Kein Selbstbewusstsein-kein Leben!

hey life..

was kotzt dich denn genau an? das alles mit deiner mum? hast du mal versucht in ruhe mit ihr zu reden? vllt solltest du für eine weile bei deinem dad einziehen, dann könnt ihr vllt ein wenig auf abstand gehen,aber vorher würde ich mal mit ihr klären, warum sie imemr rumbrüllt etc..

viel glück

angel..

hey angel...
ich bin mit mir total unzufrieden.. ich guck in den spiegel und könnt heulen.. naja in meiner kindheit hat meine mutter ne was mit mir unternommen.. war eher so nen mitläufer.. bei der ex von meinem dad fühl ich mich echt geliebt... keine ahnung die geben mir mut aber ich denke meine mum nimmt das eh net ernst was im mom abgeht.. das ich mich manchmal gerne aufhängen würde 🙁 naja sorry*
wie gehts dir angel? besser geworden?

liebe grüße life

hm, nicht wirklich besser...manchmal hasse ich auch mein leben und frage mich wozu und warum das alles..macht eh alles keinen sinn und dann gibt es momente in denen ich denke, ok das kann es jetzt auch net sein, du musst was machen, aber diese momente sind selten und wenn sie da sind, hab ich keine kraft mehr🙁..

viel glück wünsch ich dir....versuch´s besser zu machen, als ich...😱


angel..

Moin Mrs. Angel! 😛

warum mein leben lang? wird es irgendwann nicht besser, und eines tages dann so gut, dass es aufhört? oder muss man immer rückfällig werden?😕

Klar wird es besser, aber bei mir zumindest ist es eine Lebensaufgabe, so hab ich das ausdrücken wollen. Ich kann nur aus meiner eigenen Erfahrung berichten und stecke nicht in dir drin.
Aber es ist nunmal harte Arbeit, sich und seine Selbsteinschätzung zu ändern, das geht nicht über Nacht und Rückschläge wird es, je nach Situation, immer mal geben...richtig angstfrei werde ich zumindest nie sein, das weiss ich...trotzdem wird es alles immer besser! 🙂

mich selber wertschätzen, ja, aber wie? vor den spiegel stellen und mir sagen, wie geil ich bin??? das geht net!!!

Warum geht das nicht? 😕 Das wäre positive Selbstsuggestion, sich selber mal was Positives sagen, und dein Unterbewusstsein nimmt dies dann auch zur Kenntnis und es würde dir mal guttun, wenn du dir was positives sagst.

Wertschätzen heisst ja auch, dass du mal stolz bist, auf das, was du bisher in deinem Leben geleistet hast...Schulabschluß, Lehre gemeistert, du versuchst, deine Probleme anzugehen, tolle Familie, etc.

DU machst dich ja selber von alleine immer klein, indem du dich so negativ siehst...leider...😱🙁

hey angelbabe..

ich will nur eins sagen:
du hast eine total falsche sicht von psychotherapien.

Aaalso: ich hatte mal nen kumpel und der war extrem schüchtern.. und dann hat er ne therapie gemacht und is total aus sich rausgekommen!
das dauert natürlich seine zeit.. es kommt drauf an was für gründe es für deine selbstzweifel gibt..
Denke nicht, dass psychotherapeuten nichts draufhaben!!
sehr wichtig ist es, die gründe für deine einstellung zu dir zu finden.. und psychotherapeuten sind meister darin, das rauszufinden.. die finden sachen raus die man selber nicht weiß.. und wenn du diesen knoten in dir erstmal entwirrt hast, dann sieht die welt schon anders aus.
gib doch nich einfach auf und sag das bringt nichts!! wenn du ein problem hast, dann geh und lös es!! mensch! und dein problem ist ein problem mit dir selbst.. und das kann man nur mit hilfe von anderen lösen.. weil du in diesem zustand einfach nicht du selbst bist.. und wer könnte da besser helfen, als ein profi?!?!

liebe grüße 🙂

Wertschätzen heisst ja auch, dass du mal stolz bist, auf das, was du bisher in deinem Leben geleistet hast...Schulabschluß, Lehre gemeistert, du versuchst, deine Probleme anzugehen, tolle Familie, etc.

stolz sein?? was hab ich schon geleistet? toll,meine ausbildung, die ich nie machen wollte, sondern nur eine alternative war und mich mein job sowas von ankotzt, dass ich schon gar keinen bock mehr han, dahin zu gehen und das wort wirtschaftskrise kann ich auch net mehr hören!!!!!!
ausserdem haben andere viel mehr geleistet und geschafft als ich.

DU machst dich ja selber von alleine immer klein, indem du dich so negativ siehst...leider...😱🙁
da kommt wohl wieder das verzerrte selbstbild ins spiel, obwohl ich net glaube, dass ich das habe...und WENN ich dann mal positiv denke, dann kommt in der nächsten sekunde alles wieder anders und alles ist für´n A****!!!
ich glaube nicht, dass mein umfeld(kollegen etc.) soviel von mir halten, warum auch? ich bin ja nichts besonderes....😱

danke loni für´s immer wieder aufpeppeln....😱🙂
angel...

stolz sein?? was hab ich schon geleistet? toll,meine ausbildung, die ich nie machen wollte, sondern nur eine alternative war und mich mein job sowas von ankotzt, dass ich schon gar keinen bock mehr han, dahin zu gehen und das wort wirtschaftskrise kann ich auch net mehr hören!!!!!!
ausserdem haben andere viel mehr geleistet und geschafft als ich.


Glaubst du, ich liebe meinen Job??? Er ist Mittel zum Zweck, mehr nicht und das reicht mir auch, denn er füllt meinen Kühlschrank und bezahlt meine fuckin´ Miete! Mehr erwarte ich nicht.

Welche Ansprüche hast du eigentlich ans Leben??? 😕

Und dein Hauptfehler: Du vergleichst dich immer & ständig mit anderen Leuten: "andere haben viel mehr geleistet"...

Woher willst du das wissen? Kannst du hellsehen? Toll! Genial!Woran machst du das fest? Weil andere Leute ein größeres Auto fahren, oder was?

Man kann sich nicht mit "anderen" vergleichen, weil jeder halt eine andere Lebenseinstellung, Erfahrung, andere Kindheit, andere Möglichkeiten, andere Voraussetzungen (psychisch & physisch), etc. hat. Man muss aus seinen eigenen Möglichkeiten halt das Beste machen und sich nicht an "anderen" orientieren!

Bei dir hört man immer nur: "Aber, aber, aber, aber."...glaubst du dir eigentlich selbst noch, was du da schreibst??? 🙄

Du SUCHST geradezu nach Ausreden, Angel, echt...

da kommt wohl wieder das verzerrte selbstbild ins spiel, obwohl ich net glaube, dass ich das habe...und WENN ich dann mal positiv denke, dann kommt in der nächsten sekunde alles wieder anders und alles ist für´n A****!!!
ich glaube nicht, dass mein umfeld(kollegen etc.) soviel von mir halten, warum auch? ich bin ja nichts besonderes....😱

Das Problem hab ich teilweise auch, aber ich gestehe mir diesen Makel ein, versuche ihn zu korrigieren (im Laufe meines Lebens) und bemühe mich, das Beste aus meinem verkorkstem Leben zu machen.

Außerdem kommt es IMMER anders, als man denkt und das liegt ganz einfach daran, dass das Leben schlichtweg nicht planbar ist! Du kannst dich nicht hinstellen und sagen: "Ab heute bin ich Turbo-optimist und alles wird besser" und beim kleinsten Widerstand im Alltag oder sonstwas, kippst du wieder um!

Sich zu ändern ist harte Arbeit und der Weg ist das Ziel, Rückschläge und Enttäuschungen wird es geben, bis du Uroma bist!

Eine ziemlich irrationale (und teilweise irgendwie auch naiv / kindliche) Erwartungshaltung ans Leben hast du...sorry...😱

Wozu schreibe ich eigentlich seit 98 Monaten mit dir, wenn du es (a) nicht wert wärst und (b) nix "besonderes" bist? Und...warum wilst du was "besonderes" sein? Wann ist man denn deiner Meinung nach etwas "Besonderes"?

Definiere das doch mal...bin mal gespannt, hehe...


danke loni für´s immer wieder aufpeppeln....😱🙂
angel...

Jup! Gern! Wenn´s nur mal fruchten würde bei dir...🙄

[/QUOTE]

Loner meinte:

stolz sein?? was hab ich schon geleistet? toll,meine ausbildung, die ich nie machen wollte, sondern nur eine alternative war und mich mein job sowas von ankotzt, dass ich schon gar keinen bock mehr han, dahin zu gehen und das wort wirtschaftskrise kann ich auch net mehr hören!!!!!!
ausserdem haben andere viel mehr geleistet und geschafft als ich.


Glaubst du, ich liebe meinen Job??? Er ist Mittel zum Zweck, mehr nicht und das reicht mir auch, denn er füllt meinen Kühlschrank und bezahlt meine fuckin´ Miete! Mehr erwarte ich nicht.

Welche Ansprüche hast du eigentlich ans Leben??? 😕

Und dein Hauptfehler: Du vergleichst dich immer & ständig mit anderen Leuten: "andere haben viel mehr geleistet"...

Woher willst du das wissen? Kannst du hellsehen? Toll! Genial!Woran machst du das fest? Weil andere Leute ein größeres Auto fahren, oder was?

Man kann sich nicht mit "anderen" vergleichen, weil jeder halt eine andere Lebenseinstellung, Erfahrung, andere Kindheit, andere Möglichkeiten, andere Voraussetzungen (psychisch & physisch), etc. hat. Man muss aus seinen eigenen Möglichkeiten halt das Beste machen und sich nicht an "anderen" orientieren!

Bei dir hört man immer nur: "Aber, aber, aber, aber."...glaubst du dir eigentlich selbst noch, was du da schreibst??? 🙄

Du SUCHST geradezu nach Ausreden, Angel, echt...

da kommt wohl wieder das verzerrte selbstbild ins spiel, obwohl ich net glaube, dass ich das habe...und WENN ich dann mal positiv denke, dann kommt in der nächsten sekunde alles wieder anders und alles ist für´n A****!!!
ich glaube nicht, dass mein umfeld(kollegen etc.) soviel von mir halten, warum auch? ich bin ja nichts besonderes....😱

Das Problem hab ich teilweise auch, aber ich gestehe mir diesen Makel ein, versuche ihn zu korrigieren (im Laufe meines Lebens) und bemühe mich, das Beste aus meinem verkorkstem Leben zu machen.

Außerdem kommt es IMMER anders, als man denkt und das liegt ganz einfach daran, dass das Leben schlichtweg nicht planbar ist! Du kannst dich nicht hinstellen und sagen: "Ab heute bin ich Turbo-optimist und alles wird besser" und beim kleinsten Widerstand im Alltag oder sonstwas, kippst du wieder um!

Sich zu ändern ist harte Arbeit und der Weg ist das Ziel, Rückschläge und Enttäuschungen wird es geben, bis du Uroma bist!

Eine ziemlich irrationale (und teilweise irgendwie auch naiv / kindliche) Erwartungshaltung ans Leben hast du...sorry...😱

Wozu schreibe ich eigentlich seit 98 Monaten mit dir, wenn du es (a) nicht wert wärst und (b) nix "besonderes" bist? Und...warum wilst du was "besonderes" sein? Wann ist man denn deiner Meinung nach etwas "Besonderes"?

Definiere das doch mal...bin mal gespannt, hehe...


danke loni für´s immer wieder aufpeppeln....😱🙂
angel...

Jup! Gern! Wenn´s nur mal fruchten würde bei dir...🙄

Zum Vergrößern anklicken....

[/QUOTE]


Ich konnte mich gerade sehr mit deinen Worten identifizieren, Looner.
Vieles ist total identisch, mein Leben nenne ich auch von Anbeginn als absolut verfuscht, es war und ist auch immer viel Kampf, mir geht es auch oft sehr schlecht.
Aber auch ich will und kann nicht nur negativ denken und mich selbst bemitleidend durch das Leben laufen.

Auch ich kenne immer wieder diese miesen Rückschläge -- auch jetzt wieder habe ich seit nunmehr 1 Jahr einen übelsten Schub von Neurodermitis, der mich zeitweise sowas von im Gesicht entstellt hat, hinzu kamen und auch jetzt noch wieder ganz, ganz massiver Haarausfall.
Sicher macht mich das nicht fröhlicher! Und als ich vor Monaten im Gesicht nur noch puterrot und fleckig war habe ich auch öfter mal geflennt und wäre am allerliebsten überhaupt nicht mehr auf die Strasse gegangen!!! Aber ich habe keinen "Versorger" an meiner Seite und musste auch da wieder durch. Es WAR aber sauschwer und superbelastend.

Aber mir nur zu sagen dass ich ne arme Socke bin -- klar, ein "Glückskind" ist was anderes und das sagen mir auch viele Menschen im meinem Umfeld, dass ich in letzter Konsequenz auch immer wieder Stärke beweise und dass ich es ganz bestimmt nicht und nie einfach hatte.

Aber man kann auch einfach "wollen" oder "nicht wollen"....Ich habe vor einer Weile eine Arbeitskollegin meiner Freundin kennengelernt, die mir erst sehr leid tat. Sie erzählte mir von ihrer ganzen Überforderung, von ihrer Unsicherheit usw. usf.........
Hinterher sprachen meine Freundin und ich darüber und meine Freundin sagte, dass sie in diesen Problemen wirklich seit nunmehr fast 20 Jahren wühlt ohne irgenwas zu verändern. Und dass sie nur immer negativ ist und das mittlerweile leider alle schon einen weiten Bogen um sie machen, weil es einfach "zu viel" des Guten ist. Auch meine Freundin sagte, dass sie an dem Punkt ist wo sie nicht mehr damit umgehen kann, da sie nur jammert, aber nichts tut.
Auch immer nur ein aber, aber, aber kommt und dass sie es aufgegeben hat sich damit auseinanderzusetzen, weil sie eh komplett auf taube Ohren stösst.

Und genau das meinte ich schon mal hier... auch ich heule öfter und bin verzweifelt, aber ich lache auch wieder und mache weiter und erfreue mich oft an schönen Kleinigkeiten des Lebens. Und den BLICK dafür sollte man niemals verlieren und wenn man ihn verloren hat wirklich aktiv werden ihn wiederzugewinnen. Ich denke dazu braucht man einfach Hilfe und diese kann man sich holen und auch annehmen.

Lieben Gruss,
Nachtblume

Ich konnte mich gerade sehr mit deinen Worten identifizieren, Looner.
Vieles ist total identisch, mein Leben nenne ich auch von Anbeginn als absolut verfuscht, es war und ist auch immer viel Kampf, mir geht es auch oft sehr schlecht.
Aber auch ich will und kann nicht nur negativ denken und mich selbst bemitleidend durch das Leben laufen.

Das würde ja auch nix bringen, wenn man sich selbst bemitleidet und sich dadurch wiederrum noch weiter runterzieht, so macht man es sich schon schwerer, als man es tatsächlich hat...man muss diesen teufelskreis durchbrechen und das Betse aus ALLEM machen, auch, wenn man mal wieder eine Phase hat, in der man kotzen könnte, oder mal wieder mit dem Rücken zur Wand steht. das hat auch was mit Selbstachtung & Überlebenswille zu tun.


Auch ich kenne immer wieder diese miesen Rückschläge -- auch jetzt wieder habe ich seit nunmehr 1 Jahr einen übelsten Schub von Neurodermitis, der mich zeitweise sowas von im Gesicht entstellt hat, hinzu kamen und auch jetzt noch wieder ganz, ganz massiver Haarausfall.

Oh je, das klingt echt übelst...was tust du dagegen? Gibt es gute Medis gegen Neurodermitis??? Und...was unternimmt frau gegen Haarausfall? Eine Bekannte hat dieses Problem auch, bei ihr scheint es stressbedingt zu sein...und bei dir? Oder ist der Haarausfall auch durch die Neurodermitis bedingt?

Sicher macht mich das nicht fröhlicher! Und als ich vor Monaten im Gesicht nur noch puterrot und fleckig war habe ich auch öfter mal geflennt und wäre am allerliebsten überhaupt nicht mehr auf die Strasse gegangen!!! Aber ich habe keinen "Versorger" an meiner Seite und musste auch da wieder durch. Es WAR aber sauschwer und superbelastend.

Aber mir nur zu sagen dass ich ne arme Socke bin -- klar, ein "Glückskind" ist was anderes und das sagen mir auch viele Menschen im meinem Umfeld, dass ich in letzter Konsequenz auch immer wieder Stärke beweise und dass ich es ganz bestimmt nicht und nie einfach hatte.

Harte Zeiten zu durchlaufen und zu überleben macht auch stärker und belastbarer, man wächst eben mit der Zeit über sich heraus - dass das die Hölle für dich gewesen sein muss, glaube ich dir auf´s Wort!!!


Aber man kann auch einfach "wollen" oder "nicht wollen"....Ich habe vor einer Weile eine Arbeitskollegin meiner Freundin kennengelernt, die mir erst sehr leid tat. Sie erzählte mir von ihrer ganzen Überforderung, von ihrer Unsicherheit usw. usf.........
Hinterher sprachen meine Freundin und ich darüber und meine Freundin sagte, dass sie in diesen Problemen wirklich seit nunmehr fast 20 Jahren wühlt ohne irgenwas zu verändern. Und dass sie nur immer negativ ist und das mittlerweile leider alle schon einen weiten Bogen um sie machen, weil es einfach "zu viel" des Guten ist. Auch meine Freundin sagte, dass sie an dem Punkt ist wo sie nicht mehr damit umgehen kann, da sie nur jammert, aber nichts tut.

Viele "Leidtragende" genießen ihre "Opferrolle" ja auch, weil sie so halt die nötige Aufmerksamkeit erhalten, nach der sie sich sehnen...warum sollten diese Leute sich also ändern?

Auch immer nur ein aber, aber, aber kommt und dass sie es aufgegeben hat sich damit auseinanderzusetzen, weil sie eh komplett auf taube Ohren stösst.

Und genau das meinte ich schon mal hier... auch ich heule öfter und bin verzweifelt, aber ich lache auch wieder und mache weiter und erfreue mich oft an schönen Kleinigkeiten des Lebens. Und den BLICK dafür sollte man niemals verlieren und wenn man ihn verloren hat wirklich aktiv werden ihn wiederzugewinnen. Ich denke dazu braucht man einfach Hilfe und diese kann man sich holen und auch annehmen.

Bist eine tolle Kämpfernatur und kannst stolz auf dich sein!!! Mir geht´s seit gestern Abend irgendwie auch mies, einsam, leer, etc.....aber ich weiss dass das eine Phase ist, die auch wieder schnell vorüber sein kann. Abgesehen davon habe ich Verständnis und Rücksicht für mich selber, weil ich schlichtweg die Art meiner Probleme kenne und woraus diese Probleme resultieren. Insoweit setze ich mich nicht unter Druck sondern tue etwas dafür, damit Downphasen vorübergehen - nämlich indem man aktiv lebt, im Rahmen seiner Möglichkeiten!

Alles Liebe!!!

Loner 😉

ja loni, da haste mir ja mal wieder voll eine gewischt.😱
ich nehm das jetzt einfach mal so hin. gut ok, dann seht ihr das so, dass ich nicht aktiv bin und dass ich selber schuld bin.
ich schreibe aber auch, um dinge zu verarbeiten...ja loni, du sagst jetzt wieder, dass ich mich zurückziehe und genau das würde ich am liebsten tun.

ihr redet immer von dingen ändern und dass ich immer nur ABER sage...
was soll ich denn ändern???? meinen job kann ich nicht wechseln, weil ich meine mum finanziell unterstütze und bei der momentanen lage auch nichts (besseres) finde!
und ich glaube auch nicht, dass ihr vor freude an die decke gehüpft seid, als man eucn gesagt hat, dass ihr eine therapie machen sollt, sorry aber das kann ich nicht glauben.🙄
ich hab einfach angst davor und es tut mir leid, dass ich euch nicht mehr verständlich machen kann, warum.🙁😱🙁🙁🙁🙁

danke trotzdem für eure offenen ehrlichen worte.

angel.