Hallo nochmal,
deinen Beiträgen nach klingst du mir doch ein wenig depressiv und ich rate dir das mal bei einem Facharzt checken zu lassen...bei ner Depression beruht deine Unruhe oder auch dein negatives Denken auf einem biochemischen Ungleichgewicht in deinem Hirn...du kannst dann nix anderes als negativ denken..auch über dich selbst...dieses Ungleichgewicht lässt sich an sich relativ leicht per Therapie beheben...eine zeitlang ggf. ein leichtes Antidepressivum und auch psychologischen Coaching in Verhaltenstherapie...was ohnehin zum Aufbau des Selbstbewusstseins wichtig wäre.
Diese ständige Heulerei finde ich nicht normal, sei zumindest so verantwortungsbewusst dich mal ärztlich gründlich durchchecken zu lassen. Blutbild machen lassen und auf Mängel (Eisen, Lithium etc.) nachprüfen lassen, Hormonspiegel testen, Schilddrüse testen und beim Psychiater vorsprechen und dort Symptome nennen..mal auf Depression testen..und zwar umgehend bevor du akut wirst oder sich da was längerfristig manifestiert.
Nicht nur lesen oder hier posten ...move your ass..auch im Sport und Kampfsport...es ist harte Arbeit seine Gesundheit und auch sein Selbstbewusstsein auf zu bauen und auch oben zu halten...man muss da ständig dran bleiben.
Ich bin derzeit viel mit Filmleuten zusammen und habe auch dort wieder festgestellt, dass auch dort v.a. eines wichtig ist...authentisch sein, einfach natürlich sein und sein Ding machen, sich engagieren...Leistung zeigen...Aussehen ist dabei oft gar nicht mal so wichtig. Auch die schönsten Filmstars sehen manchmal wenn die Kamera aus ist und privat zu Hause echt Scheisse aus...so wie ich manchmal morgens früh um 7 wenn ich vorm Spiegel stehe...stehen aber einfach dazu...ich auch, mir bleibt nix anderes übrig...dank der Schminkindustrie läßt sich das Schlimmste dann kaschieren...😉 Und die jahrelang mühsam angefutterten Fettpölsterchen auf Hüften und Oberschenkeln schwinden auch nur laaaangsam...trotz heftiger Sportanfälle...gemein sowas...heul...aber nicht in echt...sondern mit nem fetten Grinsen, womit wir bei den Zähnen wären: Meine Zähne gefallen mir auch noch nicht...es steht noch ein Bleaching an..wobei ich feststellen musste dass einige Schauspieler noch bescheuertere Zähne haben als ich und dennoch Millionen verdienen...es gibt auch Rollen in denen es nicht so sehr aufs Lächeln an, bzw. beim Film kann man mogeln und in der Bildbearbeitung vieles nachbessern.....was ich damit sagen will: alles relativ...perfekt ist keiner.
Loner scheint es geschnallt zu haben wie es scheint...an sich arbeiten ist ne Lebensaufgabe...wenn du derzeit jedoch depressionskrank bist wird dir das eventuell derzeit als bedrohlich erscheinen und zu viel sein..daher solltest du zu allererst gegen diese Krankheit vorgehen und dann wenn du kraftmäßig wieder mehr auf der Höhe bist anfangen schrittweise an dir zu arbeiten.
Viel Erfolg!
Tyra
was die Bauch und Kopf-Sache angeht..mir hat ne Kombination aus Stärkung des Intellekts und Sport, Zenmeditation und Kampfsport bzw Sport allgemein (derzeit tanzen, laufen, reiten) dabei sehr geholfen, Viele Filmstars arbeiten heutzutage standardmäßig mit buddhistischen Lehrmeistern um an Ausstrahlung und guter innerer sowie äußerer Haltung zu arbeiten...japanische Kampfsportarten arbeiten ja auch nach einem ganzheitlichen Grundkonzept dass sowohl dem Kopf als auch Bauch sehr gut tut.
