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abnehmen - was zahlt die krankenkasse?

I

ich halt

Gast
hallöchen ihr lieben!

durch meine ernährungsumstellung habe ich schon 5 kilo abgenommen. da ich aber kaum sport mache, wird mein gewicht denke ich mal so bleiben wie jetzt.
ich würde gerne sport unter anleitung von fachpersonal treiben, aber alles was mit kursen oder fitnesstudio zu tun hat, ist zu teuer! bekomme ich da irgendwelche finanzielle unterstützung?

viele liebe grüße, ich halt
 
L

Leah

Gast
Hallooooo! Versuch es mal bei Eurem örtlichen Sportverein! Dort gibt es in der Regel für einen geringen monatlichen Beitrag Kurse in allen Sportarten! So bin ich 2 x wöchentlich an einen klasse Yoga-Kurs gekommen - für 3 Euro Monatsbeitrag!

Ansonsten frag einfach mal bei Deiner Kasse an, die bieten oft auch eigene Kurse an, die für ihre Mitglieder kostenlos sind oder verlangen nur einen kleinen Unkostenbeitrag. Habe vor 2 Jahren mal Wassergymnastik und Aquajogging über die Krankenkasse gemacht. Hat irre Spaß gemacht und war völlig kostenlos!

LG von Leah
 
I

ich halt

Gast
cool, das wusste ich noch garnicht. ich ruf da mal an.
der sportverein will für einen kurs zwischen 40-60€ und einen monatsbeitrag von 50€ (ermäßigt).
slebst die VHS nimmt ab 75€ aufwärts für einen kurs.

dankeschööööön!
 
L

Leah

Gast
Wow - hört sich nach Luxus-Sportverein an *fg*. Vielleicht gibt es in der Näheren Umgebung ein "Quetschennest" wo die Beiträge günstiger sind? ;-)
Lass mich mal wissen ob Du Erfolg hattest! Drück die Daumen!

LG
 
I

ich halt

Gast
das ist hier in der gegend eigentlich standardpreis.
aber der hier "übliche" sportverein verlangt 66 €/Jahr, das wären dann 5,30€ pro Monat. Die kurse kosten etwa ab 15€/Kurs oder 3€/Kursstunde.
das einzig dumme ist, dass es keine unterschiede zwischen einsteiger und fortgeschrittene gibt. bei 'nem aerobickurs ist das sehr blöde, aber damit komm' ich schon zurecht ;-)
ich rufe da heute mal an.

viele liebe grüße, ich halt
 
K

kasiopaja

Gast
Das schaffst du auch ohne die Krankenkasse und das fast umsonst.

Geh spazieren, und stell Deine Ernährung um auf weniger fetthaltiges.

(lies mal die AOK-Pfundskur durch - gibts als Buch mit tollen Rezepten, das hilft garantiert.)

Naja von heut auf morgen gehts nicht, aber es hilft dann dauerhaft.

Gruß. kasiopaja
 
I

ich halt

Gast
juhuuuu!

ich habe einen sportverein gefunden. da zahle ich 66€ im jahr, also 5,50€ im monat. dafür bekommt man alle kurse zwischen 30% und 50% billiger und aerobic, schwimmen, laufen und noch einiges mehr ist kostenlos.
heute gehe ich zur 1. aerobicstunde.
spazierengehen ist in der stadt nicht so das wahre, vor allem nicht, wenn es schon dunkel ist und alleine.

danke und liebe grüße, ich halt
 
I

ich halt

Gast
ach, was ich vergessen habe (zu wenig sauerstoff im gehirn. können im büro nicht lüften, sonst erfrieren wir ;-) )

das mit den 50€ pro monat, das war ein fitnesstudio. wusste ich aber auch nicht, im tel. buch stand nur sportverein. trotzdem viel zu teuer!

@ kasiopaja: das mit der ernährungsumstellung habe ich schon gemacht, klappt auch ganz gut :)
 

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