Selbst-Optimierung auf Teufel-komm-raus...

[kasiopaja]

Warum lässt Du es nicht einfach gut sein und lebst so wie Du es willst und mit dem Aussehen und dem Gewicht, mit dem Du dich wohl fühlst?

 

[Katzenfräulein]

Ich würde dir empfehlen diese Freundin und ihre Mails zu ignorieren.

 

[Acromantula74]

Warum lässt Du es nicht einfach gut sein und lebst so wie Du es willst und mit dem Aussehen und dem Gewicht, mit dem Du dich wohl fühlst?

Ich weiss nicht, warum ich das nicht kann… 🙁

Ob es vielleicht am Freundeskreis liegt? Eine gute Freundin ist so auf ihr Gewicht fixiert, dass sie sich komplett von allen Freundinnen zurückgezogen hat, weil sie zugenommen hat, eine andere ist sportsüchtig und auch sehr auf ihre Figur fixiert…
Körperlich fühle ich mich schon wohl mit dem Gewicht, aber seelisch nicht, ich hasse den Schwabbelspeck, der an mir rumhängt… und ich hasse mich dafür, dass ich die meisten Lebensmittel, die einem beim abnehmen helfen (Pute, Magerjoghurt, Gemüse) nicht gern esse.
Und ich bekomm langsam Angst vor mir selbst, weil es in der letzten Zeit vermehrt vorkam, dass ich unkontrolliert Essen reingeschlungen und dann wieder erbrochen habe. 🙁

 

[Gast]

warum gehst du nicht zu einer ernährungsberatung? dein unkontrolliertes essverhalten läßt schon an eine essstörung denken.

 

[Mozu]

Mensch, so viel Hass 🙁

Das ist so schade. Dieser Hass führt ja zu absolut nichts gutem. Er führt nicht dazu, dass du einfach auf die komischen Leute pfeifst und dich wohl fühlst wie du bist.. und er führt eben auch nicht dazu, dass du abnimmst und die Figur entwickelst, die du dir wünschst. Es ist ein Hamsterrad, und du musst da schleunigst raus.

Ich bin mir nicht sicher, wie du das am besten anstellst, aber ich würde dir empfehlen, zumindest für eine Zeit lang (ich denke da an 1 bis 2 Monate) alle Beziehungen zu Bekannten/"Freunden" zu kappen, die dir nicht gut tun. Du kannst ihnen das ja ganz freundlich, aber bestimmt mitteilen, wenn du magst. Und dann solltest du wirklich aufhören damit, dir Sendungen und Magazine anzusehen, die das Thema Abnehmen/Idealkörper/Sport haben. Solche Inhalte können inspirieren, aber in deinem Fall ziehen sie dich doch nur runter, und das hat doch wirklich keinen Zweck. Du kannst vielleicht nicht überall immer wegsehen, z.B. bei Werbung, aber du musst ja nicht bei vollem Bewusstsein dir noch mehr von diesem Zeug reinziehen.

Und während dieser Zeit, wo du den Themenkomplex Abnehmen komplett meidest, kannst du ja versuchen, dich wieder ein bisschen mehr mit deinem Körper anzufreunden.. ihm ganz bewusst etwas gutes tun. Nimm ab und zu mal ein Schaumbad, creme dich schön ein, gönn dir vielleicht eine Massage oder eine Pediküre oder was auch immer man da machen kann, geh in die Sauna, lass dir die Haare schneiden... es gibt ja viele Möglichkeiten.
Gleichzeitig würde ich dir empfehlen, dein Verhältnis zu Ernährung etwas zu reflektieren. Dass es total albern ist, sich dafür zu hassen, dass man gewisse Nahrungsmittlel nicht mag, das ist dir ja bestimmt selbst auch klar 🙂 Überleg dir, was Essen für dich ist, und ob du damit zufrieden bist.
Zum Sport scheinst du ja schon ein sehr gesundes Verhältnis zu haben.. du bewegst dich gern, dir macht das Spass.. also kannst du ja dann während dieser Zeit auch ab und an rausgehen und mit dem Mountainbike durch die Wälder sausen, wenn du Lust darauf hast, ganz ohne diesen Anspruch, jetzt "Sport" zu machen, weil du abnehmen willst.

Ich habe das Gefühl, dass gerade sehr viel Stress und Druck durch dieses Thema in dir ist.. und es wäre doch gut, mal eine Auszeit davon zu nehmen und dich etwas zu entspannen, was meinst du?

 

[kasiopaja]

Hast Du keine andere und wichtiger Freizeitbeschäftigung als auf diese Hühner zu hören und dich damit selbst fertig zu machen?

Ich würde mir lieber mal überlegen wes Geistes Kind solche Menschen sind und ob ich die in meiner Nähe haben wollte.

 

[Acromantula74]

Warum lasse ich es zu, dass mir die Aussagen von Menschen, die ich NUR virtuell aus einem Forum kenne und die ich aufgrund dieser Aussagen niemals persönlich kennen lernen wollen würde, so nahe gehen und mir so weh tun? 🙁

Die Menschen um mich herum, die mir wichtig sind, haben kein Problem mit meiner Figur bzw. es ist schlicht kein Thema... EIGENTLICH könnte ich über das, was diese figur-besessenen Weiber (und es sind NUR Frauen) in diesem Abnehmforum schreiben, laut lachen, meinen Account löschen lassen, nicht mehr drüber nachdenken und mein Leben genießen, das auch mit Übergewicht schön und lebenswert ist.

WARUM logge ich mich regelrecht masochistisch trotzdem immer wieder ein und lasse mich und mein Ess-Verhalten immer wieder aburteilen?

 

[Despina]

WARUM logge ich mich regelrecht masochistisch trotzdem immer wieder ein und lasse mich und mein Ess-Verhalten immer wieder aburteilen?

Weil Du vielleicht doch nicht so zufrieden mit Dir selbst bist?
Fühlst Du Dich nicht richtig anerkannt?

Du schreibst, dass Dein Gewicht unter Deinen Freunden kein Thema ist. Aber machst Du Dir vielleicht insgeheim Sorgen, dass sie etwas anderes denken könnten?

Warum isst Du aus Frust?

 

[MarieD.]

Ja Du bist dick, das ist nicht (ab) wertend sondern Fakt. Außerdem habe ich nach allem was ich bei dir rauslese das Gefühl: Du schaffst (oder willst) es nicht dich diszipliniert zu ernähren und sport zu machen. Aber Du hättest gern auch soviel anerkennung wie die sexy Frauen mit size zero. Die bösen Männer dürfen nichts sagen von fetträndern über der Hose, denn das macht dir schlechte Gefühle. Die sollen ja die Leute haben, die dich wegen der 20 Kg zuviel nicht sexy finden....🙄

Das klingt schon böse, auch wenn's vielleicht nicht so gemeint ist. Hör mal zu: wenn man mit sich selbst keine Probleme hat, andere einem diese Probleme einreden, dann gibt es 2 Möglichkeiten: Traurigkeit/ Depression oder der Mager-Wahn.

Ich hatte eine Brustverkleinerung, weil ich mich mit großen Möpsen einfach häßlich gefühlt habe. Jetzt trag ich 75B/ 75C ("Normgröße", wie der operierende Arzt gesagt hatte - ist 100 Jahre her). Mein jetziger Partner sagte damals zu mir, ich müsse mich für meine kleinen Möpse nicht schämen, er steht drauf. Ich dachte nur "HÄH?!" Wer sagt, dass ich mich schäme? Ich bin Happy mit meinen Möpsen und ich finde sie nicht klein! Ich wäre nach der OP nackt durch die Straßen gerannt, so Happy war ich! Mittlerweile schämt sich mein Freund für seine damalige Aussage, weil es sich um Schubladendenken handelte.

Wenn ich nicht ich wäre, hätte ich mir bei der und anderen Aussagen Minderwertigkeitskomplexe einreden lassen. Blödsinn! Fühl hin und fühl dich wohl. Frag nicht andere Leute, ob du dich so wie du bist, wohlfühlen darf.

Du hast jetzt nicht die Figur, die man ständig im TV sieht. Aber du brichst dafür auch nicht zusammen, wenn du Biken gehst! Toll, eine starke Frau! Lass dir nichts einreden! Du bist ein Vollweib und du hast all das, was eine Frau ausmacht!

Kennst du den Film "Das Streben nach Glück?" Da sagt der Sohn auf dem Basketball Platz "Papa, ich will Basketball Profi werden!" Und der Vater antwortet "Das schaffst du nie!" Und als der Vater den geknickten Sohn sieht, sagt er "Lass dir niemals einreden, dass du etwas nicht kannst! Andere Menschen sagen das, weil sie es selbst nicht können. Sie wollen dir einreden, dass du es auch nicht kannst!"

Die Frauen, die so negativ posten, sind wahrscheinlich selbst unzufrieden, weil sie dem Magerwahn nicht trotzen können. Sie dürfen nicht sein, wie sie sich wohlfühlen, dann reden sie dir ein, du dürftest es auch nicht. Lass dich nicht fertig machen!

 

[Acromantula74]

Kleine Randbemerkung:
Das Lied ist nicht von Beth Ditto., sondern von Meghan Trainor.

Uuuuuups... danke, stimmt.

Aber Meghan Trainor entspricht ja auch nicht dem durchtrainiert-schlanken "Idealbild".