Hoppppla Aurelie.....

Paletti meinte:

Hab mal gelesen, daß es eine Art Frischkäse sein soll.
Egal was, ich mags gerne und gibts auch günstig bei uns.

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Ob das Original aus Island wie Frischkäse ist, weiß ich nicht, aber das Skyr was man in D kaufen kann würde ich eher mit magerem Naturjoghurt vergleichen. Ich habs eine zeitlang auch gerne als Snack zwischendurch gegessen, mit Honig und Walnusskernen.

Regis meinte:

Ob das Original aus Island wie Frischkäse ist, weiß ich nicht, aber das Skyr was man in D kaufen kann würde ich eher mit magerem Naturjoghurt vergleichen. Ich habs eine zeitlang auch gerne als Snack zwischendurch gegessen, mit Honig und Walnusskernen.

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Mit Honig ist es auch meine Lieblingssorte!
Und hat auf 500g nur etwa 250 Kalorien.

Kalorien d.h. ja wohl Gewicht - damit habe ich keinerlei Probleme. Bin schlank, kann eigentlich alles essen und wiege bei 1,73m Größe etwas über 60 Kilo. Also ohne Bauch. Also Eier, Milch, viel Gemüse und Salat, Obst als auch Teigwaren und Reis esse ich natürlich.
Bei irgendwelchen Pülverchen bin ich vorsichtig, da ich ja auch jeden Tag Tabletten nehmen muß. Ich werde vorerst mal alles so beibehalten, aber den Termin im Krankenhaus betreffs des totalen Durchckeckens wahrnehmen.
Ich fühle mich ja vollkommen fit, ziehe nach wie vor mein Gymnastikband und dürfte in Kürze wieder in die Prothese passen. Das Wasser ist stark zurückgegangen.

mikenull meinte:

Keine Ahnung. Sie hat lediglich gesagt, das Blut fehlt und auch Proteine.( das Letztere fehlen sagten mir die Ärzte nach der letzten Operation, also im April 2019 schon )
Ich bin eben kein Fleischesser - das war ich noch nie.
Wurst allerdings schon. Nichts gegen eine Paprika-Salami, gebratenen Fleischkäse, Bratwurst, Seitenwürste etc.
Ich bin mehr so der Geflügeltyp oder Fisch.

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Wenn es den hb-Wert (auch) betrifft, wäre die Überlegung, für einen Check ins KH zu gehen, tatsächlich nicht so verkehrt. Guck mal: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2005/daz-23-2005/uid-14065

War nicht nur eine Überlegung sondern eine Einladung. Ich kenne das krankenhaus und weiß das es sehr nobel ist. Also das Richtige für mich. Ich werde das auf jeden Fall machen.

Also, ich bin noch da, es geht mir gut.



Diese Woche hat sich eine neue Assistentin Social bei mir vorgestellt. Es müßte jetzt die 6. sein, die ich bekomme - die fünf vorher habe ich wahrscheinlich verschlissen. Nun gut, sie machte einen guten Eindruck - und was soll ich sagen, wenig später waren auch meien Nachbarn bereits hier. Manchmal denke ich, sie trauen mir nicht zu, daß ich mich gegen die Staatsmacht wehren kann. Ja, jedenfalls gibt es jetzt eine Putzfrau alle 14 Tage für mich und zwar umsonst und den von mir geforderten Badewannen-Einsatz bzw. für die Dusche, soll/en auch gebracht werden. Alles andere, also Sozialhilfe/Rente sei fieberhaft in Arbeit.
Gut, am Nachmittag war meien Bürgermeisterin nochmal hier und ich habe ihr meinen Plan B vorgestellt. Das ich nämlich in den nächsten Tagen eine neue Firma gründen werde - es gibt da so ein Modell, daß der ehemaligen "Ich-AG" in Deutschland in etwa gleicht. So ein Modell für Klein-Gewerbetreibende also.

( Man kann bis 82 000 Euro im Jahr Einnahmen haben und muß davon pauschal für Steuern, Rente, Krankenkasse, Arbeitslsoengeld 13% abführen. Ich denke, daß dies für mich und den neuen Anfang das Richtige ist. Da muß ich mich nicht überarbeiten, kann steuern wie ich es gewohnt war und es läßt sich zunächst auch hier machen.
Die Anträge dafür habe ich bereits hier vorliegen, aber natürlich wird man noch den Steuerberater zwecks Steuererklärung einbinden müssen.

Soweit also mal das dazu.
Ansonsten, Katze und Hund wohlauf, meine Versorgung nach wie vor exzellent. Es ist eigentlich immer Betrieb hier. Ich bin gerade dabei mit allen meinen alten Kunden Kontakt aufzunehmen und auch da sieht es sehr gut aus.

Oh je, was für eine Nacht.....
Irgendwann am Morgen bin ich aufgewacht. Ein Gepolter in der Wohnung. Ruuums, und immer wieder ruumms. Wo ist die Saba, war mein erster Gedanke. Normalerwise schläft sie ja, besonders gegen Morgen, in meinem Arm. Rummmms. Jetzt hatte sie es doch tatsächlich geschafft aus meinem Kartoffelsack, der in der Küche steht, eine größere Frucht herauszuglauben und warf das Ding durch die Bude, irgendwo stieß die dann an und Saba rannte blitzschnell hinterher.
Ziemlich genau gegen 5 Uhr gab es dann so etwas wie einen kurzen Knall, das Telefon meldete sich ab und der Strom war weg. Kein Licht, keine Heizung.
Erst eben um 10 Uhr gehts wieder.

Regis meinte:

Da dies oben angesprochen wurde: Skyr ist im Prinzip nichts anderes als Magerquark, nur teurer

Ob es Eiweißpulver ohne Zucker gibt weiß ich nicht, es ist nämlich auch eine Geschmacksfrage, maches von dem Zeug habe ich kaum runterbekommen.
Geschmacklich zählt das hier zum besten:
https://www.amazon.de/Optimum-Nutri...drugstore&sprefix=optimum,aps,267&sr=1-4&th=1

Das ist ein deutsches Produkt, sehr teuer:
https://www.amazon.de/ORGAINIC-Caca...795&s=drugstore&sprefix=whey+,aps,398&sr=1-22

Recht teuer also, auch wenn das von ON gerade im Angebot ist. Ich würde erst mal gucken, ob Du Deinen Eiweiß-Bedarf nicht auch so decken kannst (über die normale Ernährung), bevor Du zu Proteinpulver greifst. Es würde zwar nicht schaden, könnte aber halt auch völlig unnötig sein.

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Da ich ja magenoperiert bin, bin ich auf eine zusätzliche Eiweißquelle angewiesen. Absolut geschmacksneutral ist Adozan 100, das kann man sich sogar in den Kaffee rühren, man schmeckt es nicht. Fresubin soll auch ganz gut sein, aber hab ich keine Erfahrung mit.
@ mike, wenn du einen Eiweißmangel hast, solltest du den unbedingt ausgleichen. Der Körper braucht täglich zwischen 60 und 80 g davon und was du ihm nicht freiwillig gibst holt er sich gnadenlos aus deinen Muskeln. Die Folgen sind sehr schwer wieder zu beheben.

Ja, ich versorge mich bzw. lasse mich jetzt mit viel Wurst - Fleisch mag ich ja weniger - versorgen, trinke viel Milch, esse Butter. Meine schwester hat ein Päckchen mit Proteinpulver auf den Weg gebracht. Und - Muskeln - trainiere ich nach wie vor jeden Tag mit dem Gymnastikband. Ich wollte es nicht mit mir selbst zu tun haben! Ob ich allerdings nochmal in ein Krankenhaus gehe, steht jetzt dahin, da ich ja längst wieder arbeite und demnächst das Gewerbe wieder gründe.
Bei mir wurde es ja amtlich festgehalten: Ich war im letzten Krankenhaus in Dieuze und man hat mich damals mit der Fahrbereitschaft zurück nach Nancy gefahren um "meine Verbände zu untersuchen". Was für ein Quatsch - aber ich mit natürlich mitgefahren. ( meine Hoffnung war damals Aurelie nochmal zu sehen.... ) Ja, aber dann hat man mich ganz unten in einem Ärztezimmer untersucht, am linken Fuß meine Zehen fotografiert und mir vorgehalten, daß diese bleu wären. Also eigentlich weggeschnitten werden sollten. Und da habe ich denen die Absage gegeben: Lieber tot, als Zweiter ( oder sich nochmal was wegschneiden zu lassen ) Was war? Man hat einen weiteren Arzt geholt, der hat sichs angesehen und dann festgestellt: Wurde alles protokolliert.
Dann bin ich wieder zurück nach Dieuze gekommen udn siehe da, ich habe heute alle Zehen und die sind in völlig normaler Farbe und beweglich.
Und schon mal daher graut es mich vor weiteren Krankenhaus-Aufenthalten.

Aber: Inzwischen steht mir eine kostenlose Putzfrau zu! ( das steht in der Angeber-Hirarchie ganz gewiß vor einem Daumler-Benz ) Und ich arbeite jetzt auch an der Bewilligung einer Kur auf einem französischen Übersee-Departement, also Nuku Hiva oder so. ( da hätte ich sogar einen deutschsprechenden Kunden, worauf ich furchtbar stolz bin, das hat ja nun wirklich nicht jeder! )
PS: Mußte zuerst nachsehen. Auf der Insel Mayotte ( etwas nördlich Madagaskar ) habe ich auch einen.

mikenull meinte:

War nicht nur eine Überlegung sondern eine Einladung. Ich kenne das krankenhaus und weiß das es sehr nobel ist. Also das Richtige für mich. Ich werde das auf jeden Fall machen.

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Sehr gut, mach das ...