

Zum Vergrößern anklicken....

mir geht es ganz gut nur meinen nacken den merke ich grade auf einmal ganz plözlich.und mein zahnfleisch is bizzl entzündet glaube.
morgen hab ich wieder thera.diesmal ein sehr kurzer abstand.weiss gar nicht so recht ob es sich lohnt aber ist schon ok.
hmm du weinst..wie geht es dir damit?erleichternd oder nervt es dich?und was ist der auslöser dafür?
bzgl dem positiven aspekt des wienens in bezug auf den toiletten gang:vielleicht sollte ich mir das in zukunft zu nutze machen^^
wenn ich im bus sitze auf dem weg zur schule und meine blase drückt f ang ich einfach an zu heulen^^ lol na das wäres 😀😀😀

ich hoffe dir gehts bald besser tränenarm.
mir is grad einfach nicht danach zu reflektieren und nach gründen oder sontigesm zu suchen.werd gleich ins bett gehen. auch wenn es da gibt wo ich gerne nachschauen würde was der auslöser sein könnte.aber heute nimmer.

gute besserung tränenarm.

Hey, ihr lieben,
heute hat wohl jedaer so sein Päckchen zu tragen.
Kann gar ncith wirklich sagen, wie es mir geht. Ich denke die Ruhe vor dem Sturm. Ja, morgen ist der 13. und ich bin morgen bei meinem Therapeut. Der Großen geht es erstaunlicher weise ganz gut. Doch die kleine scheint gerade Anlauf zu nehmen... Wartet sie bis Freitag nach der Stunde?
Ich weiß es nicht. Doch macht es mich ganz kribbelig. Was passiert gerade?
@ Tränenarm, hilft es dir, wenn ich dich gedanklich einfach mal fest in den Arm nehme? Dann tue ich es gerne!
@ Grübelinchen, gurgle mit Teebaumöl, wirkt Wunder.
@ Ami, dir auch einen ganz lieben Gruß.

Ich wünsch euch trotz alledem eine gute Nacht.
Schlaft gut, ich denk an euch.
GLG SN

hmm eigendlcih wollte ich noch bizzl was schreiben, aber bin grad so müde ich glaube ich werde heute nicht alt und dohc wird es auf meine gewohnte uhrzeit hinauslaufen.oh man dabei müsste ich ncoh was für die schule machen.also zumindest ma schnell drüber schauen ey.son mist.

...warum wir nicht die Wahrheit sagen wollen, Tränenarm?
Weil wir hoffen, dass es einer merkt, auch ohne viel Worte?
Weil wir uns schützen wollen?
Weil wir denken, dass es eh keinen wirklich interessiert?
Ist es doch eine "Anstandsfrage", nach zu haken, wie es einem geht. Doch wer fragt dies auch mit dem Herzen? Wer möchte wirklich wissen, wie es uns geht und ist nicht erleichtert, wenn wir sagen: "Gut!" Ja, das ist natürlich das Einfachste, für jeden...wir sind aus dem Schneider und der andere "beruhigt".
Welches falsche Spiel wird gespielt?
Umgang mit Gefühlen, unser Thema...
Wie gehe ich im Moment um mit meinen Gefühlem? Welche habe ich überhaupt? ------------------------
Nun, dies kann ich wohl besser beantworten, wenn ich heute Nacht wieder wach werde. Wieder wach werde, weil mir bewußt sein wird, was heute war. Doch werde ich euch dann schreiben? Wahrscheinlich nicht. Wegen Unfähigkeit? Weil ich hoffe, doch wieder einschlafen zu können? Weil ich es nicht wahrnehmen, nicht wahr haben will. Um mich zu schützen. Um mich zu schützen vor meinem Gefühl? Weil ich dieses Gefühl nicht haben möchte, nicht schon wieder!
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Ja, heute, nein gestern war Freitag der 13. Ich habe es bewußt so gewählt, bewußt an diesem Tag einen Termin bei meinem Therapeuten gewählt.-----------------------------
Mein Therapeut, toll, wie sich das anhört. Er ist nicht mehr mein Therapeut. Ich erhalte meine letzte Stunde nicht mehr, und mehr, ich erhalte gar keine Stunde mehr bei ihm, keine Therapie mehr, gar nichts mehr. Ja, er hat sich entschieden, es gibt kein nächstes Mal. Warum? Weil meine Gefühle zu heftig sind, so sagt er. Es mache keinen Sinn mehr, nicht jetzt, überhaupt nicht mehr.--------------------------------
Danke auch!!!! Ist er feige oder hat er Recht! ? Tja, ist schon Mist, wenn ein Therapeut nicht mehr weiter weiß. Welcher Therapeut möchte das schon? An einen Patienten "versagt" zu haben. Er hat es so zwar nicht gesagt, aber es ist so.
Sch*** Spiel!------------------------------
Ob er sich wirklich darüber weiter Gedanken machen wird? Wahrscheinlich nicht. Sind wir doch in gewisser Weise alle eine Nummer für sie. ---------------------------
Solche Gefühle seien normal, so sagt er. Toll, bringt uns auch weiter, wenn uns gesagt wird, dass das Gefühl des verliebt seins in den Therapeuten normal ist....
Wollen wir das hören? Nein, ich möchte es nicht hören!!!!!!!!!!
Wär mir doch lieber gewesen, wenn er mir geholfen hätte, da wieder raus zu kommen, damit umghen zu können.
Doch dann sagt ein Therapeut lieber es ist normal und es ist einfach so.
Einfach so, er macht es sich verdammt leicht. Muß er ja nicht mit diesem Gefühl umgehen.
Wie sagte ich mal so schön? "An der Tatsache, dass du am Ende doch allein bist, läßt selbst der Wein nicht zweifeln..."
Prost, ihr lieben,darauf trinke ich doch germe noch ein Glas Sekt!!!...

Hallo zusammen!
Hab in der Woche 3 verschidene Schichten hinter mir. von Spät bis früh und den normalen. Darum war ich immer nur müde. Hatte sonst aber ein schönes Wochenende bis jetzt.
War am Do. in Körperwelten. Das ist eine Ausstellung von Toten Menschen. Es geht mehr um ihre Muskeln, Sehnen oder Inerreien. Man sieht keine Haut oder Leichen. Müst euch kein grussel kabinet vorstellen. Aber es war wunder schön. wenn man mal Mutter wirt dann wirt einem das Wunder des Lebens bewust. Dann ist es da und man verliert es wider. es ist wider normal. Mir hat die Austellung vor Augen geführt das wir doch alle ein Wunder sind. Von dem ganzen Bewegungs Aparat her. Oder einfach wie alles funktioniert. Er hat noch eine Leber gezeigt, eine normale, eine von einem Alkohliker und eine Schrumpfleber. es ist enorm was wir unserem Körper alles anthun. Auch das mit dem Rauchen was mich betrift. Versuche es zu vermindern. Aufzu hören denke ich ist noch zu früh.
Gestern war ich an einer Plattentaufe eingeladen von einer freien Kirche. Was da so abging war einfach genial! vor allem wenn ich an meine Kirchenzeit zu rück denke. Man kann es ehrer mit einem Rock konzert vergleichen. Als alles zu ende war, gingen fremde Menschen auf einander zu und hatten Gespräche miteinander. Mann hätte meinen können die kennen einander schon seit Jahren. Für mich war es sehr Interessant da ich so oder so aus einer anderen Gegend komme. Aber so offene Menschen hab ich schon lange nicht mehr gehsehen. Ich bin bald daruf gegangen, es war mir zu viel. Bin es mir nicht mehr gewöhnt.

Hoffe euch vieleicht so ein paar Positive Gedanken anstöse geben zu können!
Lieben gruss an alle Ami

@seelennot.was du schreibst berührt mich und regt mich auf.er lässt dich fallen,weiss viellicht selber keinen ausweg.aber einfach so alles zu beenden sehe ich nicht als professionell an.gut er weiss nicht weiter und gibt es zu,das find ich schon irgendwie professionell.aber trotzdem belibst du mit deinen gefühlen und problemen alleine und das finde ich das - naja beschissene und unprofessionelle daran. ( gut ich bin kein experte habe aber trotdez das wort professionell gewählt.nen besseres fällt mir nicht ein)
es tut mir wirklich leid für dich,dass er dich so hängen lässt. fühl dich lieb gedrückt.

@tränenarm: as passt zum thema was wir in der schule gestern vorgeführt haben.sich eine maske aufzuziehen. warum du nicht gesagt hast wie es dir wirklich geht da hat seelennot ja schon sehr gute und treffende gründe genannt.
es ist ein schutz und du willst die anderen nicht b elasten.ich weiss nicht wie dein verhältnis zu deiner tante ist aber ich denke wir wissen schon ganz gut wo wir erhlichh sagen können wie es uns geht und wo nicht.
seh es als positiv an(sofern das verhältnis zu deiner tante nicht das beste ist-was ich ja nicht weiss) du hast ein gutes gespür dafür wo du gehör oder den richtigen umgang mit dienen gefühlen und problemen geschenkt bekommst.

@ami.freu mcih dass es dir so gefallen hat.ich war in der 10 klasse glaube ich da.ist wirklich interessant und du hast recht das mit der leber und raucherlunge ist wirklich krass. gab es dort auch dieses pferd mit dem reiter? das fand ich auch klasse. ist wirklich sehr interessant und du hast recht unser körper leistet so einiges.

oh passt grad als überleitung zu meinem letzten thera gespräch.

SELBSTFÜRSORGE
ich sprach an,dass ich keine richtige selbstfürsorge habe.ich habe siet drei jahren fast 4 jahren diabetes
und gehe nicht garde fürsorglich mit um.
ich habe diese krankheit nie richtig angenommen.verleugne sie und schade mir damit selber.
ich bin in manchen dingen sehr selbstbewusst-und hier wo es angebracht wäre verdränge ich. so würde ich nie bei einer unterzuckerung in der schule einfach drum bitten was zu essen nö- ich würde mir unauffällig traubenzucker zu führen um den blutzucker wieder in den griff zu kriegen.in der schule weiss es auch keiner.
warum es keiner weiss!? hmm wenn sie es wüssten und ich setze mcih hin mit süßigkeiten oder sontigem,dann hätte ich schiss,dass sie sagen😱h man....hat zucker und stopft sich das zeug rein.

ich weiss das das alles sehr schädlich für mcih ist.aber ich schiebe es bei seite auch wenn ich weiss das es irgendwann gravierende folgen hat wohlgemerkt dann wenn es zu spät ist.noch tut nichts weh aber später.dafür habe ich die besten beispiele. meine mutter hat immer probleme mit dne füße.periphäre nervenschädigung.es kribbelt und ihre füße schmerzen.doch all das ist bis jetzt kein auslöser dagegen anzugehen.
meinem vater haben sie nach dem schlaganfall damals beide beine abgenommen,weil sich die füße wundgelegen haben und gewebe abstarb.
ich habe also direkt vor augen was passieren kann.

MEIN GEWICHT
naja... und mein gewicht:ich hab nen schock gekiregt als ich beim artzt auf die waage stieg.habe innerhalb von zwie monaten knapp 5 kg zugenommen.ich wusste, dass ich zugenommen habe aber nicht wieviel. ich war vorher am überlegen ob ich mir dne schock antue da meine laune recht gut war.

ok dachte ich,vielelicht brauche ich das jetzt mal um was zu ändern.
so hab ich es als positiv angesehen und mir überlegt was ich versuchen möchte um es zu ändern.in kleinen schritten.und bereits am gleichen abend merkte ich wie schwer es ist.meine freundin kam vorbei und wollte was kochen.ich hatte grade was gegessen.ich überlegte,ich merkte dass ich noch was vertragen konnte und stimmte zu. das ist das beste beispiel dafür.da bin ich zu undiszipliniert.und ich hasse es.

naja und dann gibt es da noch ein anderes thema.

GUTES GEFÜHL-KONNTE MICH MAL FALLEN LASSEN
gestern abend war ich auf na privatparty.war wirklich sehr schön.ich glaube so gut hab ich mich lange nicht gefühlt- ich war seltsamerweise extrem locker. gut hab später aucH mal ganz gut gebechert im ggensatz zu sonst.ich war schon angeheitert aber bei vollem bewusstsein etc.^^
aber das schönste war später:ich hatte das gfeühl mcih fallen lassen zu können.war extremst entspannt wenn auch müde. ich hab das gefühl so sehr genossen.auf der party als auf dem heimweg und auch zuhause.bin dann schnellst möglich in mein gemütliches bettchen.
es tat verdammt gut.

tja auch hEute hielt es bis ebend noch an.

LIEBE - SEHNSUCHT - EIFERSUCHT
aber jetzt grad geht es mir nicht so gut.
meine freundin hat einen neuen freund, der von weiter weg kommt und momentan bei ihr ist.als wir heim fuhren streichelte er sie von hinten im nacken und massierte sie. ich merkte wie schwer es mir fiel,weil sie bekam/bekommt,wonach ich mich so sehr sehne.
ich gönne es ihr keine frage und doch bin ich eifersüchtig weil ich merke wie sehr mir das ganze fehlt.

sie wollten an see. meine freundin fragte ob ich mit komme.ich sagte erste sie wollten doch sicher zu zweit die zeit verbirngen.sie meinte dann, dann hätte sie nicht gefragt.aber anschließend wurde mir bewusst, dass ich das ganze momentan nicht kann.ich würde mich doch fühlen wie das dritte rad am wagen.
ich sagte ihr ab und bat sie drum nicht weiter zu fragen warum und das ich es ihr später erklären würde. ich weiss sie hätte mich nicht nur blöd da stehen lassen als drittes rad am wagen.sie ist da schon rücksichtsvoll und hätte icih ihr jetz gesagt warum,dann hätte sie versucht mcih zu überreden.aber ich kann das grad einfach nicht so nah dabei zu sein.auch wenn ich weiss, dass ich auch nähe dabei bekommen hätte und bizzl zuwendung.
das war auch ebend mein zwiespalt: ich wusste, auch ich kriege da bizzl was und zugleich würde es mir wehtun, die beiden so zu sehen. aber letztendlcih wollte ich es mir nicht antun.auch wenn ich beide sehr mag.
fühle mich grad scheiße...nun sitz ich hier alleine.
werde sehen das ich mir was gutes tue.

MEIN SCHWARM
naja und meine gedanken gehen an meinen schwarm.hab gestern ne gute std mit ihm verbracht.
er fragte aus dem gespräch heraus, ob ich bei wer kennt wen alle seine gruppen und auch eine bestimmte gesehen hätte.ich sagte ja.er erläuterte es weil es da sozusagen vorurteile etc gibt.

ich frage mich:geht er generell so offen mit dem ganzen um oder naja...wollte er schauen wie ich drauf reagiere weil er auch interesse hat. ich glaube schon zweiteres, kann ersteres aber nicht ausschließen.
naja aber dienstag kommt er nun.und wir freuen uns beide drauf.

sorry für die langen worte.aber das sind die sachen die mich derzeit beschäftigen

übirgens seelennot: er ist NICHT vergeben^^ *freu*

ich wünsche euch ein schönes wochenende

Werde mich abmelden, darum Beiträge gelöscht !
Danke

Hey, ihr lieben,
oh man, ist ja ne ganze Menge, was bei uns passiert. Kennt ihr auch das Gefühl, jedem von uns ne Menge schreiben zu wollen, weil wir mitfühlen, wir uns schon „so gut“ kennen, aber genau so mit unseren Gednken und Gefühlen konfrontiert sind? Dabei sind wir doch selbst dankbar, auch von dem anderen Zeilen zu erhalten…
@ Ami,
du hast mir ja auch ne PN geschreiben. Vielen lieben Dank, ich habe es gespürt und es tat gut. Gerne wär ich am Abend bei der Platentaufe dabei gewesen. Hätte mir bestimmt sehr gut gefallen.
@ Grübi,
Selbstfürsorge: IBin am überlegen, ob ich dich einfach mal wachrütteln soll, oder sagen, dass ich das ganz gut nachvollziehen kann. Hmmmmmmmm, wachrütteln wäre angebrachter. Doch darf ich mir leider nicht dieses Recht heraus nehmen, ich bin ja selbst nicht besser, auch wen es bei mir keine Diabetes ist. Pass auf dich auf, ja? Ich hoffe auf „positivere“ Zeilen das nächste Mal, ja? Dann können wir uns alle mit dir freuen!!!
Hey, du konntest dich fallen lassen, SUPER!!! Auf eine nächstes Mal!
Und dann schreibst du auch noch, dass er frei ist. Mensch, was freu ich mich für dich!
Ich wünsche dir/euch einen ganz tollen Dienstag, und dies von Herzen!!!
@ Jelle,
um kurz zu erklären, ich hätte ja sowie so nur noch 2 Stunden gehabt. Als wir nach meinem letzten Brief wegen Termin telefonierten, (im Brief schrieb ich, dass ich beide Termine noch haben möchte), sagte er nichts dagegen. Einfach nur, wann ich denn das nächste Mal könne. Am Freitag dann nach ner Weile, dass es die letzte Stunde ist. Es war so einiges am Freitag…Wisst ihr was? Ich glaube, ich sollte diesbezüglich einen eigenen Thread öffnen, mit dem Thema: Briefe an unsere Therapeuten. Hmmmmmmmmmmmmmmmmm, doch gar keine so schlechte Idee, find ich. Doch wo drunter schreib ich das? Unter Therapie? Ich denke schon, oder?
Du fragst, ob er die Therapie nicht mehr weiter machen will, weil von mir „Gefühle“ im Spiel waren? JA.
Ich denk mal, ich hebe mir diese Gedanken für meinen noch nicht neuen Thread auf…
Aber was ich hier lassen kann, sind meine Gefühle:
Ich habe keine Ahnung!!! Mir kommt es so vor, als hätte es den Freitag gar nicht gegeben. Aber auch andere Gefühle kann ich nicht wirklich wahrnehmen. Fühlte ich noch nicht mal das, was ich mir angetan habe...
Was ich jetzt schreibe, werdet ihr wohl nicht verstehen: Ich wünscht, ich könnte meine Gefühle wahrnehmen: Diese Trauer, diesen Schmerz, diese Wut. Doch ich fühle nichts. Nur die Kälte, gegen die ich aber nicht wirklich was tu. Wisst ihr, ich kenne es nicht, meine Gefühle, vor allem diese Gefühle nicht wahr zu nehmen. Was passiert gerade in mir, mit mir?
Es lässt mich verstummen. -----------------------------------------------------------
Die Ruhe kehrt ein, sie lässt sich nieder, doch sonst von mir so erwartend.
Minuten verwandeln sich in stille Momente. Ohne den Trubel, den „Lärm“, die „Geschwätzigkeit“, ohne die Hast, die mich treibt…Doch somit ist der Weg zueinander, zu mir und zu ihr nicht frei.

Doch irgendwie ist es keine wohltuende Ruhe…
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Herzlich Grüße für euch Seelennot