früher-vogel
Aktives Mitglied
Sorgen im existentiellen Sinne sicherlich nicht.
Leider gab es die letzten Jahre/Jahrzehnte aber auch Trends, in denen Kohlenhydrate geradezu verteufelt wurden.
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Fragen und Austausch rund um gesunde Ernährung
- Starter*in Kylar
- Datum Start
Leider gab es die letzten Jahre/Jahrzehnte aber auch Trends, in denen Kohlenhydrate geradezu verteufelt wurden.
A
Hallo früher-vogel,
schau mal hier: Fragen und Austausch rund um gesunde Ernährung. Hier findest du vielleicht was du suchst.
früher-vogel
Aktives Mitglied
Ich habe gestern von einem sogenannten "Suppen-Baukasten" gelesen (Rezepte Ernährungs-Docs, zu finden beim NDR online).
Es handelt sich um sehr unterschiedliche Suppen-Rezepte, die auf 2 verschiedenen Gemüse-Mischungen basieren (zuvor kleingeschnitten und portionsweise eingefroren). Es werden dann beispielsweise Kokosmilch, Linsen, Kichererbsen, Sesam, Vollkornreis, Gewürze und Kräuter zugegeben).
Für mich persönlich klingt das sehr praktikabel....werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
Es handelt sich um sehr unterschiedliche Suppen-Rezepte, die auf 2 verschiedenen Gemüse-Mischungen basieren (zuvor kleingeschnitten und portionsweise eingefroren). Es werden dann beispielsweise Kokosmilch, Linsen, Kichererbsen, Sesam, Vollkornreis, Gewürze und Kräuter zugegeben).
Für mich persönlich klingt das sehr praktikabel....werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
Der Witz ist, Kohlenhydrate kommen in der "Natur" ja kaum vor, soweit ich weiß.
Da fragt man sich schon, wie das bei unseren Vorfahren funktioniert hat.
Und was ist mit der Kartoffel?
Mag ich persönlich sehr gerne, gab es hier ursprünglich aber auch nicht.
Ist trotzdem Natur. Tomaten gab es hier ursprünglich auch nicht.
Diese unscheinbare Knabberei strotzt nur so vor Kohlenhydraten
Kohlenhydrate liefern dem Körper Energie. Doch wer abnehmen möchte, verzichtet oft auf sie. Was sollten Sie dann essen und was eher nicht?
www.t-online.de
früher-vogel
Aktives Mitglied
Ja, aber nicht so besonders viel.
Ist ja auch wurscht, kann ja jeder machen, wie er denkt.
In Linsen und Weizen beispielsweise stecken jede Menge Kohlenhydrate.
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