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Freundin 30 kg zugenommen

Ich denke auch es wäre keine schlechte Idee den Anfang für einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln und sie dann mit zu ziehen. Besser als ebenfalls zunehmen und dann schreiben das man im Gegenteil zu ihr noch gut dabei aussieht.

15 Kg in 52 Wochen zunehmen ist nicht "gut" sondern alarmierend.
 
Meist liegen einem solchen Essverhalten emotionale Probleme zu Grunde.
Warum isst sie so viel? Wann isst sie? In welchen Situationen und welche Gefühle verleiten sie dazu?

Aber auch Gewohnheiten spielen eine Rolle.
Hat sie früher selbst gekocht? Kann sie kochen oder bestellt ihr oder sie viel?
Nascht sie viel?

Vorwürfe helfen quch wenig.
Das verstärkt es meist eher noch. Gerade wenn sie eine emotionale Essen ist. Sprich negative Gefühle, Griff zum Essen zur Linderung, führt zu weiterer Gewichtszunahme.

Es muss auch von ihr kommen.
Was das Abnehmen angeht, Finger weg von Crashdiäten!
Ernährungsumstellung und Bewegung.
Um abzunehmen muss man auch nicht hungern.
Ein Esstsgebuch kann helfen einen Überblick zu bekommen. 2 Wochen alles aufschreiben was sie isst auch wie sie sich dabei fühlt.
So erhält sie erst einmal einen Überblick.
Dabei nicht cheaten, indem sie meint manches wegzulassen um gut dazustehen. Damit belügt man nur sich selbst.

Und dann reicht schon ein Kaloriendefizit von 500kcal und sie nimmt ohne zu hungern graduell ab.
Denn um 105kg auf 165cm zu halten braucht man mindestens 3000kcal täglich.
2500 kcal und sie nimmt ab.

Alles nicht so kompliziert.
Denn meist sagen viele sie hätten schon "alles versucht ", diese waren aber immer nur Crashdiäten und dann natürlich kommt der Jojo Effekt, denn man hungert bei 1000kcsl und steigt dann wieder ins alte Essverhslten mit 3000kcal ein und weiß dann selbst nach erfolgreicher Abnahme noch nicht wie man das Gewicht dann auch hält. Also geht die Waage wieder hoch und man ist frustriert.
 
Meine Antworten in grün:

Lukas1994 meinte:
Im letzten Jahr sind wir zsm gezogen und sie hat in diesem einen Jahr um die 25 kilo nochmals zugenommen und wiegt jetzt um die 105 kilo und es ist kein ende in Sicht, sie ist eigentlich immer am essen egal wann und wo.

Das Zusammenleben mit dir wiegt sie anscheinend in Beziehungssicherheit, so dass sie jetzt ungehemmt ihren Essgelüsten fröhnt. Passiert recht häufig bei Frauen. Hatte mal eine Chefin, die hat bei der Hochzeit ca. 50 kg gewogen und 10 Jahre später brachte sie ca. 100 kg auf die Waage. Ohne jemals schwanger gewesen zu sein. Auch der Ehemann hat zugenommen, jedoch nicht ganz so stark.

Wahrscheinlich hatte sie schon vor eurer Beziehung Probleme mit dem Essen, aber der Wettbewerb mit den anderen Frauen hat ihre Esssucht in Zaum gehalten. Jetzt hat sie ja einen Partner und der Wettbewerb ist somit vorbei.

ich denke zuhause haben ihre Eltern mehr darauf geachtet wie ich selber. Mich stört es noch nicht wirklich das sie so dick geworden ist aber sie.

Sollte dich aber stören, v. a. falls du vorhast sie zu heiraten. Könnte nämlich sein, dass sie eines Tages 250 kg auf die Waage bringt und dann wirst du ihre Pflegekraft. Dann ist sie nämlich höchstwahrscheinlich krank und unbeweglich.

Das gute ist wir haben einen sehr aktiven Lebensstil.

Was bedeutet bei euch aktiver Lebensstil?

Achso ich habe in dem Jahr auch 15 kilo zugenommen 😀 sehe aber trotzdem noch gut aus

Hast du denn dein Essen im Griff oder ist mit weiterer Zunahme zu rechnen?
Zum Vergrößern anklicken....

Außerdem: Essucht hängt in vielen Fällen mit schwerem Trauma zusammen, viele Essüchtige wurden als Kinder vernachlässigt, emotional oder körperlich misshandelt oder sex. missbraucht. Ähnlich wie bei Alkoholismus ist bei Essucht auch immer mit Rückfällen zu rechnen.

Selbst diese Magenbänder helfen nur eingeschränkt, da sich nach einigen Jahren der Magen doch wieder dehnt. Ich hatte mal 2 Arbeitskolleginnen, die hatten beide eine Magenband-OP und die hatten dadurch auch ordentlich abgenommen. Ich fand nur seltsam, wieviel Junk die beiden auf der Arbeit gegessen haben. Die haben das richtig zelebriert. Klar, sie haben jetzt weniger Junk als früher gegessen, aber sollte man nach einer Magenband-OP nicht versuchen, weitgehend gesund zu essen?? Im Kopf hat sich bei den beiden überhaupt nichts geändert. Sobald ein paar Jahre vergehen, und der Magen sich wieder dehnt, werden sie auch wieder fett werden, denn sie haben keine wirkliche Ernährungsumstellung gemacht.
 

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