Ich will gehen und schaff es nicht

MikeOh meinte:

Schwierig ist es ohne Frage, sich aus solchen Verhältnissen zu lösen, vor allem nach 20 Jahren. Oft ist man Beziehung bereits auf diese Art so gewöhnt, dass man denkt, das sei genau "so" normal. Das ist ja das Schlimme.

Ich kann dir sagen, trenne dich. So früh es geht. Ich sehe hier keine Rettung, da es keine typischen Beziehungsprobleme sind, nach denen klingt es jedenfalls nicht, sondern es sind Probleme in seiner Person und die wird kein Therapeut lösen, wenn er das nicht von sich aus möchte und das wird er nicht mögen. Für ihn ist dieses Machtspiel ja super.

Wenn du dich für eine Trennung entscheidest, wird er versuchen dich zu halten. Sei dir dessen bewusst. Es wird verdammt schwer, sich endgültig zu lösen.

Es wird einem Entzug gleichen. Du wirst in den ersten Tagen schwanken zwischen Erlösung und zwischen "Ich will zurück zur Droge". Und das musst du aushalten, sonst wirst du aus dem Teufelskreis nie raus kommen.

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Ich sehe das wie Mikeoh.

Bitte verlass ihn.

Es ist nicht normal Angst zu haben wenn man den Schlüssel vergessen hat und klingelt und der mann soll einen rein lassen was du beschreibst .. das Abwertungen , Geschrei oder was anderes abartig negatives auf dich warten.
Ein normaler Mann
Lacht vielleicht und sagt noch hey diesmal nicht vergessen.

Aber so ein Verhalten .. das du Angst hast wie du wieder reinkommst .. das ist alles andere als gesund ..

Du weißt es selbst auch schon sonst hättest du hier nicht geschrieben, ich war mal in einer ähnlichen Beziehung wo ich Angst hatte Dinge anzusprechen oder meine Bedürfnisse zu kommunizieren.. weil ich wusste was auf mich einprasseln wird ,. Ich wurde immer kleiner und kleiner in der Beziehung .. das passiert schleichend … nicht linear ..
Das kratzt insgesamt am Selbstwert und Selbstbewusstsein hat man dann auch keines mehr. Ich rate dir auch wenn noch ein paar schöne Erinnerungen da sind … zu gehen und nicht mehr zurück zublicken ! Nicht jeder Mann ist so !
Und normal ist das nicht .

Fragezeichen meinte:

Du weißt es selbst auch schon sonst hättest du hier nicht geschrieben, ich war mal in einer ähnlichen Beziehung wo ich Angst hatte Dinge anzusprechen oder meine Bedürfnisse zu kommunizieren.. weil ich wusste was auf mich einprasseln wird ,. Ich wurde immer kleiner und kleiner in der Beziehung .. das passiert schleichend … nicht linear ..
Das kratzt insgesamt am Selbstwert und Selbstbewusstsein hat man dann auch keines mehr.

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Du triffst damit den Nagel auf dem Kopf. Deswegen hab ich mich getraut hier zu schreiben und dabei doch komplett Angst. Ich wusste ich muss mich dann wirklich damit konfrontieren, dass das alles nicht in Ordnung ist. Das nicht nur mein Kopf sagt hier stimmt was nicht mehr.
Ich merk ja selbst, dass ich mich kleiner mach als ich bin. Mein Selbstvertrauen komplett weg ist. Ich an mir selbst zweifle.
@Bunthäsin hat es auch auf den Kopf getroffen. Mein größter Gegner bin ich selbst.
Ich treff mich am Wochenende mit meiner Schwester und meiner Mutter. Ich werde versuchen mit beiden zu reden. Ich weiß, dass ich da auf offene Ohren treffen werde. Nur hab ich anderen so lange vorgespielt, dass alles in Ordnung ist, dass es für sie schon überraschend kommt.
Und dann versuch ich das Schritt für Schritt anzugehen.
Vorher reden mit ihm werde ich nicht mehr. Da hab ich zu viel Angst vor seiner Reaktion. In seiner Welt ist ja alles in Ordnung.
Ich hab oft genug versucht alles anzusprechen und im Gespräch wurde von ihm immer alles umgedreht und plötzlich war ich das Problem. Das werde ich mir nicht mehr geben. Lieber bin ich jetzt dann die Böse.

Flora86 meinte:

Du triffst damit den Nagel auf dem Kopf. Deswegen hab ich mich getraut hier zu schreiben und dabei doch komplett Angst. Ich wusste ich muss mich dann wirklich damit konfrontieren, dass das alles nicht in Ordnung ist. Das nicht nur mein Kopf sagt hier stimmt was nicht mehr.
Ich merk ja selbst, dass ich mich kleiner mach als ich bin. Mein Selbstvertrauen komplett weg ist. Ich an mir selbst zweifle.
@Bunthäsin hat es auch auf den Kopf getroffen. Mein größter Gegner bin ich selbst.
Ich treff mich am Wochenende mit meiner Schwester und meiner Mutter. Ich werde versuchen mit beiden zu reden. Ich weiß, dass ich da auf offene Ohren treffen werde. Nur hab ich anderen so lange vorgespielt, dass alles in Ordnung ist, dass es für sie schon überraschend kommt.
Und dann versuch ich das Schritt für Schritt anzugehen.
Vorher reden mit ihm werde ich nicht mehr. Da hab ich zu viel Angst vor seiner Reaktion. In seiner Welt ist ja alles in Ordnung.
Ich hab oft genug versucht alles anzusprechen und im Gespräch wurde von ihm immer alles umgedreht und plötzlich war ich das Problem. Das werde ich mir nicht mehr geben. Lieber bin ich jetzt dann die Böse.

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Worte können viel kaputt machen und haben auch Macht.

Ersten schreibe über dich selbst nicht du bist die „böse“. Bist du nicht - dein Mann oder Freund ist nicht normal und benutzt absichtlich Einschüchterung verbaler Natur um dich klein zu halten.

Ich selbst hatte das auch Verteidigt -> vor mir selbst -> mit den Worten aber er liebt mich doch .. denn nach dem verbal runterdrücken kam meistens ich liebe dich… das ist verwirrend .. für die Seele und den Verstand denn liebe sieht so nicht aus. Und vor anderen habe ich gespielt als wäre alles in Ordnung -> wollte ich nicht das Problem sein.
Die Wahrheit ist er ist das Problem und er hat ein psychisches Problem. Liebe muss nicht ertragen allen voran nicht soetwas. Dein Wunsch dort zu gehen und wie schwer das fällt kenne ich auch ..
Angst vor Veränderung und die Kraft dann nochmal wo neu anzufangen.. allen voran muss bzw darf man dann zeitgleich noch seinen zerstörten Selbstwert reparieren.

Mein Tipp an dich ist -> rede mit dir liebevoll ! Dein Mann tut es nicht weil er ein Riesen idiot oder noch mehr ist. Aber DU solltest immer mit dir liebevoll umgehen und auch mit dir liebevoll reden. Mit ihm reden würde ich auch auf keinen Fall, ich würde dir raten das heimlich zu machen und schnell auszuziehen und dann vor vollendete Tatsachen stellen, keine Diskussion mehr zu lassen da seine Kommunikation nur darauf beruht dich abzuwerten, eventuell gaslighten und Schuldumkehr das brauchst du alles nicht !

Wenn du draußen bist -> beginnt ein neuer Lebensabschnitt.

Ich kann dir nicht versprechen ob es anfangs nicht hart wird.. schon alleine deswegen weil ich deinen Mann / Freund nicht kenne und welche Taktiken er fahren wird! Ich möchte dir nur mitgeben bleib stark es lohnt sich!

Bevor du mit ihm redest, kopiere wichtige Unterlagen. Andere wichtige Dinge bringe vor ihm in Sicherheit, aber so, dass es ihm nicht sofort auffällt.
Kann er die Wohnung alleine halten?

Liebe Flora86,

wie ist es mittlerweile? Brauchst Du noch Unterstützung? Konntest Du schon ein paar Schritte in Richtung Trennung machen? Viel Kraft und Mut weiterhin!
SinaLynn

Schuldgefühle macht er dir nur, weil nur die dich noch halten.

SinaLynn meinte:

Liebe Flora86,

wie ist es mittlerweile? Brauchst Du noch Unterstützung? Konntest Du schon ein paar Schritte in Richtung Trennung machen? Viel Kraft und Mut weiterhin!
SinaLynn

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Lieb dass du fragst. Ich hab heute mit meiner Schwester darüber gesprochen. Es war schwer und auch erleichtern zugleich. Das Gefühl ist schwer zu beschreiben.
Momentan bin ich auf Wohnungssuche. Es ist nicht so leicht etwas zu finden, da viele keine Hunde erlauben, ich ziemlich ländlich wohne und wegen dem Arbeitplatz den Radius nicht so weit wählen kann.
Ich denke Unterstützung braucht man immer irgendwie. Auch wenn nur ein Außenstehender dir Mut zuspricht.
Ich find mich selbst zwar gerade auch extrem unfair, weil mein Entschluss steht und ich nichts zu ihm sage.
Auf der anderen Seite hab ich zu oft versucht mit ihm zu sprechen und bin auf taube Ohren gestoßen.
Und wahrscheinlich klinge ich gerade total chaotisch. Aber mein Kopf und meine Gefühle bestehen gerade nur noch aus Chaos.

Flora86 meinte:

Ich find mich selbst zwar gerade auch extrem unfair, weil mein Entschluss steht und ich nichts zu ihm sage.

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Das hatte ich ähnlich empfunden, in der unmittelbaren Phase vor der Trennung: Es war sehr belastend für mich, einerseits die Trennung vorzubereiten und andererseits bis dahin noch ein stückweit Alltag beizubehalten oder sogar vorzutäuschen ....schwierig dafür die richtigen Worte zu finden.

Wobei ich ja noch große Kinder hatte, die zu versorgen waren, danach emotional aufgefangen werden mussten usw..

Ich drücke dir die Daumen, dass du bald eine Wohnung findest!

Flora86 meinte:

Lieb dass du fragst. Ich hab heute mit meiner Schwester darüber gesprochen. Es war schwer und auch erleichtern zugleich. Das Gefühl ist schwer zu beschreiben.
Momentan bin ich auf Wohnungssuche. Es ist nicht so leicht etwas zu finden, da viele keine Hunde erlauben, ich ziemlich ländlich wohne und wegen dem Arbeitplatz den Radius nicht so weit wählen kann.
Ich denke Unterstützung braucht man immer irgendwie. Auch wenn nur ein Außenstehender dir Mut zuspricht.
Ich find mich selbst zwar gerade auch extrem unfair, weil mein Entschluss steht und ich nichts zu ihm sage.
Auf der anderen Seite hab ich zu oft versucht mit ihm zu sprechen und bin auf taube Ohren gestoßen.
Und wahrscheinlich klinge ich gerade total chaotisch. Aber mein Kopf und meine Gefühle bestehen gerade nur noch aus Chaos.

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Du bist nicht unfair !!

Ich möchte dich daran erinnern was du geschrieben hast :

Ich habe meinen Schlüssel vergessen und hatte Angst zu klingeln und was dann auf mich einprasselt von ihm!!

Sorry nein du rettest dich nur selbst … 🫶🏻💐💐

Wirklich… der Typ ist S**** sorry das so hart zu sagen … aber wie ich schon schrieb in einer gesunden Beziehung lacht der Partner einfach und sagt haha diesmal den Schlüssel nicht vergessen


Ich kann mir gut vorstellen wie er so den ganzen Tag drauf ist .. ungut und abwertend

Du rettest Dich nur selbst und das ist keinen falls unfair !!

Liebe Flora86,

das ist überhaupt nicht unfair. Das ist GUT und das RICHTIGE, was Du machst.
Auch, dass Du ihm nichts davon sagst: Sehr gut!! Du hast es erkannt, er hat sowieso nie zugehört.

Verurteile Dich bitte nicht, Du hast Dich so lange so unwohl gefühlt und jetzt gehts Du Schritte in DEINE Zukunft, in eine Zukunft, die DU DIR gestalten kannst, ohne ihn.

Du klingst nicht chaotisch. Dass es in Dir sich so anfühlt: Total verständlich. Ist ja auch alles anders als vorher.

Es freut mich sehr für Dich, dass Du die Schritte gehst. Schreib gerne hier weiter- es gibt hier sicher Einige, die sich mit Dir freuen und Dich bestärken, Dich zu befreien und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten. Mit Menschen, die DIR gut tun!!

Ganz liebe Grüße,
SinaLynn