Kein Selbstbewusstsein-kein Leben!

Hallooooooo...:herz:

danke für deine lieben worte...

Täglich gerne...🙂

ich hab meiner mum nichts davon erzählt, ich hatte mal wieder angst. es ist schon komisch weil sie der wichtigste mensch für mich ist und trotzdem kann ich das nicht erzählen.

Angst ist auch mein täglicher Begleiter, aber ich hab mich quasi dran gewöhnt und versuche, umzulernen. Das kannst du auch! Sooo schwer ist das gar nicht, musst dich einfach mal fallenlassen.
Du hast Hemmungen, das gehört nunmal zur Angst. Das muss aber nicht dein Leben lang so bleiben! 😉

das buch heisst "selbstvertrauen" ist aber nicht vom palverlag, da muss ich erstmal in den großen buchhandel gehen, weil die bei dem anderen net so eine große auswahl in der sparte hatten.
ich kann mir nicht vorstellen, dass DICH einer ausgelacht hätte auch wenn du ü 30 bist (bin ich ja auch bald😱).

Doch, zumal ich ehr wie 16 aussehe, hehe...aber ich bin nun einmal wie ich bin! 😀

ich werd erstmal den verdammten termin versuchen zu bekommen bei meinem neuen arzt und dann sehen wir weiter😱

Hoffentlich bekommst du den Termin rasch und wenn du dann aufgelegt hast rufst du sofort bei einem Therapeuten an, denn wenn du wieder zögerst und wartest, baust du nur wieder "aber...aber...aber" auf....😉

Wünsche dir einen zauberhaften, belesenen Abend, ich geh jetzt auf die Couch, futtere Waffeln und gucke Fußball...😀

Dein Loniiii...:herz:

ich glaube, dass ich mehr gelassenheit brauche stimmt. so wie du es auch in einem deiner letzten beiträge geschrieben hast.🙂
vllt hilft das ja schon ein wenig unbeschwerter durchs leben zu gehen.

du isst gerne waffeln,hm??😛😀

viel spaß loni beim f´ball und hab einen schönen abend🙂:blume:

angel:herz:

ich glaube, dass ich mehr gelassenheit brauche stimmt. so wie du es auch in einem deiner letzten beiträge geschrieben hast.🙂
vllt hilft das ja schon ein wenig unbeschwerter durchs leben zu gehen.

Das kann nicht schaden...wenn ich mich jedesmal verdammen würdewenn ich etwas mal wieder nicht gebacken kriege, dürfte ich mich schon gar nicht mehr aus der Bude raustrauen....😉

du isst gerne waffeln,hm??😛😀

Ich? Ähh...also...ja, ich backe selber, jedes Wochenende...willst mal ein paar probieren? 😉

viel spaß loni beim f´ball und hab einen schönen abend🙂:blume:

Jau, der mächtige VfB hat seinen Gegner mal wieder ungespitzt in den Boden gestampft, hehe..

Schlaf gut little Babe....chrzzz.... :schlafen: + :herz: + :blume:

ich habe das gleiche problem ich kann nicht mehr am liebsten würde ich mich umbringen ich habe keine freunde noch nie gehabt ausser eine ich kann nicht mit menschen reden ich kann nicht lachen geschweige den vor leuten essen ich gehe noch nichte mal allein in die pommes bude muss meine mum machen ich traue mich einfach nicht wer kann mir da bloß helfen wenn ich diese scheiße nicht in den griff bekomme fürchte ich das ich mich umbringen muss was ich die ganze zeit schon im kopf habe ich kann so nicht weiter leben bitte helft mir bin nur noch am weinen bitte

hallo gast,

ich weiss wie das ist und glaub mir, ich schlepp das problem seit jahren mit mir herum und hab in meinem ganzen leben noch nie jemandem davon erzählt, ABER umbringen geht gar nicht und hilft auch nicht!!!!!!!!!!!
du musst dir hillfe suchen!! kannst du mit deiner mum drüber reden oder hast du eine andere vertrauensperson?? dann besprich das mit dieser!!
was ist denn eigentlich genau bei dir passier? wenn du erzählen magst.....

lg

angel.

ich hab nächsten freitag endlich einen termin bei meinem neuen arzt bekommen....mal schauen, was der so sagt,...vermutlich wird der mich gleich einweisen.
ich bin so fertig,...mein magen spielt schon wieder verrückt und ich habe seit tagen ein übelkeitsgefühl...😱
scheisse,....naja.
ich bin gespannt, was bei rauskommt...


angel..

Na endlich hast du deinen termin und lässt das Blutbild machen...dann sprich dich bei der Gelegenheit auch mal so richtig uas und hab keine Angst, es wird dir weder etwas passieren noch wird jemand doof gucken...das versichere ich dir!

Und...eingewiesen wirst du nirgendswohin (höchstens zu mir in meine Bude...😉😀)! Mach dich nicht verrückt und geh einfach gemütlich da hin und bleib locker.

Dass dir übel ist, ok, du bist halt nervös, aber glaub mir, mit diesem Überkeitsgefühl lebe ich seit Geburt...😱🙁...aber ich baue es so laaangsam ab!

Weisst du was man gegen Nervosität tun kann? Positiv denken und gelassen bleiben...😉🙂
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Hallo Gast,

wenn du Schwierigkeiten hast, in bestimmten Situationen frei zu sprechen und ähnliche Probleme hast wie Angel...auch wenn es dir noch so schwerfält, man muss sich Situationen, vor denen man Angst hat, stellen und sie aushalten bzw. überwinden - wenn man sie vermeidet, bestätigt man seine Angst und es wird nur noch schlimmer.

Selbstbewusstsein aufbauen würde ich da ganz einfach mal empfehlen...und dir deine Problematik erstmal ganz einfach von der Seele quatschen...😉

LG, Loner

hallo loni🙂🙂

ja ich bin auch froh, dass ich den termin habe, trotzdem hab ich mächtig schiss dahin zu gehen,...ich hasse ärzte und wenn ich an die blutabnahme denke, könnt ich schon kotzen...

ich werde berichten...

angel..

Hallo Angel,

ich habe mich jetzt einmal durch den ganzen Thread gelesen und wünsche Dir alles Gute für deinen Termin. 🙂

Deine Angst vor dem Ganzen kann ich gut nachvollziehen, aber du bist auf dem richtigen Weg. Etwas ändern wird sich nur durch Übung. Üben, üben und noch mal üben, auch wenn es einem schwer fällt. Es laufen uns täglich Hunderte über den Weg, die im Innersten Angst haben, verletzt sind oder Depressionen haben, aber die meisten davon sind wunderbare Schauspieler. 🙄
Schau dich mal um, schau mal hinter die Fassaden deiner Mitmenschen. Wenn du mich z. B. sehen würdest, würdest du denken, dass ich überheblich vor lauter Selbstbewusstsein bin, aber das stimmt nicht. Ich habe Angst vor den Menschen und verkriech mich am liebsten in meinem Büro oder zuhause. Nur wie es in mir aussieht, geht keinen was an, also hebe ich meinen Kopf hoch und denke, die können mich alle mal. Aber es ist ein schwerer steiniger Weg bis dahin. 🙁

Ich wünsche dir viel Kraft für diesen Weg. Liebe Grüße
Apri

Hallo apri

erstmal vielen dank, dass du dich durch meinen thread gekämpft hast und danke für die lieben worte.
ja du magst recht haben,...viele menschen, die einen starken eindruck machen sind oft einfach auch nur unsicher...
viele von ihnen laufen bei mir auf arbeit rum...


nun zu meinem bericht vom doc:

ganz ehrlich, hätt ich mir das sparen können,...ich hab soviel hoffnung in diesen arzt gesetzt und dann muss ich mir anhören, dass ich selber schuld bin...:wein::wein::wein:
aber mal von vorne.
ich bin rein und dann hat sie erstmal gemeint, dass sich mich nicht von oben bis unten durchchecken kann, wenn kein grund vorliegt😱
hallo????ja wozu bin ich denn da???ich hab ihr dann erzählt, dass mir seit wochen so schlecht ist, dass sie sich meinen rücken anschauen soll und dass ich ein großes blutbild möchte.
naja, das mit dem übelkeitsgefühl hat sie dann wohl doch überzeugt, dass sie ein blutbild macht,..hat dann alles abgehorcht und geklopft bla bla, den rücken hat sie mehr oder weniger eingerängt, weil ne blockade drin war und letztendlich ist höchtwahrscheinlich stress der auslöser wegen allem..
sie meint, dass man gegen beruflichen stress nichts tun könnte, das ist halt so und beim privaten stress bin ich selber schuld😱:wein::wein::wein::wein:
das ging einfach mal gar nicht!!
ich hatte schon die ganze zeit so einen kloß im hals, hab mich nun endlich überwunden, einen arzt aufzusuchen, vor dem ich mächtig schiss hab, hab die ganze zeit mit den tränen gekämpft und dann DAS???
ich kann nicht mehr,..ich bin jetzt nur noch am weinen und weiss nicht weiter,....
das blut wird dann erst am dienstag abgenommen und dann will sie noch einen ultraschall vom bauch machen...
am liebsten würd ich das alles wieder abblasen!
was soll das??? ich bin selber schuld??!!!🙁
ganz zum schluss meinte die, wenn ich hilfe brauche zwecks therapeuten und so, soll ich bescheid sagen.
ich konnte gar nichts mehr sagen, ich muss (te) nur noch weinen....

angel..