Popcorn.Vanille
Mitglied
Ich bin ein 15 Jähriges Mädchen und ich denke, ich leide an Dysmorphophobie!
Ich denke fast 24/7 an mein Aussehen bzw. an meine Nase und das wird immer schlimmer. Ich versuche mich zwar abzulenken, indem ich Musik höre, aber teilweise das hilft noch nicht mal.
Bei vielen, die unter dysmorphophobie leiden, ist es ja so, dass sie sich ständig in den Spiegel angucken müssen und teilweise Stunden vorm Spiegel verbringen, bei mir ist es das komplette Gegenteil!
Ich vermeide es in der Öffentlichkeit komplett in den Spiegel zu schauen.. ich könnte meinen Anblick nicht ertragen. Wenn ich die z.B. meine Hände irgendwo wasche, schaue ich die ganze Zeit aufs Waschbecken. Ich habe Angst zu wissen, wie ich in Wirklichkeit aussehe..
Ich schaue eigentlich nur daheim in den Spiegel und selbst da, muss ich meine Hand vor meine Nase halten, da mich meine Nase wirklich psychisch fertig macht.
Mit Fotos klappt das auch nicht viel besser. Ich kann weder Fotos von mir selbst machen, noch kann ich mir Fotos, die von mir gemacht wurden sind, angucken.
Wenn ich in der Öffentlichkeit bin, habe ich das Gefühl, dass die Leute meine Nase anstarren und wenn ich an Leuten vorbeigehe, die dann auf einmal lachen, bekomme ich immer eine leichte Panikattacke, da ich denke, dass sie wegen meiner Nase lachen.
Ich vergleiche mich wirklich ständig mit anderen Leuten. Selbst, wenn ich nur einen Film gucke, muss ich mich sofort mit den Mädchen/Frauen vergleichen..
Ich habe auch schon oft an Selbstmord gedacht, da ich so nicht mehr leben kann
Ich bin seit 2 Monaten in Therapie und mein Therapeut ist wirklich sehr nett, aber er hat scheinbar noch nie etwas von Dysmorphophobie gehört. Er denkt, dass ich nur ein geringes Selbstwertgefühl habe, wodurch ich natürlich nicht ernst genommen werde.. zumindest meiner Meinung nach.
Und ich weiß auch nicht, ob eine Therapie das richtige für mich ist, da ich sehr ungerne über meine Gefühle rede.
Ich habe daher an eine Schönheitsoperation gedacht, aber ich denke mal, dass ihr mir da widersprechen würdet.
Daher: was meint ihr, was soll ich machen?
Ich denke fast 24/7 an mein Aussehen bzw. an meine Nase und das wird immer schlimmer. Ich versuche mich zwar abzulenken, indem ich Musik höre, aber teilweise das hilft noch nicht mal.
Bei vielen, die unter dysmorphophobie leiden, ist es ja so, dass sie sich ständig in den Spiegel angucken müssen und teilweise Stunden vorm Spiegel verbringen, bei mir ist es das komplette Gegenteil!
Ich vermeide es in der Öffentlichkeit komplett in den Spiegel zu schauen.. ich könnte meinen Anblick nicht ertragen. Wenn ich die z.B. meine Hände irgendwo wasche, schaue ich die ganze Zeit aufs Waschbecken. Ich habe Angst zu wissen, wie ich in Wirklichkeit aussehe..
Ich schaue eigentlich nur daheim in den Spiegel und selbst da, muss ich meine Hand vor meine Nase halten, da mich meine Nase wirklich psychisch fertig macht.
Mit Fotos klappt das auch nicht viel besser. Ich kann weder Fotos von mir selbst machen, noch kann ich mir Fotos, die von mir gemacht wurden sind, angucken.
Wenn ich in der Öffentlichkeit bin, habe ich das Gefühl, dass die Leute meine Nase anstarren und wenn ich an Leuten vorbeigehe, die dann auf einmal lachen, bekomme ich immer eine leichte Panikattacke, da ich denke, dass sie wegen meiner Nase lachen.
Ich vergleiche mich wirklich ständig mit anderen Leuten. Selbst, wenn ich nur einen Film gucke, muss ich mich sofort mit den Mädchen/Frauen vergleichen..
Ich habe auch schon oft an Selbstmord gedacht, da ich so nicht mehr leben kann
Ich bin seit 2 Monaten in Therapie und mein Therapeut ist wirklich sehr nett, aber er hat scheinbar noch nie etwas von Dysmorphophobie gehört. Er denkt, dass ich nur ein geringes Selbstwertgefühl habe, wodurch ich natürlich nicht ernst genommen werde.. zumindest meiner Meinung nach.
Und ich weiß auch nicht, ob eine Therapie das richtige für mich ist, da ich sehr ungerne über meine Gefühle rede.
Ich habe daher an eine Schönheitsoperation gedacht, aber ich denke mal, dass ihr mir da widersprechen würdet.
Daher: was meint ihr, was soll ich machen?