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    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

grübeln

  1. N

    Kann nicht auf hören zu Hinterfragen und zu Denken

    Hallo liebes Forum, ich weiß gar nicht so Recht wie ich anfangen soll, aber seid ein paar Wochen lässt mich ein bestimmtes Gefühl und ein bestimmter Gedanke nicht mehr los, den ich allerdings schwer beschreiben kann. Alles kam ganz plötzlich vor vielleicht 4 Wochen, als ich mich plötzlich...
  2. S

    Was habe ich für ein Problem!?

    Hallo Community, Ich bin erst seit heute hier angemeldet, weil mich seit letzter Woche der blanke Horror trifft.. Ich habe ständig irgendwelche Gedanken, die mir Panik machen.. In der einen Zeit denke ich: Du bist ein schlechter Mensch, weil du dieses und jenes getan Hast! Dann trifft mich...
  3. G

    Trotz Therapie Verschlechterung des Befindens

    Hallo zusammen, ich habe mich hier angemeldet, um ein paar Ratschläge und Ideen von euch zu bekommen, denn mir gehen sie langsam echt aus. Ich fang mal mit einer kurzen Zusammenfassung der Problematik an, um anschließend zum aktuellen Problem zu kommen. Also, ich bin 24 Jahre alt, weiblich und...
  4. T

    Depression/Wahrnehmung - plötzlich war es anders

    Hallo meine lieben. Ich melde mich zu Wort weil ich euch gerne um eure Hilfe bitten möchte. der Grund : Depressive Episode/Wahrnehmungszustand verändert. ich fang mal an euch zu erklären wie das alles angefangen hat. Ich habe ein paar emotional belastende Jahre hinter mir ( Stress...
  5. D

    Kontakt mit Menschen die ich kenne nur um nicht alleine zu sein ?

    Kontakt halten mit Menschen, die ich kenne, nur, um nicht alleine zu sein ? Ich stelle mir schon seit Monaten die Frage, ob ich mit den allermeisten Menschen, mit denen ich in den letzten 10 Jahren Kontakt hatte und Kontakt habe nur deswegen Kontakt habe, weil ich das Alleinsein nicht aushalte...
  6. D

    Wilde Phantasien, die ich kaum unter Kontrolle kriege !

    Ich werde seit circa 1,5 Jahren von wilden Phantasien geplagt, welche ich kaum unter Kontrolle kriege. Bzw. ich habe sie immer wieder zugelassen, weil bei Unterdrücken der Phantasien die Anspannung und das Gedankenkarussel immer heftiger geworden sind. Meine Lieblingsphantasie ist dabei die...
  7. D

    Kriege meine Anspannung einfach nicht mehr runter !

    In meinem Leben läuft seit einiger Zeit vieles nicht so, wie es eigentlich sein sollte und dies führt bei mir zu sehr großen Ängsten. Für diese Ängste habe ich allerdings bisher einfach kein vernünftiges Ventil gefunden, was dazu geführt hat dass sich die Ängste immer mehr angestaut haben. Dies...
  8. Magermilch0511

    ich drehe noch durch

    ich war gestern mit bekannten feiern, um mich abzulenken. doch dann hab ich einen typen da gesehen, der meinem ex sehr ähnlich sah. schwupps hatte meine laune den tiefpunkt erreicht. ich schlafe ein und meine gedanken kreisen um ihn und seiner vielleicht bald neuen. dann träume ich auch noch...
  9. A

    Grübeln

    Vielleicht kann mir jemand (praktische) Ratschläge geben oder Literatur zu meinem Problem nennen (nicht unbedingt rein wissenschaftliche): Zeit meines Lebens, so lange ich zurückdenken kann, leide ich unter meinem Grübeln. Manchmal auch eine Art Selbstgespräche. Oft löst mein Grübeln Gefühle...
  10. LunasVater

    Depression - innere Angespanntheit - endloses Grübeln

    Menschen mit Depressionen kennen es: extreme Grübelattacken, allgemeines Unwohlsein, Appetitlosigkeit, extreme innere Angespanntheit, Panik- und Angstattacken etc. Was machen Bedroffene dagegen? Was hilft Euch, um die Gedanken in andere Bahnen zu lenken? Was macht ihr gegen diesen inneren Druck...

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