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Gerichtstermin - die Uhren stehen still

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Für weitere Antworten geschlossen.
G

Gelöscht 117574

Gast
Sprich sie unbedingt darauf an, schreib ihr eine Mail. Weise nochmal auf die Wichtigkeit hin.

Und gab es da nicht noch die gute Fee mit dem Tee? Hol die ins Boot.

:)
 
G

Gelöscht 116947

Gast
Hallo Regennase,
Ja, die gute Fee gibt es und bei ihr habe ich auch schon einen Termin, der aber wenige Tage danach erst stattfinden wird.
Ich werde meiner Therapeutin auch nochmal schreiben und sie darauf hinweisen.
In meiner großen Verzweiflung habe ich heute auch nochmal der Therapeutin aus der Klinik geschrieben. Vielleicht ergibt sich ja dort noch etwas.

Ich fühle mich gerade wahnsinnig von den Menschen im Stich gelassen. Wenn es drauf ankommt, ist keiner mehr da.

Ich kann gar nicht beschreiben, wieviel Angst in mir ist und auch Enttäuschung.
 
G

Gelöscht 118105

Gast
Hallo liebe Community,

Anfang vergangener Woche habe ich das Datum für den Gerichtstermin bekommen, verhandelt wird eine Vergewaltigung mit schwerer Körperverletzung. Seither stehen die Uhren still.

Ich fühle mich extrem schlecht. Ich stehe die meiste Zeit des Tages neben mir, meine Gedanken drehen sich im Kreis. Ich bin müde, kann aber nicht schlafen. Die Albträume von damals holen mich ein. Mein Inneres kämpft gegen mich, macht mich klein. Eine innere Stimme die mir sagt, dass ich eine Versagerin bin, dass mir eh niemand glauben wird, dass ich gar keine Chance habe und sowieso alles egal ist, begleitet mich seit der Nachricht immerfort. Etwas in mir redet mir ein, dass alles sinnlos ist und ich frage mich mehr denn je, wozu oder für wen ich dies tue. Ich habe ja eh alles verloren, meine Würde, mein Zuhause, meine Identität, meine Freunde…

Ich weiß nicht, was ich tun soll. Alle Skills, die ich gelernt habe, haben keine Wirkung. Dazu kommt, dass ich immer noch von diesem Klinikpatienten kontaktiert werde, was mich zusätzlich enorm unter Druck setzt.

Einmal in der Woche sehe ich meine Therapeutin. Sie ist neu, ich habe sie erst seit 3 Wochen. Sie kennt mich nicht, weiß wenig über meine letzten Jahre. Sie wühlt in alten Geschichten aus meinen Kindertagen, was mich zusätzlich belastet.

Ich weiß nicht, wie ich die Zeit bis zum Prozess überstehen soll, geschweige denn den Prozess selbst. Wenn ich nur daran denke, dass dort Duzende Schaulustige mit Anwesend sein werden, während ich ausgequetscht werde wie eine Zitrone...

Ich als Geschädigte muss alles ertragen. Er hat das Recht, die Öffentlichkeit auszuschließen, insofern er geständig ist. ER hat dieses Recht, ICH nicht. Wenn ich nur daran denke auf ihn zu treffen wird mir schlecht.

Meine beste Freundin ist schwanger, ich halte mich zurück, ihr die Ohren vollzujammern. Ausserdem will ich kein schlechtes Bild bei ihr hinterlassen mit meinen komischen Gedanken und Gefühlen. Das habe ich schon einmal sehr bereut.

Ich dachte, ich bin stärker, halte das aus. Aber am liebsten würde ich gerade einfach nur einschlafen und nicht wieder aufwachen.
Sei stark , bleib stark .. glaube es ist alles normal .. wenn man so schreckliches erleben musste ..
Der Mensch ist stark und du wirst es schaffen noch ein normales Leben wieder zuhaben , bis dahin musst du deine letzte Kraft zusammenholen .. ich wünsche dir das beste für dein Termin heute und dir wird geglaubt , es war die Wahrheit ...!!!!!
 
G

Gelöscht 118105

Gast
Sei stark , bleib stark .. glaube es ist alles normal .. wenn man so schreckliches erleben musste ..
Der Mensch ist stark und du wirst es schaffen noch ein normales Leben wieder zuhaben , bis dahin musst du deine letzte Kraft zusammenholen .. ich wünsche dir das beste für dein Termin heute und dir wird geglaubt , es war die Wahrheit ...!!!!!
Für dein Termin in naher zukunft**
Sei stark , bleib stark .. glaube es ist alles normal .. wenn man so schreckliches erleben musste ..
Der Mensch ist stark und du wirst es schaffen noch ein normales Leben wieder zuhaben , bis dahin musst du deine letzte Kraft zusammenholen .. ich wünsche dir das beste für dein Termin heute und dir wird geglaubt , es war die Wahrheit ...!!!!!
Der Termin in naher Zukunft **
 
G

Gelöscht 118105

Gast
Hallo liebe Community,

Anfang vergangener Woche habe ich das Datum für den Gerichtstermin bekommen, verhandelt wird eine Vergewaltigung mit schwerer Körperverletzung. Seither stehen die Uhren still.

Ich fühle mich extrem schlecht. Ich stehe die meiste Zeit des Tages neben mir, meine Gedanken drehen sich im Kreis. Ich bin müde, kann aber nicht schlafen. Die Albträume von damals holen mich ein. Mein Inneres kämpft gegen mich, macht mich klein. Eine innere Stimme die mir sagt, dass ich eine Versagerin bin, dass mir eh niemand glauben wird, dass ich gar keine Chance habe und sowieso alles egal ist, begleitet mich seit der Nachricht immerfort. Etwas in mir redet mir ein, dass alles sinnlos ist und ich frage mich mehr denn je, wozu oder für wen ich dies tue. Ich habe ja eh alles verloren, meine Würde, mein Zuhause, meine Identität, meine Freunde…

Ich weiß nicht, was ich tun soll. Alle Skills, die ich gelernt habe, haben keine Wirkung. Dazu kommt, dass ich immer noch von diesem Klinikpatienten kontaktiert werde, was mich zusätzlich enorm unter Druck setzt.

Einmal in der Woche sehe ich meine Therapeutin. Sie ist neu, ich habe sie erst seit 3 Wochen. Sie kennt mich nicht, weiß wenig über meine letzten Jahre. Sie wühlt in alten Geschichten aus meinen Kindertagen, was mich zusätzlich belastet.

Ich weiß nicht, wie ich die Zeit bis zum Prozess überstehen soll, geschweige denn den Prozess selbst. Wenn ich nur daran denke, dass dort Duzende Schaulustige mit Anwesend sein werden, während ich ausgequetscht werde wie eine Zitrone...

Ich als Geschädigte muss alles ertragen. Er hat das Recht, die Öffentlichkeit auszuschließen, insofern er geständig ist. ER hat dieses Recht, ICH nicht. Wenn ich nur daran denke auf ihn zu treffen wird mir schlecht.

Meine beste Freundin ist schwanger, ich halte mich zurück, ihr die Ohren vollzujammern. Ausserdem will ich kein schlechtes Bild bei ihr hinterlassen mit meinen komischen Gedanken und Gefühlen. Das habe ich schon einmal sehr bereut.

Ich dachte, ich bin stärker, halte das aus. Aber am liebsten würde ich gerade einfach nur einschlafen und nicht wieder aufwachen.
Darf ich ganz still fragen was du meinst mit klinikpatienten? Wart ihr in einer Klinik ? 🥺🥺🥺
 
G

Gelöscht 117574

Gast
Vielleicht hilft ein Bedrohungstagebuch.

In einer Situation wie mit dem Assi merkst du dir wie sehr du dich von 1 bis 12 bedroht gefühlt hast.

Abends zuhause schaust du nochmal zurück und gehst eine Checkliste durch:

War es in der Öffentlichkeit-

Hätte er mich erreichen können.

Hätte ich fliehen können.

Hätte ich ihn überraschen und umhauen oder treten können.

War ich bewaffnet und hätte die Waffe nutzen können.

War es nur ein doofer Spruch oder hat er Anstallten gemacht etwas davon umzusetzen.

Und so weiter - am besten mit der Therapeutin erarbeiten wenn noch nicht geschehen.

Dann NEU bewerten wie gefährlich die Situation tatsächlich war.

Das immer wieder machen, irgendwann sind die Situationen dann viel besser durchzustehen und dann hilft z.B. auch das irgendwo erwähnte einmalige maximal tiefe Atmen.

Und als Belohnung gibt es Dopamin.

Du bist stärker als du glaubst!
 
G

Gelöscht 56054

Gast
Hallo Bumblebee,
mich hat deine Geschichte nicht losgelassen. Ich möchte dir wirklich alles Gute wünschen und dass Du so gut wie es eben geht -- wie soll ich sagen -- in den nächsten Monat kommst.
LG
Jogi
 
Status
Für weitere Antworten geschlossen.

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