Lebenssinn verloren darf nicht Abstürzen

Ich kann dir nur raten das Kiffen vollständig aufzugeben. Und Nachtschichten sind auch ein allgemeines Risiko, wenn man seelisch angeschlagen ist. besonders wenn diese Nachtschichten unregelmäßig anfallen, aber auch im Allgemeinen. Das ist eine Extrabelastung, die längerfristig Viele nicbt abkönnen. Ein ganz einfache Fall ist etwa, das der dauerhafte Schlafmangel/schlechte Schlaf zu Verstimmungen und Leistungseinbußen führt. Das kann sich dann beliebig ausweiten.

Ganz still in deiner Wohnung sitzen und in sich Hineinhorchen, wie du schreibst, ist nicht das Richtige. Du solltest schon etwas tun, und zwar etwas was das Gefühl anspricht. Das musst du ausprobieren, manche empfingen so einen Zugang beim Bau einer Modelleisenbahn oder wenn sie wie jetzt im Winter verschneite Bäume und Landschaften fotografieren. Zwing dich dazu, etwas für dich selbst zu tun.

Und mit deiner Ex kannst du gedanklich anbändeln. Was würde sie sagen, was empfindet sie, was ist sie für ein Mensch? Also weg vom unmittelbaren Bedürfnis. Du kannst sie nicht herzaubern und sie wird auch nicht wiederkommen. Aber du kannst dich mit ihr auseinandersetzen, innerlich. Das benötigst du offenbar. Ich glaube nicht, dass man einfach einen "Schlussstrich" ziehen kann, nur weil das etwas sehr Vernünftiges wäre.

Schroti meinte:

Kann es sein, dass du schlichtweg niemanden hast zum Kinder-in-die-Welt-setzen oder für "stupide Zusammentreffen"?
Und ein bisschen agierst wie der Fuchs, dem die Trauben zu hoch hängen, und der sie deshalb sauer findet?
Was schenkt dir denn so Freude?
Ich meine, außer überheblich das Leben anderer niederzumachen?

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Schau mal das mit den Kindern war vor etwas über 5 Jahren ja stand der Dinge. Wir kamen zusammen und wollten schauen wie es sich entwickelt. Zogen zusammen und dann kickte meine Depression (begleitet mich iegendwie schon mein Leben lang, mal mehr mal weniger) mehr und mehr. Corona. Schicksalsschläge. Das Thema Kinder flammte immer wieder auf. Eine Woche war ich dafür (Depris im Griff) die nächste Woche war die Welt wieder extrem schlecht (kurz nach Kriegsbeginn wurde es wieder Thema) und ich wollte es zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht (Depris mich im Griff). Hatte nichtmal Lust auf Sex. Keine Lust auf Nähe. Keine Lust auf gar nichts. (Begleiterscheinungen)
Genauso ist es jetzt nach der Trennung auch …. Gut … schlecht …. Gut … schlecht.

Für stupide Zusammentreffen war / ist jemand verfügbar. Jemand, irgendwer halt, ohne tiefere Verbindung. Sinnlos. Manchmal konnte ich mich aufraffen, manchmal auch nicht. Habe ich mich aufgerafft wollte ich schnell wieder nachhause. Vielleicht ist das sogar eine soziale Phobie. Angst vor Ablehnung? Angst seine Meinung/Ansichten zum Großen und Ganzen zu teilen obwohl man rückblickend oft richtig lag. Ich will verstanden werden.

Dalmatiner meinte:

Aber du kannst dich mit ihr auseinandersetzen, innerlich. Das benötigst du offenbar. Ich glaube nicht, dass man einfach einen "Schlussstrich" ziehen kann, nur weil das etwas sehr Vernünftiges wäre.

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Ich bekomme hier gar keinen Strich gezogen. Habe meine „Anteile“ ausgiebig reflektiert. Würde so gerne einfach mit ihr nochmal reden, aber sie nicht. Niemand hat verstanden in welcher misslichen Lage ich steckte. (Kein gejammer). Immer wieder mal floppte es auf das was passieren muss aber einmal in diesem facettenreichen depressionskreis gefangen kommt man da alleine schwer wieder heraus. ( ist doch nur ein paar Tage, nächste Woche gehts schon wieder, wenn der Winter vorbei ist bin ich wieder der alte, sei nicht sauer, tut mir leid, kommt nicht wieder vor). Als ich es verstanden habe was mit mir los ist und mich offenbarte war schon alles zu spät. Ich bin halt der psychisch-kranke Psycho. Ich habe ja Depressionen. Mal mehr mal weniger.

Dalmatiner meinte:

Ich kann dir nur raten das Kiffen vollständig aufzugeben.

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Habe ich, ob es mir damit jetzt besser geht? Bedingt. Das Gedankenkarussel dreht sich jetzt halt abends ungebremst oder wird von Schlaftabletten ausgebremst. Schlimm sind ja auch immer wieder auffloppende Su… Gedanken. Auch während der Beziehung, auch in der Beziehung davor, der davor, als Kind. Wobei sind die schlimm? Eigentlich ist das sogar ein schöner Wunsch. Sehnsucht nach Ruhe.

Dalmatiner meinte:

Und Nachtschichten sind auch ein allgemeines Risiko, wenn man seelisch angeschlagen ist.

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Probiere aktuell diese Woche wieder Nachtschichten zu machen. Heute waren es knappe 5,5 Stunden Schlaf ohne Hilfsmittel. Besser wie nichts.

Dalmatiner meinte:

Ganz still in deiner Wohnung sitzen und in sich Hineinhorchen, wie du schreibst, ist nicht das Richtige.

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Ich hoffe ich werde etwas finden. Danke für den Ratschlag.

Aktuell ist es einfach durch die Gegend maschieren. Zeit totschlagen und in Bewegung sein. Ich habe keine Idee wie ich an eine neue (kompatible) Partnerin kommen kann um es vielleicht nochmal mit diesem „normalen“ Leben zu probieren. Keine Idee wo ich Menschen kennenlernen kann für „tiefere“ Verbindungen.

Ich benutze Tinder das war es. Ob ich mich überhaupt nochmal auf eine Frau einlassen kann? Wer weiß?

Diese Trennung spielte mir ja auch in mein Weltbild hinein. Verstehe bis heute nicht wie man von jetzt auf gleich den Menschen mit dem man sein Leben über Jahre verbracht hat so sehr in den A**** treten kann. Keine Ahnung ob ich an mir oder ihr zweifeln soll. Verstehe es nicht warum man nichtmal mehr ein Telefonat wert war.
Das sitzt tief. Sehr tief.

Aber das macht man heute halt wohl so. 2022 im durchgecoachten leben mit straffen Fahrplan. Ich dachte immer das sowas für beide Parteien angenehm gestaltet werden sollte.

Aber ich denke ja eh Zuviel. Und denken soll man ja in erster Linie auch nur an sich. Und wenn das so ist dann will ich antworten auf meine Fragen. Und da es keine Antworten gibt weil diejenige die die Antworten geben könnte ja auch nur an sich denkt entsteht wieder der nächste Teufelskreis … dann bist du ratz fatz der pessimistische „Jammerlappen“ oder stal*er oder Psychopath der sich doch bitte einfach im Verein anmelden, das Leben genießen und klar kommen soll.

Schön wäre es …

Krise meinte:

Aber das macht man heute halt wohl so. 2022 im durchgecoachten leben mit straffen Fahrplan. Ich dachte immer das sowas für beide Parteien angenehm gestaltet werden sollte.

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Wenn man jemanden nicht (mehr) liebt, geht man.
Frauen müssen nicht bleiben, nur weil es dem Mann passen würde.
Glücklicherweise gibt es höchst selten finanzielle Abhängigkeiten.

Schroti meinte:

Wenn man jemanden nicht (mehr) liebt, geht man.
Frauen müssen nicht bleiben, nur weil es dem Mann passen würde.
Glücklicherweise gibt es höchst selten finanzielle Abhängigkeiten.

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Von Liebe konnte da keine Rede sein. Gerade dann hätte man nochmal für eine sachliche Aussprache gesorgt. Man spielte aber lieber Mäuschen. Und jetzt höre ich sie wieder alle reden, Schluss ist Schluss und so 😅👍 2022 - Gesellschaft am Limit, Männer identifizieren sich als Frauen, Kinder kleben sich auf den Asphalt und ich versuche irgendwie die Zeit bis zum biologischen Ableben zu sichern

Aber Egal ich scheine noch in irgendeiner der 4 Trennungsphasen fest zu hängen. Vermutlich zwischen 2 und 3 mal sehen was die Zeit noch so mit sich bringt.

Aktuell befinde ich mich beruflich, firmenintern in einem Positionswechsel nach oben. Und ich bin noch 1,5 Kilo von meinem wunsch Körpergewicht entfernt.

Stimmt mich beides nicht sonderlich glücklich, erfüllt mich nicht aber das waren „Ziele“.

Dabei soll man ja wiederum auch gar keine Ziele haben die erreichbar sind weil man sich ja stets auf dem Weg zum
Ziel befinden soll.

Ich kenn so Kinder, wer kennt sie nicht ? Letztens saß eines im Zug und trat dem alten Mann immer wieder gegen das Schienbein.
Als er die Mutter darauf aufmerksam machte, dass das Kind das unterlassen soll, sagte diese das es ihr leid täte, aber Frederic Dennis Valentin, so hieß das Kind wohl, werde anti autoritär erzogen und auf Verbote könne er garnicht .
Nun der alte Mann stand auf trat der Frau gegen das Schienbein und sagte , dass es ihm leid täte , er aber ebenso erzogen wurde .

Tut Dir das leid, dass die EX nicht mehr mit Dir redet und Dich einfach so ohne Aussprache stehen lies ?
Und jetzt willst Du Rache ?

Deshalb bringst Du Dich in Form ????

Zebaothling meinte:

Und jetzt willst Du Rache ?

Deshalb bringst Du Dich in Form ????

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Warum sollte ich mich für Rache in Form bringen? Rachegelüste halt. Nichts ungewöhnliches nehme ich an? Mache ja auch nichts und halte die Füße still - ein bisschen Vernunft scheint vorhanden zu sein.

In Form kommt man von ganz alleine wenn man konsequent täglich 10k + Schritte macht. Dafür braucht es keinen Fitness-Coach und kein Fitness-Studio. Aber erzählt es keinem. Ist eh viel aufregender mit seinem Smartphone vor der Nase auf einem Cardiogerät zu sitzen. Nicht das man noch die neueste Story von seinem Idol verpasst.

Ganz ehrlich: So viel Verachtung für andere, wie sie aus deinen Beiträgen spricht, so viel kommt nicht nur durch eine Trennung.

Ich beginne leider zu verstehen, warum deine Freundin gegangen ist und auch, warum sie nicht mehr mit dir sprechen mag.

Neandertaler meinte:

Ganz ehrlich: So viel Verachtung für andere, wie sie aus deinen Beiträgen spricht, so viel kommt nicht nur durch eine Trennung.

Ich beginne leider zu verstehen, warum deine Freundin gegangen ist und auch, warum sie nicht mehr mit dir sprechen mag.

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Hoffe das war kein Vorwurf, bin ja hier um meine Geschichte zu teilen und vielleicht hilfreiche Tips abzugreifen bis ich vielleicht doch noch einen Therapieplatz bekomme.

Aber das stimmt, das kommt nicht ganz allein durch eine Trennung. Da gibt’s noch viele viele andere negative Erfahrungen.

Nein, das war kein Vorwurf. Ich habe dir nichts vorzuwerfen.

Es war eine Rückmeldung darüber, wie du auf andere, in diesem Fall mich, wirkst.

Aktuell habe ich mit komischen Träumen zu kämpfen. Entweder verarbeitet mein Hirn endlich die Trennung oder mein Dachschaden weitet sich aus.