Ich habe mich da auch lange mit gequält.
Ich denke, man muss an einer Stelle sehr aufpassen. Dass Menschen dich mies behandeln, macht dich nicht zu einem Opfer. Sondern erst mal die anderen zu übergriffigen Menschen und irgendwann auch zu Tätern.
Menschen sind so. Man kann sie nicht davon abhalten. Jeder von uns weiß das. Manche ziehen sich zurück und halten sich für "zu schwach" für diese Welt. Andere gehen ins Gegenteil und schlagen lieber zuerst zu, bevor sie verletzt werden. Sie werden kaltschnäuzig, verlieren ihr Mitgefühl.
Wir können andere nicht ändern. Darauf haben wir keinen Einfluss.
Es ist auch nicht möglich vorher zu sagen, wer an welchem Punkt scheitert und uns verletzen wird. Oder wer uns sogar verrät.
Und das tut weh. Das macht Angst. Diese Gefühle sind normal und zeigen eigentlich, dass man selbst noch berührbar ist.
Also handelst Du. Tatsächlich schaffst Du es sogar, Deine Grenzen zu wahren. Damit bist Du kein Opfer.
Das Problem sind eher erlernte Muster an denen man arbeiten muss. Und das hat etwas mit Selbstwert zu tun.
Ich habe gerade auch jemanden in meinem Leben, die ich geblockt habe. Und ich vermisse sie sehr. Ganz extrem. Sie ist gerade der einzige Mensch, mit dem ich reden kann, wo ich das Gefühl habe, sie versteht mich. Das ist eine große Sehnsucht, sie anzurufen, wenigstens mal kurz. Gerade dann, wenn es mir nicht gut geht. Ich schwanke zwischen schmerzhafter Sehnsucht und unglaublicher Wut, dass sie ihr Leben nicht auf die Reihe bekommt und mich damit verletzt.
Ich lerne, mit der Sehnsucht umzugehen, den Schmerz zu aktzeptieren, das Gefühl der Einsamkeit und das Gefühl, dass es mir S**** geht und sie das für einen kurzen Moment leichter machen könnte. Ich nehme meine Energie und stecke sie nicht darein, mich wieder verletzen zu lassen und es auszuhalten, sondern mich selbst so wert zu schätzen, dass ich mir das nicht antue.
Was macht dich klein und hilflos?
Das ist ein ganz normales Gefühl. Und du hast das so oft erlebt, dass du dem nachgegeben hast, indem Du die Blockade aufgehoben hast. Der Schmerz in der Beziehung ist Dir vertraut, darum fühlt er sich nicht so an, als wärst Du hilflos und klein. Darum tut er nicht so weh. Aber das ist eine Illusion. Wenn Du den Schmerz aushältst, den eine andere Person Dir zufügt, kannst Du auch durch die Sehnsucht gehen und etwas ändern.
Der Schmerz wird bleiben, vielleicht sogar für immer, aber Du hast es in der Hand, für Dich selbst etwas Gutes zu tun. Das hast Du in solchen Beziehungen nicht. Da fließt viel zu viel Energie in den Kampf.
