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Gaslighten und Ghosten in einer Beziehung

TinaMaria meinte:
Danke für die ehrlichen Worte.
Diese Hoffnung ist das schlimmste daran, wenn ich darauf warte das er sich meldet, obwohl ich genau weiß das er einfach weg bleiben sollte.
Ich bin da leider wirklich hin und her gerissen, aber ich versuche es so gut ich kann.
Besteht Narzissmus auch aus Lügen? Das muss ich tatsächlich überlesen haben und es ist eine gute Information. Ich frage mich grade, wie diagnostiziert man einen Narzissten, wenn er selber keine Diagnose will?
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Im Grunde ist es völlig egal, was der Typ für eine Diagnose hat.
Er manipuliert und erniedrigt dich, schadet dir also massivst, das ist das einzige was zählt!!!

So ein Typ braucht keine Diagnose, warum ist dir das so wichtig?
Gibt dir eine solche Diagnose vielleicht so eine Art innerliche Berechtigung, ihn zu verlassen?
Das brauchst du doch gar nicht, er liebt dich nicht, belügt dich und schadet dir; das sollte doch als Grund ausreichen, ihn aus deinem Leben zu streichen.

Hast du schonmal ernsthaft darüber nachgedacht, warum du bzw dein Herz immer noch so an ihm hängt?
Ist das nicht doch eher die Angst vorm Alleinsein?
Oder gehörst du vielleicht zu den Menschen, die sich wohler fühlen, wenn da jemand ist, der einem sagt, was man zu tun und zu lassen hat?
Das gibt's bei Menschen leider gar nicht so selten, auch wenn das niemand zugeben würde...

Und genau diese Haltung ist der Grund, warum sich auch in der Politik immer noch Leute einen großen, weisen & starken Führer wünschen, der ihnen das selbständige Handeln und Denken abnimmt.
Freiheit kann nämlich für manche Leute auch beängstigend und überfordernd sein, genau wie das Alleinsein...
 
Sigillaria meinte:
Im Grunde ist es völlig egal, was der Typ für eine Diagnose hat.
Er manipuliert und erniedrigt dich, schadet dir also massivst, das ist das einzige was zählt!!!

So ein Typ braucht keine Diagnose, warum ist dir das so wichtig?
Gibt dir eine solche Diagnose vielleicht so eine Art innerliche Berechtigung, ihn zu verlassen?
Das brauchst du doch gar nicht, er liebt dich nicht, belügt dich und schadet dir; das sollte doch als Grund ausreichen, ihn aus deinem Leben zu streichen.

Hast du schonmal ernsthaft darüber nachgedacht, warum du bzw dein Herz immer noch so an ihm hängt?
Ist das nicht doch eher die Angst vorm Alleinsein?
Oder gehörst du vielleicht zu den Menschen, die sich wohler fühlen, wenn da jemand ist, der einem sagt, was man zu tun und zu lassen hat?
Das gibt's bei Menschen leider gar nicht so selten, auch wenn das niemand zugeben würde...

Und genau diese Haltung ist der Grund, warum sich auch in der Politik immer noch Leute einen großen, weisen & starken Führer wünschen, der ihnen das selbständige Handeln und Denken abnimmt.
Freiheit kann nämlich für manche Leute auch beängstigend und überfordernd sein, genau wie das Alleinsein...
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Ich reflektiere mich tatsächlich sehr oft, aber habe auch selber für manches keine Erklärung was meine Emotionen betrifft. Es mag an meine Borderlinestörung und der Verlustangst liegen die da mit schwingt.
Zusätzlich reagiere ich stark auf Veränderungen und die machen mir bis heute immer wieder Angst.
Ich habe generell Angst vor dem Alleinsein, bin es zwar nicht, aber spüre dennoch immer sehr intensiv, wenn etwas anders ist oder fehlt.
Dafür bin ich in Therapeutischer Behandlung seit fast 4 Jahren, was mich doch schon sehr weit gebracht hat, aber in so einer Situation wie dieser, war ich selber noch nicht.
Ich brauche schon immer jemanden der mir stärke gibt und mich vielleicht ein wenig lenkt, aber habe es bis dato auch sonst gut allein alles geschafft.

Es ist einfach mein "erstes mal" in so eine Konstellation und dem nach auch garnicht so leicht zu verstehen. Ich weiß ich muss ihn nicht verstehen, es erklärt sich alles von selbst, dennoch ist und bleibt es ein kleiner Kampf in mir.
Es sind nun 9 Tage her seit dem er mir sagte er brauche Zeit für sich und ich bleibe standhaft so gut ich kann.

Danke schön für deinen Beitrag. 🙂
 
Sigillaria meinte:
Und das hat dir gefallen, warum eigentlich?
Die meisten Frauen wären von solchen Fragen eher genervt, und würden sich wie Kinder behandelt fühlen...
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Anfangs fand ich es tatsächlich schön. Es hat sich gut angefühlt, weil ich bis zu dem Zeitpunkt nie von irgendwem das Gefühl bekam das man sich darum sorgt ob ich gegessen habe oder sonst was.
Es kann auch sein, weil es ebenfalls in meiner Kindheit gefehlt hat.

Irgendwann habe ich schon ein wenig genervter reagiert, weil die Fragen recht oft kamen, aber dennoch fand ich das jetzt nie so ganz schlimm sondern mein Kopf singalisierte mir "Er kümmert sich. Ihn interessiert es wie es dir geht"
Wenn ich aber ehrlich bin, war es immer das einzige an Zeichen die ich bekam.
Eine direkte Frage in Form von "Wie geht es dir heute?" kam selbst ganz selten.

Ich habe dafür leider keine wirkliche Erklärung wieso mich das so "fasziniert" hat
 
TinaMaria meinte:
Ich reflektiere mich tatsächlich sehr oft, aber habe auch selber für manches keine Erklärung was meine Emotionen betrifft. Es mag an meine Borderlinestörung und der Verlustangst liegen die da mit schwingt.
Zusätzlich reagiere ich stark auf Veränderungen und die machen mir bis heute immer wieder Angst.
Ich habe generell Angst vor dem Alleinsein, bin es zwar nicht, aber spüre dennoch immer sehr intensiv, wenn etwas anders ist oder fehlt.
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Du kanst damit aufhören dich selbst zu reflektieren, denn das hast du sicherlich schon zu genüge gemacht.
Du hast sicherlich schon alle Standpunkte und Sichtweisen gedanklich durchgespielt, versucht eine Erklärung oder einen Fehler zu finden.
Ich sage es dir nochmal;

DU BIST NICHT DAS PROBLEM UND DU HAST AUCH NICHTS FALSCH GEMACHT.

Am besten wäre es, wenn er sich tatsächlich nicht mehr meldet, auch wenn du immer noch darauf hoffst.
Bereite dich schon mal darauf vor das er, wenn er sich meldet, so tut als ob gar nichts gewesen wäre.
Er wird höchstens verwundert sein, weshalb du dich nicht gemeldet hast.
Wenn du ihm daraufhin erklärst das er ja seinen Freiraum wollte, dann kommt die Schuldumkehr. Dann heißt es, ja aber er hätte sich schon gewünscht das du mal nach ihm fragst und dir somit ein schlechtes Gewissen machen, weil er dir unterstellt, das er dir egal ist.

Und dann wird er vorbeikommen, weil sonst würde er sich ja nicht melden. Schließlich muss er dich verfügbar halten und dir wieder deinen nächsten Schuss geben.

Es gibt dann 2 Möglichkeiten, entweder wirst du versuchen mit ihm zu reden und ihm erklären wollen was dich verletzt. Er wird dann sagen, das er nicht weiß wo dein Problem ist. Er wird dich dann Dinge fragen, ob du denn wirklich der Meinung bist, dass er so skrupelos etc. ist.
Wahrscheinlich wirst du das verneinen, was dann wieder dazu führt, das er dann nicht weiß was dein Problem ist.
Und dann bist du diejenige, die ja das Wiedersehen versaut hat, weil du ja Probleme zu haben scheinst, die für ihn nicht nachvollziehbar sind. Und du wirst dich dann bemühen ihn wieder bessere Laune zu verschaffen.

Oder du sprichst gar nichts an. Wenn du schön brav lächelst und alles akzeptierst was passiert ist, bekommst du deinen nächsten Schuss und dann geht er wieder.

Am besten wäre es, wenn du ihn einfach blockierst. Wer sich über 9 Tage nicht meldet, braucht es nun auch nicht mehr zu tun.

Egal wie du dich verhältst, du kannst nur verlieren.
 
TinaMaria meinte:
Ich reflektiere mich tatsächlich sehr oft, aber habe auch selber für manches keine Erklärung was meine Emotionen betrifft. Es mag an meine Borderlinestörung und der Verlustangst liegen die da mit schwingt.
Zusätzlich reagiere ich stark auf Veränderungen und die machen mir bis heute immer wieder Angst.
Ich habe generell Angst vor dem Alleinsein, bin es zwar nicht, aber spüre dennoch immer sehr intensiv, wenn etwas anders ist oder fehlt.
Dafür bin ich in Therapeutischer Behandlung seit fast 4 Jahren, was mich doch schon sehr weit gebracht hat, aber in so einer Situation wie dieser, war ich selber noch nicht.
Ich brauche schon immer jemanden der mir stärke gibt und mich vielleicht ein wenig lenkt, aber habe es bis dato auch sonst gut allein alles geschafft.

Es ist einfach mein "erstes mal" in so eine Konstellation und dem nach auch garnicht so leicht zu verstehen. Ich weiß ich muss ihn nicht verstehen, es erklärt sich alles von selbst, dennoch ist und bleibt es ein kleiner Kampf in mir.
Es sind nun 9 Tage her seit dem er mir sagte er brauche Zeit für sich und ich bleibe standhaft so gut ich kann.

Danke schön für deinen Beitrag. 🙂
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Was sagt Dein Therapeut dazu? Hast Du ihm das erzählt? An Deiner Stelle würde ich das tun.
 
unschubladisierbar meinte:
Du kanst damit aufhören dich selbst zu reflektieren, denn das hast du sicherlich schon zu genüge gemacht.
Du hast sicherlich schon alle Standpunkte und Sichtweisen gedanklich durchgespielt, versucht eine Erklärung oder einen Fehler zu finden.
Ich sage es dir nochmal;

DU BIST NICHT DAS PROBLEM UND DU HAST AUCH NICHTS FALSCH GEMACHT.

Am besten wäre es, wenn er sich tatsächlich nicht mehr meldet, auch wenn du immer noch darauf hoffst.
Bereite dich schon mal darauf vor das er, wenn er sich meldet, so tut als ob gar nichts gewesen wäre.
Er wird höchstens verwundert sein, weshalb du dich nicht gemeldet hast.
Wenn du ihm daraufhin erklärst das er ja seinen Freiraum wollte, dann kommt die Schuldumkehr. Dann heißt es, ja aber er hätte sich schon gewünscht das du mal nach ihm fragst und dir somit ein schlechtes Gewissen machen, weil er dir unterstellt, das er dir egal ist.

Und dann wird er vorbeikommen, weil sonst würde er sich ja nicht melden. Schließlich muss er dich verfügbar halten und dir wieder deinen nächsten Schuss geben.

Es gibt dann 2 Möglichkeiten, entweder wirst du versuchen mit ihm zu reden und ihm erklären wollen was dich verletzt. Er wird dann sagen, das er nicht weiß wo dein Problem ist. Er wird dich dann Dinge fragen, ob du denn wirklich der Meinung bist, dass er so skrupelos etc. ist.
Wahrscheinlich wirst du das verneinen, was dann wieder dazu führt, das er dann nicht weiß was dein Problem ist.
Und dann bist du diejenige, die ja das Wiedersehen versaut hat, weil du ja Probleme zu haben scheinst, die für ihn nicht nachvollziehbar sind. Und du wirst dich dann bemühen ihn wieder bessere Laune zu verschaffen.

Oder du sprichst gar nichts an. Wenn du schön brav lächelst und alles akzeptierst was passiert ist, bekommst du deinen nächsten Schuss und dann geht er wieder.

Am besten wäre es, wenn du ihn einfach blockierst. Wer sich über 9 Tage nicht meldet, braucht es nun auch nicht mehr zu tun.

Egal wie du dich verhältst, du kannst nur verlieren.
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Was du beschreibst sind die Szenarien die ich schon kenne, nur das ich natürlich, blauäugig wie ich bin, alles versucht habe ihn zurück zu bekommen.

Ich weiß nicht ob ich es schon schrieb, aber das blockieren fällt mir noch schwer und dennoch weiß ich, das der Tag kommen wird.
Ich bin es in meinem aktuellen Standpunkt so oder so leid mich zu rechtfertigen vor ihm oder zu versuchen irgendwas in ihm dazu zu bringen mich zu verstehen oder sich zu ändern oder oder oder.
Ich schaffe das sicher, aber es ist und bleibt schwer für mich, doch mit jedem Tag wirds leichter.
Danke schön.
 
kasiopaja meinte:
Was sagt Dein Therapeut dazu? Hast Du ihm das erzählt? An Deiner Stelle würde ich das tun.
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Ja das ist im Gespräch und eigentlich sind es die selben Dinge die ich auch hier bespreche und die Resonanz ist fast die selbe bis auf den feinen Unterschied, das mir nahe gelegt wird alles in meinem eigenen Tempo und wohlbefinden zu machen.
Ich soll mich nicht selber schlecht denken, wenn ich es nicht zu 100% schaffe, aber meine Therapeutin kennt meinen Verlauf über die Jahre wie ich mich bis jetzt verändert habe und sagte, das sie schon einen großen Unterschied sieht. Ich wesentlich stärker scheine und auf jedenfall auch einen Guten Weg gehe.
Sie empfahl mir auch mich in einem Forum anzumelden und mich auszutauschen mit Menschen die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, da es sehr Hilfreich sein kann es durchzustehen und das muss ich Unterschreiben. Wäre ich hier nicht im regen Austausch, wäre es schwerer.
 
Vielleicht hat dich eine körperliche Anziehungskraft emotional an ihn gebunden.

Eine konsequente Trennung wäre wichtig, da er dich nicht liebt und dich schlecht und lieblos behandelt hat.
Du kannst ihm wegen seiner Psychomacken nicht helfen.
Du kannst ihn nicht verändern.

Du kannst nur dich selber schützen, damit er dich nicht krank macht und dich mit in den Abgrund zieht.

Solch eine schwierige Liebe wird mit deiner eigenen Biografie im Zusammenhang stehen.
Das ist das Thema von Robin Norwoods Buch...Wenn Frauen zu sehr lieben.
 
cucaracha meinte:
Vielleicht hat dich eine körperliche Anziehungskraft emotional an ihn gebunden.

Eine konsequente Trennung wäre wichtig, da er dich nicht liebt und dich schlecht und lieblos behandelt hat.
Du kannst ihm wegen seiner Psychomacken nicht helfen.
Du kannst ihn nicht verändern.

Du kannst nur dich selber schützen, damit er dich nicht krank macht.
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Das ist wohl oder übel das einzige was ich machen kann um mich selber weiterhin zu schützen.
Aktuell fühle ich mich "sicher" und gehe stark davon aus, das der Fokus nur noch darin liegt endlich auch mein Herz auf dem selben Weg zu bringen wie mein Kopf.
Irgendwie.
Danke für den Austausch und die Hilfe.
 

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