Single Ende 40 /Selbstbewusstsein / innerer Friede

Danke Sarnade, und Hr.Pinguin für Euer Feedback. Ihr seid echt verständnisvoll!!!
Ja das hat direkt reingehauen! Ich wollte hinterher eigentlich noch was erledigen, aber auf das hin nichts wie nach Hause!
Was mich momentan sehr belastet, ist ein Konflikt mit meinen Wohnungsnachbarn. Ein junges Ehepaar. Ich habe ne kleine ETW und sie wohnen zur Miete. Beim Einzug im Frühjahr haben sie genau an der Zwischenwand dermaßen laut gebohrt, dass ich kleine Risse hatte. Ich hab das sofort gemeldet, aber sie stritten es ab. Sie haben es zwar der Haftpflichtversicherung gemeldet, die haben mir eine kleine Entschädigung zwar bezahlt, soz. Kulanz mäßig, aber sowas von frech geschrieben also nicht geglaubt.
Hab nen Maler kontaktiert, der war auch unmöglich -seine Worte waren: Lachhaft, niemals, tssss... usw.- nicht geglaubt! Also ich wieder von Kopf gestoßen. Ich war sowas von fertig !!!
Der nächste Maler...hat mir geglaubt - wo ich erst mal froh war - aber es hat wahnsinnig lange gedauert, bis ich nen Kostenvoranschlag für die Versicherung bekam. Und jetzt vertröstet er mich immer wieder, dass er mal kommt und es repariert.
Ich weiß wirklich nicht was ich machen soll? Am liebsten würde ich einen anderen Maler kontaktieren, weil es mir reicht. Aber wenn der dann wieder so dumm daherredet? Ich habe richtig Angst davor! Deswegen diese Aussage der Psycho-tante, dass ich einen guten Freund bräuchte...
Dann im Job ist es bei mir auch nicht gerade easy. Ist Chef nicht da, dann bin ich schon recht. Aber kaum ist er wieder im Haus, bin ich nur die Tippse...und ich habe das Gefühl man ist 2. Klasse. Geht anderen übrigens genauso! Ich komm eigentlich schon klar, weil wo läuft es schon super, aber dann das andere auch noch!!!
Das ich mal zu nem richtigen Therapeuten gehe daran hab ich freilich gedacht, aber die Sprechzeiten sind genauso wie meine Arbeitszeiten. Und krank schreiben möchte ich mich nicht lassen, da mir ja eh schon fast die Decke auf den Kopf fällt.

Was ist das eigentlich für eine "Psychotante"? Welche Qualifikation hat sie? Ist sie ausgebildete Psychologin, oder nur eine Sozialpädagogin FH bei einer öffentlichen Beratungsstelle? Sollte Letzteres der Falls ein, ist sie nicht qualifiziert genug, um mit gravierenden psychologischen Problemen umzugehen.

Ich meine allerdings auch, das Fehlen eines Partners dürfte einen nicht so fertig machen, dass man darüber psychisch krank wird. Da muss man sich selber immer sagen, dass man das auch nicht will. Ein Partner ist auch kein Allheilmittel. Mit dem falschen Partner kann es einem mittel- bis langfristig sogar schlechter gehen als allein.

Es findet auch jeder Topf seinen Deckel. Damit ist aber nicht gemeint, dass man einfach herumsitzt, sein Leben "verpennt" und wartet, bis sich mal jemand meldet. So funktioniert das nicht.

Du willst einen Partner? Dann musst du - wie bei einer Bewerbung - dich auf die Suche danach machen. Du musst unter Menschen kommen, du musst bissl Eigenintiative zeigen.

Klar, die Zeiten, in denen man Partner noch auf Partys oder beim Eisessen gefunden hat, sind allmählich vorbei. Hast du dich schon auf diversen Portalen angemeldet?
Erstell dir ein interessantes Profil mit hübschen Bildern und zeig, dass du auch auf der Suche bist.

Meine Beziehungen habe ich immer auf diese Weise gefunden. Wenn man einen kennenlernt, dann kommt alles allmählich ins Rollen. Man kommt auch mehr raus, unterhält sich über andere Themen etc. Deswegen kommen bei deinen Bekannten auch "einer nach dem anderen", weil sie durch ihre Ex-Geschichten immer wieder in neue Situationen reinkommen und neue potentielle Partner kennenlernen.

Lass deine negativen Seiten mal komplett weg und zieh dich nicht so herunter. Dass du wenig Selbstbewusstsein hast und introvertiert bist, das ist alles zweitrangig und kann sich verändern, aber damit präsentierst du dich bitte nicht nach außen.
Nimm dir mal eine kurze Auszeit, verändere ein wenig dein Typ, tu Dinge, die dir gefallen und zeig, dass du existierst. Du musst auf dich aufmerksam machen, verstehst du?

Ich sage das hier auch immer wieder: wenn du 'ne Beziehung willst, dann musst du was dafür tun und nicht warten, bis alles auf dein Kopf fällt.

Weil man mit 45 nicht mehr so leicht zu beeindrucken ist, wie mit 15?

Pssst: CO-RO-NA 😉

@Sommersonne2020 : Also ich wünsche dir von Herzen alles Glück und dass du einen tollen und liebenswerten Partner noch findest. (Wie das geht, weiß ich allerdings selber nicht.)

Sommersonne2020 meinte:

Was mich momentan sehr belastet, ist ein Konflikt mit meinen Wohnungsnachbarn. Ein junges Ehepaar. Ich habe ne kleine ETW und sie wohnen zur Miete. Beim Einzug im Frühjahr haben sie genau an der Zwischenwand dermaßen laut gebohrt, dass ich kleine Risse hatte. Ich hab das sofort gemeldet, aber sie stritten es ab. Sie haben es zwar der Haftpflichtversicherung gemeldet, die haben mir eine kleine Entschädigung zwar bezahlt, soz. Kulanz mäßig, aber sowas von frech geschrieben also nicht geglaubt.
Hab nen Maler kontaktiert, der war auch unmöglich -seine Worte waren: Lachhaft, niemals, tssss... usw.- nicht geglaubt! Also ich wieder von Kopf gestoßen. Ich war sowas von fertig !!!
Der nächste Maler...hat mir geglaubt - wo ich erst mal froh war - aber es hat wahnsinnig lange gedauert, bis ich nen Kostenvoranschlag für die Versicherung bekam. Und jetzt vertröstet er mich immer wieder, dass er mal kommt und es repariert.
Ich weiß wirklich nicht was ich machen soll? Am liebsten würde ich einen anderen Maler kontaktieren, weil es mir reicht. Aber wenn der dann wieder so dumm daherredet? Ich habe richtig Angst davor!

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Wegen so etwas darfst du dich nicht zum Opfer machen und schon gar nicht sofort mit den Nerven "fertig" sein, sonst bist du bald nicht mehr lebenstüchtig. Geh' gegen diese Neigung an. Schreib den Maler an und setze ihm eine Frist von 8 bis 10 Tagen. Lässt er sich innerhalb der Frist nicht blicken, verzichtest du auf seine Dienste und suchst dir einen anderen. Das würde ich ihm auch von vornherein mitteilen. Offenbar hat er es ja nicht nötig, Kunden an sich zu binden. Tritt einer guten Rechtsschutzversicherung bei (meine kostet nur etwas über 13 Euro monatlich) und informiere dich vorher, ob der Rechtsschutz auch solche typischen Streitfälle (Schadensersatz im Alltag, Mietstreitigkeiten, Verkehrsunfälle) abdeckt. Dann kannst du dir in Zukunft einen Anwalt nehmen und ihm die Korrespondenz mit Nachbarn wie diesem komischen Ehepaar überlassen. Anwälte und Versicherungen schreiben übrigens oft "frech". Das darf man nicht persönlich nehmen, sondern sollte es als Übung ansehen, entsprechend zu kontern, ohne gleichzeitig ausfallend oder gar beleidigend zu werden.

Man sollte auch nicht denken: "Hätte ich einen Partner, würde er mir dies abnehmen". Besser ist, wenn man einen Partner für diese alltäglichen Ärgernisse gar nicht nötig hat. Einen Partner nervt es auf Dauer auch, wenn alle unangenehmen Dinge an ihn delegiert werden. Gerade Männer erwarten ja eher, dass ihnen der Rücken frei gehalten wird. Ich habe einen Partner, aber um meinen Alltagskram kümmere ich mich ganz allein. Auch um Dinge wie Autowerkstatt, Handwerker etc. Das musste ich immer allein tun, da ich erst sehr spät meinen ersten Partner gefunden habe. Ich kenne es gar nicht, dass mir diese Dinge von einem Partner abgenommen werden. Dann schon eher früher von meinem Vater, der ist aber schon 27 Jahre tot. Als er krank wurde, war ich 29, als er starb, war ich 30. Somit auch damals schon kein kleines Mädchen mehr. 😉

Wenn dich bereits solche Alltagsärgernisse derart aus der Bahn werfen, kann es natürlich auch sein, dass du bereits einen psychovegetativen Erschöpfungszustand hast. Das kann ich aus der Ferne und als medizinisch-psychologischer Laie nicht beurteilen. Dann gehörst du in ärztliche Behandlung. Erste Anlaufstelle ist der Hausarzt. Aber Vorsicht! Manchmal neigt man dazu, sich selber zu sehr in eine vermeintlich mangelnde Belastbarkeit hineinzusteigern. Das ist auch eine Frage der persönlichen Einstellung.

der_OnK3L meinte:

Ich weiß auch gar nit wirklich wie man auf jemanden zu gehen sollte, um den besten Eindruck zu hinterlassen, um nicht creepy rüberzukommen mit den Störungen die man hat. Ich denke immer man muss Ausschau halten nach dem Blickkontakt vom anderen Geschlecht oder den Mut haben auf die Person zuzugehen als Mann (als Frau glaub ich wäre das schon n NoGo)

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Beim Ansprechen geht es überhaupt nicht darum, einen "besten Eindruck zu hinterlassen". Beim Ansprechen geht es einfach darum, einen neuen Menschen kennenzulernen. Am besten wirft man sämtliche Erwartungen über Bord, die man an sich selbst oder die man an die andere Person hat. Wenn man genung Selbstbewusstsein hat bzw. erstaml seinen Selbstwert herausgefunden hat (und einen bestimmten Selbstwert hat jeder, garantiert, auch wenn derjenige diesen noch nicht herausgefunden hat), dann ist das Ansprechen eigentlich gar nicht so schwer.

Du gehst einfach erwartungsfrei und ungezwungen auf eine Frau zu und sagst zu ihr gelassen mit einem Lächeln:
"Hi, du bist mir grad aufgefallen und ich dachte, ich sprech dich einfach mal an. Ich finde, du hast irgendwie eine sympathische Ausstrahlung. Magst du's neue Menschen kennenzulernen oder bist du eher schüchtern?

In den meisten Fällen wird man eine Abfuhr bekommen, die man unbedingt nicht persönlich nehmen sollte. Sollte doch mal das unwahrscheinliche Horrorszenarion eintreffen und eine persönlich gemeinte Abfuhr kommen, dann kann man immer noch sagen: Oh, ich hab mich in dir getäuscht. Ich dachte, du seist ein freundlicher Mensch.

Es geht bei einem ersten bedingungslosen Gespräch, das frei von irgendwelchen Verpflichtungen ist, nicht darum, gleich einen Hereitsantrag zu machen, sondern einfach nur darum, einen neuen Menschen kennenzulernen. Ob man zueinander passt oder nicht, findet man durch das Gespräch und den weiteren Verlauf heraus.

Übrigens wäre dieses Szenario ebenso auch für Frauen machbar, um aus ihrem Singleleben herauszukommen. Viele Männer würden sich unheimlich freuen, angesprochen zu werden. Allerdings sind da die meisten Frauen, so weit ich weiß, sehr zurückhaltend dem Ansprechen gegenüber veranlagt.

Typ_xyz meinte:

Allerdings sind da die meisten Frauen, so weit ich weiß, sehr zurückhaltend dem Ansprechen gegenüber veranlagt.

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Mein Ding wäre das auch nicht. Ich denke in dem Punkt sehr konservativ. Bei einer Frau wirkt es anders, wenn sie einen Mann anspricht, als umgekehrt. Es wirkt so, als ob die Frau es besonders nötig hätte, und als ob sie händeringend nach einem Mann suchen und sich ihm an den Hals werfen würde. Mir wäre es total peinlich, einen solchen Eindruck zu hinterlassen. Mag sein, dass es Frauen gibt, die dies selbstbewusst und elegant hinbekommen, gerade solche, die supergut aussehen und die schon von daher kein Mann für ein Mauerblümchen halten kann. Oder die aus anderen Gründen als besonders "gute Partie" gelten und es sich daher leisten können, den ersten Schritt zu tun. Aber für mich käme so ein Verhalten niemals infrage. Ich würde mich dabei total unwohl fühlen, und das würde man mir auch anmerken.

Sarnade meinte:

Bei einer Frau wirkt es anders, wenn sie einen Mann anspricht, als umgekehrt. Es wirkt so, als ob die Frau es besonders nötig hätte, händeringend nach einem Mann suchen und sich ihm an den Hals werfen würde.

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Das habe ich schon recht oft von Frauen gehört, ja. Als Mann kann ich dazu aber nur sagen, dass ich es überhaupt nicht so empfinden würde, im Gegenteil. Aber dieses Denken scheint tatsächlich ziemlich fest verankert zu sein.

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Du gehst einfach erwartungsfrei und ungezwungen auf eine Frau zu und sagst zu ihr gelassen mit einem Lächeln:
"Hi, du bist mir grad aufgefallen und ich dachte, ich sprech dich einfach mal an. Ich finde, du hast irgendwie eine sympathische Ausstrahlung. Magst du's neue Menschen kennenzulernen oder bist du eher schüchtern?

In den meisten Fällen wird man eine Abfuhr bekommen, die man unbedingt nicht persönlich nehmen sollte. Sollte doch mal das unwahrscheinliche Horrorszenarion eintreffen und eine persönlich gemeinte Abfuhr kommen, dann kann man immer noch sagen: Oh, ich hab mich in dir getäuscht. Ich dachte, du seist ein freundlicher Mensch."

Warum sollte eine Frau schüchtern sein, wenn sie auf der Straße nicht angequatscht werden will?
Und NATÜRLICH ist ein Korb persönlich zu nehmen; man meint den Gekorbten und nicht IRGENDWEN.
Zuletzt: Ein Mensch ist nicht automatisch "unfreundlich", wenn er dankend auf eine Anbahnung verzichtet.
Typen, die mir wie oben beschrieben kommen, finde ich ätzend.