ich muss ES fast täglich erleben....

Liebes Sternchen,

ich würde es auch nicht einsehen, wenn man als Opfer sexueller Gewalt sich krumm und schimmelig leidet, also an sich bestraft wird, währenddessen der Übeltäter und nicht zu vergessen, dem Gesetz nach: Straftäter straffrei ausgeht!
Du hast absolut Recht mit diesem Gedankengang...

Ich kann sehr gut verstehen, dass du Angst hast den Typen anzuzeigen...Meine ehemalige Kindheits-und Jugendfreundin ist im Teenager-Alter ebenfalls vergewaltigt worden und in einem Gespräch jahrelang später sagte sie: Das Beste was ich tun konnte, war den Kerl anzuzeigen, denn ansonsten wäre ich nie von der Sache losgekommen" Und sie erzählte auch wieviel Schiss sie davor hatte, all die Schamgefühle und Zweifel: wird mir geglaubt? wie reagieren die Eltern, Freunde? Etc. Etc...Aber letzlich hat sie all ihren Mut zusammengenommen und ne Anzeige gemacht ...und nachher hat sich alles als halb so schlimm wie gedacht herausgestellt...eine Polizeipsychologin hat sie betreut und war auch bei der Aussage mit dabei etc.

Letztlich musst du entscheiden, was du tust, aber psychologisch gesehen ist die Anzeige und auch Bestrafung des Täters ein wichtiger Schritt der Abgrenzung und auch Verarbeitung des Vorfalles/der Vorfälle. Das wirst du sicherlich auch schon so oder ähnlich von deiner Thera gehört haben, denke ich...

Verkriechen bringt nix..auch in Hinsicht auf die Arztergebnisse....die Dinge sind wie sie sind und du hast im Grunde auch die Kraft dazu einiges aushalten zu können...auch die WAhrheit über deinen Gesundheitszustand! Wenn man krank ist, ist man krank und muss halt gucken wie man diesen Zustand wieder ändern kann...es gibt heutzutage ja sehr gute Kampfmittel gegen Krankheiten...allerdings, wenn man den Feind nicht kennt, oder die Krankheit ignoriert...kann man sehr schnell verlieren....Daher geh ruhig am MOntag...Klarheit ist doch besser als Herumzuspekulieren, oder?
Auf jeden Fall drück ich ganz fest die Daumen, dass die WErte wieder einigermaßen o.k. sind.

Und in Hinsicht auf die Anzeige, setz dich nicht zu sehr unter Druck, vielleicht hast du ja auch jemand, der dich zur Polizei begleiten kann, was immer sehr gut ist. Guck zunächst mal, dass du gesundheitlich wieder auf dem Posten bist und schau dann weiter.

Alles Gute an diesem 3.Advent-Wochenend und weiterhin gute Besserung!
Lieber Gruss
Tyra

P.S. kleine Vertraulichkeit am Rande: ich bin ja ansonsten recht forsch und mutig, aber wenn es um Zahnarzttermine geht, mutiere ich zur größten Angstbuxe auf diesem Planeten...aber letztlich geb ich mir doch immer nen Ruck und ergebe mich angstschweissgebadet meinem Schicksal mich auf diesen verdammten Stuhl zu setzen und das Maul aufzureissen ohne dabei meckern zu dürfen, oder bei Schmerz den Zahnarzt so richtig herzhaft in die Hand beißen zu dürfen (was ich mal in meiner Kindheit gemacht hatte, was aber gar nicht so gut ankam...naja der Zahnarzt ist nicht an Tollwut gestorben, sondern uralt geworden) danach bin ich immer fix und fertig und muss mir zur Belohnung tagelang was Gutes tun....was dann wiederum Spass macht🙂)

Und noch ein Schwank aus meinem Leben zum Thema Gesundheit bzw. Krankheit...so vor 4 Jahren musste ich aufgrund eines handballgroßen Unterbauchtumors (gutartig...Myom..aber vorher wochenlang Unsicherheit ob nicht Krebs...) operiert werden. Nach einer Woche wurden die Fäden gezogen, wobei sich die linke Bauchdecke etwas nach oben schob, sodass ich den Eindruck hatte: Au weia, die Naht ist ja noch sehr dünn und gleich platzt die Sache auf und mein Gekröse verteilt sich hier unschön auf dem Boden...der Chirurg lachte sich schimmelig und meinte ich sei ne Angstbuxe...ich aber bestand darauf, dass mir so als Stütze für die Naht noch einige Pflaster drüber geklebt wurden, damit die eine etwas hoch gekommene Bauchdecke auch wieder runtergedrückt würde...Das wurd dann auch gemacht.....Mann, das war gruselig sag ich dir...also da kannst du mit deinem Infekt wohl kaum noch mithalten, oder?? Kannst mir ja mal hier oder per PN näheres zu deiner nun doch schon einige Wochen andauernde Erkrankung erzählen, was es genau war und was für Blutwerte nicht in Ordnung waren...

Liebes Sternchen,

nu ist ja bereits wieder einige Zeit vergangen und ich wollt nochmal so hören wie es dir geht...und dir auf jeden Fall noch Schöne WEihnachten und nen guten Rutsch wünschen....
Und ebenfalls wünsche ich dir, dass es dir bald wieder besser geht,du wieder körperlich und auch seelisch auf dem Posten bist. Mag sein, dass dieses Jahr für dich streckenweise nicht so schön gewesen ist, aber im nächsten wird es besser! Glaube fest daran, tu ein oder zwei Dinge dafür, dann haut das schon hin!

Ich denke an dich und sende dir tausend mentale Energieeinheiten und eine herzliche Umarmung!

Lieber Gruss
Tyra

liebe tyra, ich wünsch dir auch noch einen schönen 2. weihnachtsfeiertag...

danke für die wünsche, das gleiche wünsch ich dir auch...tut mir leid, dass ich nicht oft hier war. es wär eine so große belastung für mich gewesen, aber an dich hab ich oft gedacht.

ich hab einfach gesundheitl. so probleme bekommen, und dann die sache mit der anwältin etc. war sehr schwer und die auseinandersetzung mit ihm nochmal, und meine thera is auch noch im urlaub, alles spitze.

hab aber ne vertretung angefordert....weil allein fang ich sonst wieder zum ritzen an, das wollt ich nimmer tun.

naja, also alles grad ziemlich schwierig, aber andre haben garantiert noch größere sorgen.

sei ganz lieb gegrüßt, und danke für die umarmung 😉 macht sonst keiner.

dein sternchen

Liebes Sternchen,

du schlägst dich ja ganz tapfer bisher....und wirst es auch weiter schaffen, wenn du weiter an dich glaubst..Die gesundheitlichen Probleme hängen sicherlich auch mit der grossen seelischen Belastung zusammen. Und im Winter ist man auch weniger fit und belastbar etc.

Das mit der Urlaubsvertretung der Thera ist ja ne gute Idee....falls es dir ganz mies geht, kannst du ja jederzeit auch in eine Klinik.

Mag sein, dass es momentan sehr schwierig für dich ist, aber es werden auch wieder bessere Zeiten für dich kommen! Also pfleg dich ein wenig so zwischen den Jahren und hab noch etwas Geduld und Ausdauer!

Ich wünsche dir nen guten Rutsch...den derzeitigen Wetterverhältnissen nach rutscht man ja eh schon auf Schnee und Eis durch die Gegend...Brrrrhh ist saukalt draußen...aber auch schön mal dick verpackt nen Winterspaziergang zu machen.

Sei nochmals lieb umarmt + Liebe Grüsse
Tyra

morgen ist meine thera wieder da. ich hab angst davor, obwohl ich sie so vermisst hab.

bin grad nur am ende, nur am weinen, das stimmungstief seit den vergangenen wochen.

06 hätte nicht besch... starten können.

ich sitz hier und starre löcher in die zimmerdecke, mir ist eiskalt und ich spür nichts, gar nichts, nur die kälte die in mir aufsteigt und immer höher kriecht. ich zitter. mehr ist da nicht mehr in mir.



liebe grüße, das endlos traurige sternchen

Liebes Sternchen,

hab nur Mut und etwas Zuversicht in dich und auch die Thera. Du mußt da durch und du schaffst es auch da durch zukommen....
Meinste nicht auch dass dein Zittern wenigsten zum Teil mit diesem blöden nasskalten Winterwetter zu tun hat...also ehrlich gesagt drückt bei mir schlechtes Wetter immer gehörig die Stimmung...und so folgt das eine dem anderen und am End hängt man müde und deprimiert in der Ecke...
ABER: Nach Winter folgt auch wieder Sommer und Sonnenschein...da geht das innere Frösteln auch wieder ein wenig weg. Und man muss auch nicht immer so viel Anziehen....ich find das morgens immer ätzend, bin sone Frostbeule, muß stundenlang Schicht um Schicht an Kleidung anlegen 🙂) bis ich dann aussehe wie ne kyrillianische Wollmaus 🙂)

Ich hoffe ich konnte dich mit diesem Bild ein wenig aufmuntern?....Hast du dich eigentlich körperlich wieder ein wenig erholt? Also ich schwöre ja immer auf Vitamine, Obst etc....der Körper baut Vitamine ja binnen 2-3 Stunden ab, sodass man tagsüber quasi alle 2-3 Stunden wieder was an Vitaminen reinstopfen sollte..mal nen Apfel essen, mal nen Salat, oder Mandarinen, dann nen frischgepressten Saft oder so...mit dieser Methode hab ich mich bisher ganz gut durch den Winter geschlagen...hab auch null Zeit zum Kranksein...muss so viel erledigen momentan...

Ich drück dir die Daumen morgen ...oder heute? bei deiner Thera und wünsche dir weiterhin viel Mut, Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüsse
Tyra

hallo tyra,

🙂 ja da hab ich grinsen müssen du als wollmaus. sieht garantiert niedlich aus...

die stunde heute verlief eigentlich richtig schrecklich. ich hätte ihr so viel sagen wollen auch teilweise müssen und konnte gar nix sagen. nur was viell. mal kurz erfreulich war. wieso kann ich denn nicht mal sagen was ist oder wie ich mich fühle, aber sie schaute mich schon braungebrannt sehr komisch an und meinte hm....so ganz kann sie mir das nicht glauben, das es mir gut geht. ich hab versucht ihr zu sagen wieso was war, dass ich so probleme mit mir selbst habe, das ich mich wertlos fühle, nicht geliebt etc. aber es kam nur ein, ja...mir gings und gehts nicht gut, und dann kam nix mehr raus!!!!!

boah wie blöd ist das denn von mir?! ich würd gern aber kann nichts sagen. toll, oder?

die feiertage hab ich mehr in so ner art zeitraffer erlebt. irgendwie unwirklich, und so als wär ich ganz weit weg. erinnerungen an was bestimmtes davon? ne fehlanzeige hab mich mehr oder weniger ausgeklinkt.

jetzt versucht sie mich erstmal so weit stabil zu machen dass wir dann richtig in die traumathera einsteigen können. war ja ein haufen vorarbeit zu leisten. und wegen etlicher rückschläge konnten wir beide immer wieder von vorne anfangen....

und meine gefühlsschwankungen sind mein erstes ziel, dass die wieder normaler werden und nicht so extrem.

liebe grüße das sternchen, das heut sogar viele orangen gegessen hat.

Hallo Sternchen, (ich darf doch auch Sternchen sagen?) hallo Tyra,

vorab finde ich es ganz toll, dass zwischen Euch dieser Dialog entstanden ist. Ich habe nicht allles gelesen, aber ausschnittsweise.
Liebes Sternchen, dass Du gerade in den Prüfungens steckst, und Du dadurch natürlich an Deinen Rückzugsort gebunden bist, ist natürlich nicht so gut. Trotzdem musst Du allles gegen Deinen Schwager tun.
Ich kann Dir da leider auch nicht den optimalen Tip geben, aber vielleicht besorgst Du Dir mal ein Elektroschocker, oder so.
Du solltest Dich auf jeden Fall jemanden anvertrauen, falls Du das noch nicht getan hast. (Polizei, Schwester, Mutter, Pro Familia o.ä.)
Ich wünsche dir allles, alles Gute.

Meiner Meinung nach gehören solche Menschen für lange Zeit hinter Gitter.

Vieleicht konnte ich Dir mit meinen Zeilen auch ein bischen Mut machen.
Mein Dank geht auch an Tyra für Deine "Betreuung". Solche Menschen braucht die Welt.

Liebe Grüsse und nochmals Alles Gute

wünscht Dir Heinzelmänchen.

Hi Sternchen,

also ehrlich gesagt trifft "niedlich" es nicht so ganz, wenn man sone recht grosse Walküre ist, die sich in dicke Schichten wärmender Wolle einhüllt...🙂)

O.k. wenn du bei der Thera diesmal nix rausgekriegt hast, dann gieb dir ne Chance für das nächste Mal...Grundsätzlich fällt es manchmal halt schwerer über Emotionales zu reden, als über normalen Alltagskram. Aber an sich solltest du dich mal Schritt für Schritt daran gewöhnen, mal locker zu werden, einfach ohne grosse Scheu oder SCham mit deiner Thera über alles zu reden. Ich mein: ihr seid ja unter euch, sie unterliegt der Schweigepflicht, was also kann schon gross passieren, wenn du ihr die GEheimnisse deines Inneren anvertraust, deine düstersten Gedanken, die Abgründe deiner Seele, deine grössten Alpträume...einfach alles so, was dich bedrückt? Was kannst du dadurch verlieren: NICHTS! Im Gegenteil, du kannst dadurch nur gewinnen...nämlich durch die Einsicht der Thera in dich und Meinungsaustausch darüber nähere Einsicht in dich selber! Und keine Angst davor musste dich nicht fürchten...im Gegenteil: es ist überlebensnotwendig sich selber zu kennen und ggf. einige Ansichten zu ändern etc.mal die eigene Logik zu analysieren etc, sich mit traumatischen Erlebnissen auseinanderzusetzen und diese innere Zeitbombe dadurch entschärfen!! Also hab nur Mut dazu! Je mehr die Thera über dich weiss..und zwar die Wahrheit über dein Befinden, deine Gefühle, desto erfolgreicher wird die Therapie. Falls du zu sehr blockiert bist, frag dich mal warum? Schon zu sehr an das Leiden gewöhnt? Angst vor einer Veränderung, diese Gewohnheit abzulegen?...klammerst du dich an den jetzigen Zustand, weil du denkst, dadurch hättest du die Kontrolle oder könntest damit weiterkommen?
Glaube mir, das mit dem Schlechtgehen ist weg, wenn du offen über alles reden kannst, dann bist du den verdammten Ballast los...du steckst nicht länger in dir fest, sondern kannst teilen, was dir auf der Seele liegt...das ist immer das Allerbeste...Und keine Angst davor dich mal so richtig auszukotzen (äähh verbal natürlich) und auch mal loszuheulen...Deine Gedanken und Gefühle sind wichtig und wertvoll, daher lass sie nicht in dir verrotten, sondern gieb ihnen ruhig mal Ausgang/Freilauf!
Oder: wenn du dich mündlich nicht traust, dann zieh ihr doch ne Kopie von deinem thread, Tagebuch oder schreib deiner Thera mal was auf, was sie sich durchlesen kann.

So, dass war mal wieder sone typische Tyra-Predigt, ganz speziell für dich liebes Sternchen 🙂) Ich finde es prima, wie du dich bisher gehalten hast...immerhin hast du meine Predigten überlebt, das zeigt, du hast Stärke und dich haut so schnell nicht wirklich was um! Was ich zum Schluss für heut noch sagen will: hab dich selber ein wenig lieb und tritt dich gerade deswegen in Hinsicht auf Angstüberwindung deiner Thera zu vertrauen ein kleines bißken in den Hintern, ja!? Zum Ausgleich gibt es noch ne ganz liebe, aber wie gewohnt kräftige und energiespendende virtuelle Umarmung von mir zu dir!

Liebe Grüss
Tyra

geht mir nicht so gut...danke für dein posting. wenn´s wieder besser geht, schreib ich dir ne pn.

liebe grüße, sternchen