S
Struwelpetra
Gast
Hallo Leute,
ich bin 165 cm und wiege 72 KG und habe es satt!
Ich möchte zumindest einmal in meinem Leben schlank und straff sein.
Wer hat ähnliche Erfahrungen?
Wer hat dies geschafft?
Nachdem Idealgewicht zufolge müßte ich mindestens 15 KG abnehmen.
Wie bekommt man das auf Dauer hin?
Ich gehe momentan drei Mal die Woche ins Fitnesstudio...Ist das ausreichend?
Bitte um eure Tips!
Danke Struwel
ich bin 165 cm und wiege 72 KG und habe es satt!
Ich möchte zumindest einmal in meinem Leben schlank und straff sein.
Wer hat ähnliche Erfahrungen?
Wer hat dies geschafft?
Nachdem Idealgewicht zufolge müßte ich mindestens 15 KG abnehmen.
Wie bekommt man das auf Dauer hin?
Ich gehe momentan drei Mal die Woche ins Fitnesstudio...Ist das ausreichend?
Bitte um eure Tips!
Danke Struwel