ich versuche zu leben...zu überleben...mich zu finden

Hallo Hilla !

Ja...ich werde es am Mittwoch ansprechen, ob es nicht hilfreich wäre für einige Zeit mit Medikamenten auszuhelfen.

Also ich kann Citalopram als Antidepressiva aus eigener Efahrung nur empfehlen, es steigert den Seratoninspiegel im Hirn und man wird quasi "sorgloser", oder auch "glücklicher"...schwer in Worte zu fassen, wenn man es noch nie genommen hat. 😱 Nebenwirkungen kann ich absolut keine nennen.
Es macht auch nicht abhängig oder sonstwas!

Bisher hatte ich mich geweigert zu akzeptieren, dass ich an einer Depression leiden könnte. Nein falsch: Ich habe erkannt dass ich Depressionen habe. Aber ich habe alles versucht um selbst, aus eigener Kraft und ohne Medikamente damit klar zu kommen.

Warum? Warum sollte man nicht jede Hilfe annehmen,die man haben kann? Es ist rezeptpflichtig und wird von der Krankenkasse bezahlt, wenn ein Psychiater es dir verschreibt.

Inzwischen begreife ich auch, weshalb ich dieses Verhaltensmuster habe.

"Stell dich nicht so an"...."Nimm dich nicht so wichtig"

Es wurde mir weh getan und ich musste immer die "heile Welt" vorspielen.

Doch, man sollte sich wichtig nehmen..und ernst! Wer ist wichtiger in unserem Leben, als wir selbst? Wenn wir mit uns selbst im Unklaren sind, mit uns Probleme haben, können wir auch unseren geliebten Angehörigen / Freunden nicht helfen und geben, was sie verdient haben...insofern sollte man doch schon erst einmal an sich denken, finde ich.

Außerdem sollte man ehrlich zu sich selbst sein...wenn es mir mies geht, renne ich auch nicht grinsend durch die Gegend....sowas würde ich als Selbstbetrug empfinden...mich selbst anlügen...was soll das bringen? Wenn es mir mies geht, lebe ich es aus, tue mir Gutes und die Phase geht schnell vorbei.

Loner, ja...ich weiß....ich hatte mein ganzes Leben, alles in Frage gestellt. Inzwischen ist mir klar geworden, dass ich trotz allem die Stärke und die Kraft hatte um zwei Kinder zu erziehen, die ihren Weg gehen werden.

Und darauf kannst du stolz sein !
Wer sonst kann das von sich behaupten, mit deiner Biagraphie ?

Danke für deinen Buchtipp.

Buchtipp? Das war nur ein Hinweis auf eine Internetseite, die ich mal beim Stöbern entdeckt habe...ich finde sie sehr gut, man kann viel lernen.

Richtig...es gibt weitaus schlimmere Schicksale...und das ist mir auch bewusst.

Na ja...die Menschen sind nunmal unterschiedlich belastbar und Schicksale sind nicht gegeneinander aufrechenbar bzw. vergleichbar...jeder empfindet seine Last anders...

Ich bin einfach der Meinung man sollte immer das beste aus allem machen, was man im Leben mitbekommen hat...lass nicht zu dass deine Vergangenheit dein ganzes restliches Leben prägt und diktiert...sehe lieber zu, dass du deine Zukunft prägst und positiv gestaltest...🙂

Und jetzt wünsche ich dir noch eine erholsame gute Nacht und einen sonnigen Sonntag!

Liebe Grüße !
Loner

Hilla hallo, heute habe ich mich durch Deinen Thread " ich versuche zu leben...." gelesen .
Ich stelle fest das Frauen wie Du zulange in einem unwürdigen Zustand mies gelebt und irgendwie überlebt haben . Ich erinnere mich wenn ich Deine Zeilen so lese an meine Lebensbiographie . Miese Kindheit einen despoten Ehemann nur funktionieren zu müssen auf Gedeih und Verderb. Zusammenbruch wegen der ständigen Verzweiflung . Ich kann mir sehr gut vorstellen durch was für eine Hölle Du gegangen sein mußt . In der Kur hat man eine andere Welt kennengelernt und hat irgendwie Zuversicht und meint es geht wenn man zu Hause ist auch gut weiter . Ich war auch in der Kur gut drauf habe viele Anregungen bekommen . Aber als ich wieder zu Hause war bin ich in ein tiefes Loch gefallen weil das alte Leben wieder einen in Griff hatte .Ich wurde Gnadenlos wieder in die Arbeit geschickt die Eingliederung war so schnell geschehen das ich in der 3. Woche schon wieder Vollzeit arbeiten mußte allerdings am Fließband und Akkord wer das noch nie tun mußte kann sich das gar nicht vorstellen . Ich bin wieder zusammengebrochen Gewichtsverlust auf 39 kg zwei Herzklappen kaputt . Sauerstoffversorgung Tag und Nacht dann endlich die Erneuerung der Herzklappen . Jetzt stelle ich mich auf die Hinterfüße und lasse mich nicht mehr durchs Leben hetzen und jagen . Hilla um Deiner Gesundheit zu liebe denk an Dich . Ich bin endlich erwacht und kämpfe das ich als Mensch behandelt werde .Ich will überleben und lasse mich nicht mehr in unwürdige Zustände pressen .Denk an Dein Leben und wenn Dein Mann mit jedem Euro rechnet laß Dich nicht beirren hab Mut .

Hallo,

Loner, Lilyan.....danke. Es berührt mich, dass ihr Anteil nehmt, mir tröstende und hilfreiche Worte schickt.

Lilyan, das war dann ja wohl auch höchste Zeit, dass du gelernt hast etwas mehr an dich zu denken. Aber gut zu lesen, dass du es geschafft hast.

Ich wünsche euch eine gute kommende Woche.....danke ihr da draussen, dass es euch gibt!🙂

LG Hilla

Hilla ich wollte überleben . Laß es nicht so weit kommen das Deine Gesundheit Deine Nerven ruiniert sind . Als ich mich scheiden ließ vor 15 Jahren hat mein EX mit meiner Dummheit und jeder DM gerechnet heute würde dieser Despot jeden Euro berechnen . Ich war dumm da hatte der EX recht ich ging den ganzen Tag schuften und Nachts um 3 Uhr hatte ich noch den Nebenjob und zwei kleine Kinder . Um himmelswillen lasse Dich von Deinem noch Mann ja nicht in so was reindrücken . Er hat sicherlich viel an Dir kaputt gemacht er muß auch die Verantwortung für sein Tun tragen . Ich weiß was für ein Elend es ist und der noch Ehemann einen in so ein Loch stoßen will . Ich habe sehr teuer bezahlt weil ich die Nerven nicht hatte meinen sadistischen EX in die Schranken zu weisen . Hab Mut und zeig die Zähne . Meine Kinder waren mein Halt sonst hätte ich wegen der körperlichen Schwäche weil ich nur das Arbeitstier für meinen EX war alles nicht überlebt .

Lilyan....danke für deinen Beitrag. Ja...da sind wohl einige Gemeinsamkeiten. Ich hatte meinen No-Mann mal gefragt: Was hat sie was ich nicht habe? Seine Antwort: sie ist eben lockerer.

O.K. ....als ich jung war, habe ich das alles geschafft....Kinder gro0 zu ziehen, Haus und Garten in Ordnung zu halten, dem gemeinsamen Hobby nachzugehen, seine Mum zu pflegen, trotz kleiner Kinder und Halbtagsjob. Eigentlich im Nachhinein nicht so einfach locker zu bleiben. Und heute fühle ich mich unendlcih müde.

Ich habe so viel Kraft eingebracht und heute bin ich nur noch erschöpft.

Und ich wünsche mir manchmal, dass ich schon vor vielen Jahren die Kraft gehabt hätte ein neues Leben anzufangen.

Es tut mir gut hier zu schreiben. Ich erwarte auch keine Antwort...und dennoch danke @all die mir hier schon Antwort gegeben haben.

LG Hilla

Hallo Hilla!
Ich wünsch Dir alles Gute für heute! 🙂

Hallo Hilla
Aber auch mit seiner Neuen wird der Alltag einkehren . Diese Neue pflegt seine Mum nicht schafft sicherlich nicht soviel wie Du . Ich sehe es ja bei meinem EX Frauen kommen und gehen . Er schikanierte sie genauso wie mich . Ich kann nicht mal schadenfroh sein ich bin heilfroh das dies alles Vergangenheit ist .
Wenn wir früher schon gegangen wären wir konnten es einfach nicht . Aber wir haben jetzt unser Leben und können bestimmt noch unsere Freiheit genießen . Laß seine Neue lockerer sein , die wird es dann locker sehen und nicht so viel für ihn tun wie Du es getan hast . LG Lilyan

Hallo,

danke....ja das Gespräch heute hat mir wieder etwas Kraft gegeben. Und vor allem wurde mir nochmals gesagt, dass ich mich nicht unter Druck setzen lassen soll. Es wird alles seine Zeit brauchen, bis ich das Vergangene verarbeitet habe. Und dieser Verarbeitungsprozess ist manchmal schmerzhaft. Aber ich alleine darf bestimmen wieviel Zeit ich dafür brauche, zu was ich bereit bin. Diese Aussage hat dann doch wieder etwas Druck von mir genommen.

Lilyan....🙂 natürlich hast du recht. Ich denke so bequem wie ich wird es ihm nicht so schnell eine andere Frau machen. Und ganz klar, dieser Frühling geht auch vorbei.

Jedenfalls war ich nach der Therapie noch einkaufen, habe eine Lasagne gekocht und gönne mir nun gerade einen leckeren Vanille-Capuccino.

Schön dass es euch gibt!

LG Hilla

Liebe lostsouls,

ja, schade...wir sind leider so erzogen worden. Es ist schwer nach so vielen Jahren ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.

Ich weiß nun nicht...vielleicht hatte ich das schon einmal geschrieben....mein Sohn singt in einer a-capella-Gruppe.
Er tritt auf die Bühne....singt...moderiert...und ich denke...hallo von wem hat er das? Total selbstbewusst. Und dann denke ich mir:
Ich habe ihm dieses Urvertrauen mitgegeben....er ist ein Kind, das von Anfang an geliebt wurde. Das nie geschlagen wurde...einfach nur geliebt.

Danke für deine lieben Zeilen, du bringst mich jedes Mal zum Lächeln wenn du schreibst. Ich denke dann immer....wow so lieb und herzlich🙂

Ich wünsche auch dir Kraft...und allen denen es nicht so gut geht!

LG Hilla

Hab nur hier eure beiden letzten Posts gelesen.

Aber genau darum gehts meines Erachtens, dem Nachwuchs nicht das mitzugeben, was man selbst an Negativem erlebt hat - nur so lässt sich eine üble Kette, die unter Umständen Generationen zurückgereicht haben mag, unterbrechen.

Wer die Kraft in sich hat, ist ein grossartiger Mensch, Hilla - auch wenn er seine Tiefs hat.🙂

Denk auch an dich, versuch zu leben, dich und deinen Selbstwert zu finden und zu lieben. Die Kraft dazu wünsch ich dir.

Peter