Shorn
Sehr aktives Mitglied
Na was glaubst du wohl?
-
Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
Man braucht dicke Muskeln?
- Starter*in Karashar33
- Datum Start
-
- Stichworte (tags)
- bodybuilding gelenkprobleme glaube muskeln schwache self help self improvement sport training weichei
Na was glaubst du wohl?
A
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Man braucht dicke Muskeln?. Hier findest du vielleicht was du suchst.
Rikachan
Aktives Mitglied
Woher kommt das? Welche Leute hast du um dich dass du sowas zu fragen brauchst? Verlasse diese Menschen
Hast DU denn aufgegeben oder worum geht es hier?
Du hast hier eine Frage gestellt, also sollte es um dich gehen.
57-55
Sehr aktives Mitglied
@Karashar33
Es ist einiges durcheinander geraden in diesem Faden.
Zum Thema zurück.
Grundsätzlich ist Krafttraining nichts Negatives.
Die Muskulatur dadurch fit zu halten und ggf. auch etwas aufzubauen ist absolut in Ordnung.
Voraussetzung, man übertreibt es nicht und nimmt keine Anabolika oder übertrieben viele Proteine zu sich.
Nur notwendig ist es nicht, man kann das alles auch durch Gymnastik erreichen, ganz ohne oder nur mit minimalen Geräten.
Ist man vorgeschädigt (Gelenke, Knochengerüst) muss man darauf Rücksicht nehmen und die Übungen entsprechend anpassen.
Auch dann ist aber regelmäßiges, leichtes Training immer besser als nichts zu tun.
Wird Krafttraining betrieben, um die Muskulatur „aufzublasen“, ist das in erster Linie eine Sache für die Optik. Von vielen dieser aufgeblasenen Muskeln hat man im Alltag nichts, oder zumindest nicht viel.
Die können sogar hinderlich sein.
Aber jeder so wie er mag.
Wird Krafttraining betrieben, um die Muskulatur für eine Sportart aufzubauen, ist das wiederum eine andere Sache. Es werden hierbei besonders Muskeln trainiert, die für die Sportart benötigt werden.
Hier wird dann auch in der Regel nach einem speziellen Trainingsplan gearbeitet.
Es ist einiges durcheinander geraden in diesem Faden.
Zum Thema zurück.
Grundsätzlich ist Krafttraining nichts Negatives.
Die Muskulatur dadurch fit zu halten und ggf. auch etwas aufzubauen ist absolut in Ordnung.
Voraussetzung, man übertreibt es nicht und nimmt keine Anabolika oder übertrieben viele Proteine zu sich.
Nur notwendig ist es nicht, man kann das alles auch durch Gymnastik erreichen, ganz ohne oder nur mit minimalen Geräten.
Ist man vorgeschädigt (Gelenke, Knochengerüst) muss man darauf Rücksicht nehmen und die Übungen entsprechend anpassen.
Auch dann ist aber regelmäßiges, leichtes Training immer besser als nichts zu tun.
Wird Krafttraining betrieben, um die Muskulatur „aufzublasen“, ist das in erster Linie eine Sache für die Optik. Von vielen dieser aufgeblasenen Muskeln hat man im Alltag nichts, oder zumindest nicht viel.
Die können sogar hinderlich sein.
Aber jeder so wie er mag.
Wird Krafttraining betrieben, um die Muskulatur für eine Sportart aufzubauen, ist das wiederum eine andere Sache. Es werden hierbei besonders Muskeln trainiert, die für die Sportart benötigt werden.
Hier wird dann auch in der Regel nach einem speziellen Trainingsplan gearbeitet.
Karashar33
Aktives Mitglied
Denkst du chronische krankheiten kann man mit sport heilen?
57-55
Sehr aktives Mitglied
Nein, aber möglicherweise lindern.
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