Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Soziale Phobie - Eure Erfahrungen

Was trifft zu?

  • Ich leide an einer Sozialen Phobie.

    Teilnahmen: 17 70,8%

  • Ich kenne jemanden mit einer Sozialen Phobie.

    Teilnahmen: 4 16,7%

  • Ich werde aufgrund der Sozialen Phobie oft ausgeschlossen und stoße häufig auf Unverständniss.

    Teilnahmen: 8 33,3%

  • Ich werde trotz Sozialer Phobie viel integriert und fair behandelt.

    Teilnahmen: 2 8,3%

  • Mir hilft die Konfrontation mit schwierigen Situationen.

    Teilnahmen: 8 33,3%

  • Ich hatte eine Soziale Phobie und habe sie aber besiegt.

    Teilnahmen: 4 16,7%
  • Anzahl der Umfrageteilnehmer
    24
DarkRose

DarkRose

Aktives Mitglied
Es geht eigentlich darum, leichter mit sich umgehen zu können... sich trauen, nicht perfekt sein zu wollen ...den Druck der Selbstbeobachtung lösen...

Mir fällt grad ein, was ich wohl an Deiner Stelle machen würde...
Hauptsächlich geht es ja darum, ja nicht aufzufallen um peinliche/ blamabel Situationen zu vermeiden....

Lach nicht, aber ich denke dabei z.B. an ein Pullover/ T-Shirt, welches Du bewusst falsch herum trägst ...und wenn es nur ist, dass der Zettel vorn raushängt ... es muss ja nicht so sein, dass es jeder sieht... nur das Wissen, es könnte jemand sehen, ist anspannung pur .. aber würde Dich vielleicht von dem Gedanken lösen, was wohl die Anderen von Dir denken...

Habe letztens erst gelesen: In der Situation sieht Dich der Mensch nur einen Augenblick an und vergisst Dich in dem nächsten Augenblick auch wieder ... irgendwie so war das....
 
Sisandra

Sisandra

Moderator
Ich stelle mir das ähnlich vor, wie ein Pickel auf der Nase. Für den Menschen mit dem Pickel ist der ganz furchtbar. Er / sie denkt oft, dass nun jeder den Pickel sieht und ganz furchtbar findet.

In Wirklichkeit fällt der Pickel anderen kaum auf. 😉
 
DarkRose

DarkRose

Aktives Mitglied
Dein Thema telefonieren...schreibe Dir vorher auf, was Du sagen möchtest, sei es Stichpunktartig oder in ganzen Sätzen ... so hast Du was festes in der Hand und vor Augen ....

Wenn ich z.B. weiss, ich muss auf einen Anrufbeantworter sprechen, schreibe ich mir meinen Text vorher auf und les es dann ab ...
 
Kampfmaus

Kampfmaus

Aktives Mitglied
Oh Gott... Ich muss mich gleich durch die ganze Klinik telefonieren und alle daran erinnern, dass sie sich Essen bestellen sollen..... Ah ich hab so Schiss...
 
Binchy

Binchy

Sehr aktives Mitglied
Der erste Anruf wird vielleicht etwas schwer, der nächste wird leichter

Stell Dir vor, dass eine kleine muntere Kampfmaus vor dem Telefon sitzt und allen Leuten ein Guten Morgen entgegenschmettert und sie fröhlich daran erinnert, dass sie Essen bestellen sollen.

Und klopf Dir gedanklich nach jedem Anruf auf die Schulter und lobe Dich, ein Anruf weniger.
Und stell Dir vor, dass Du danach hier uns schreibst: war gar nicht so schlimm wie ich dachte.

Da, das ist eine kleine aktive Kampfmaus, die gerne telefoniert:

1612339743733.png
 

Anzeige (6)

Autor Ähnliche Themen Forum Antworten Datum
maly Soziale Angst. Ich 14
G Lost... soziale Ängste getriggert (Achtung, ist ein längerer Text) Ich 57
F Probleme mit menschlicher Interaktion / soziale Isolation Ich 9

Ähnliche Themen

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

    Anzeige (2)

    Oben