Serafina
Aktives Mitglied
Ich bin seit 18. Juli 2008 Nichtraucher!
Zahlreiche Versuche aufzuhören schlugen zuerst fehl. Aber ich wusste irgendwann klappt es.
Dieses Mal unterschied sich von den anderen. Ich wusste ich habs geschafft, als ich nicht mehr wusste wann ich aufgehört habe. Hätte ich mir das Datum nicht notiert, wüsste ich nicht mal wie lange ich nicht mehr rauche. Früher hab ich immer die Tage gezählt..
Mein endgültiger Trick um aufzuhören war: Sich nicht vornehmen aufzuhören. Ich habe einfach gesagt ich verzichte einen Tag darauf. Als das geschafft war, hab ich noch einen Tag darauf verzichtet und so weiter. Das hat geklappt.
Zahlreiche Versuche aufzuhören schlugen zuerst fehl. Aber ich wusste irgendwann klappt es.
Dieses Mal unterschied sich von den anderen. Ich wusste ich habs geschafft, als ich nicht mehr wusste wann ich aufgehört habe. Hätte ich mir das Datum nicht notiert, wüsste ich nicht mal wie lange ich nicht mehr rauche. Früher hab ich immer die Tage gezählt..
Mein endgültiger Trick um aufzuhören war: Sich nicht vornehmen aufzuhören. Ich habe einfach gesagt ich verzichte einen Tag darauf. Als das geschafft war, hab ich noch einen Tag darauf verzichtet und so weiter. Das hat geklappt.