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Gaslighten und Ghosten in einer Beziehung

Sky1404 meinte:
Viel drüber reden, über Narzissmus informieren.
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Leider wollen das aber die meisten nicht hören. Geschweige denn interessiert es die meisten die selbst nicht sowas erlebt haben. Ich würde eher raten das mit Leuten zu besprechen die ähnliches erlebt haben… das sind meist die einzigen die es verstehen und Dinge einem nicht übel nehmen wenn man erlebtes öfter erzählt .. das ist dann die Trauma response Schleife .. man muss erlebtes dann öfter erzählen und die meisten sind davon genervt und verstehen nicht warum man das tut !


Das ist aber ganz normales Verhalten.


Wenn würde ich dir zu einem
Therapeuten raten der speziell auf so eine Art Missbrauch geschult ist, solche gibt es .. werden auch immer mehr.
 
TinaMaria meinte:
Also ich denke das ich da so oder so mit nichts rechnen muss.

Er hat seine eigene Mutter Monatelang ignoriert und sogar seine eigenen Kinder seit über 5 Jahren.
Er braucht die Bestätigung das man ihm nachrennt und anbettelt, sonst fühlt er sich klein und Bedeutungslos, was er ja auch irgendwo ist.
Er kommt aus so Situationen nicht raus indem er sich entschuldigt, weil er es immer so möchte das man ihn um Vergebung anbettelt das er ein A**** ist.

Ich checke es von Tag zu Tag mehr 🙂
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Hoovern gehört zu deren Praktika irre dich nicht.
Ich könnte mir gut vorstellen das in ein paar Monaten irgendeine gefühlsduselige Nachricht kommt um dich wieder weich zu klopfen.

Für dich reicht ja fürs erste Mal zu wissen was er ist, und daraus zu lernen nicht noch mal durch sowas geschickt zu werden. Würde mich aber gleich mental darauf vorbereiten.

Wenn du meinst er meldet sich nicht mehr bei dir sei froh. Und lebe dein Leben . Schau dass du nicht rückfällig wirst und schreibst - Distanz und Ruhe.
 
Sky1404 meinte:
Hallo,

Ich komme gerade aus genau so einer Beziehung. Wenn du möchtest kannst du mir schreiben 🙂 und wenn hier Leute dir die Schuld geben, ignorier sie einfach denn sie haben Ego Probleme und noch dazu keine Ahnung.

Ansonsten, wie sieht es mit deinem Leben aus, hast du eine Arbeit, Freunde?
Ich hatte damals extreme Angst mich zu trennen, war überzeugt dann ins absolute Unglück zu stürzen. Es hilft sehr etwas zu haben das einen halbwegs aufrecht hält.

Wie ist es mit deiner Gesundheit? Wenn sie beeinträchtigt ist, fang vielleicht an dich aufzubauen, ernähr dich gesund und beweg dich genug denn um zu gehen brauchst du viel Kraft.

Mir hat auch geholfen alles aufzuschreiben was er tut und die Liste Menschen aus meinem Umfeld zu zeigen. Viel drüber reden, über Narzissmus informieren.

Es kann nur besser werden. Mir hat sich ein ganz neues Leben aufgetan und ich bin verdammt dankbar dafür.
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Ich bin in guten Händen. Ich habe super viel Ablenkung und werde aufgebaut und unterstützt bei dem Weg.
Jetzt am 10ten Tag ohne großen Kontakt (letzten Mittwoch gab es ja ein Telefonat) habe ich sogar schon wieder viel weniger Unruhe als vor ein paar Tagen.
Ich lebe und Überlebe, wie meine Mutter mir heute früh sagte.

Es ist nur so, das mein Umfeld solche Menschen nicht kennt, bzw die Art von Mensch und bis auf ein bis zwei Personen, sind alle recht pragmatisch in dem Thema. "Blockieren und weg".
Ich sag mal so, wenn das so einfach wäre, würde ich nicht nach Austausch, Rat und Unterstützung suchen.
Dann wäre es ja nicht ein Problem.
So gut wie jeder mit dem ich engen Kontakt pflege kennt die Geschichte, Nachrichten und Situationen.

Ich heile, das war mein Ziel und das habe ich auch den Menschen hier zu verdanken.
Eine Neutrale Sicht ist tatsächlich eine große Hilfe.
 
Ittüpfelchen meinte:
Hoovern gehört zu deren Praktika irre dich nicht.
Ich könnte mir gut vorstellen das in ein paar Monaten irgendeine gefühlsduselige Nachricht kommt um dich wieder weich zu klopfen.

Für dich reicht ja fürs erste Mal zu wissen was er ist, und daraus zu lernen nicht noch mal durch sowas geschickt zu werden. Würde mich aber gleich mental darauf vorbereiten.

Wenn du meinst er meldet sich nicht mehr bei dir sei froh. Und lebe dein Leben . Schau dass du nicht rückfällig wirst und schreibst - Distanz und Ruhe.
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Ich habe bisher noch nie erlebt, dass er sich von sich aus meldet, weil ich immer diejenige war, die den ersten Schritt gemacht hat. Deshalb fällt es mir auch schwer, mir vorzustellen, dass diesmal etwas von ihm kommt. Heute geht es mir aber ganz gut und ich merke, dass ich mich innerlich stabiler fühle.
Im Moment denke ich mir, selbst wenn er schreiben würde, würde ich meine Tür nicht einfach wieder öffnen. Mir ist bewusst, dass sich meine Verfassung auch wieder ändern kann, aber solange ich mich so fühle wie jetzt, mache ich mir darüber keine Sorgen. Danke dir auf jeden Fall für deinen Input, das hilft mir sehr 🤍
 
Marisol meinte:
Außer, er hat schon bei einer Neuen angezeckt.
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Manchmal sind die Neuen nicht so geeignet, zu selbstbewusst, nicht gut aussaugbar. Dann geht das schnell in die Brüche und er klappert die Backups ab. Das kann in Monaten oder auch in Jahren sein.

Wenn du den Schritt noch nicht gehen kannst, ihn zu blockieren, dann ist das eben so. Eine Freundin von mir sagte immer "dann dreht ihr eben noch eine Runde. Irgendwann war es die Letzte"
 
TaliTulin meinte:
Manchmal sind die Neuen nicht so geeignet, zu selbstbewusst, nicht gut aussaugbar. Dann geht das schnell in die Brüche und er klappert die Backups ab. Das kann in Monaten oder auch in Jahren sein.

Wenn du den Schritt noch nicht gehen kannst, ihn zu blockieren, dann ist das eben so. Eine Freundin von mir sagte immer "dann dreht ihr eben noch eine Runde. Irgendwann war es die Letzte"
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Genau das hat meine Freundin auch gesagt und das ist das ehrlichste was mir entgegen gebracht wurde.
Aber ich kann aktuell auf noch eine Runde verzichten, ich weiß das die Stimmung auch schnell wieder kippen kann und ich vielleicht in ein paar Tagen wieder heulend da sitze, aber aktuell fühle ich mich Stabil genug.
Danke für deinen Input 🙂
 

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