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Gast
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Ich glaube auch, dass ich eine Lebensmittelunvertraeglichkeit habe. Es ist wirklich ueberraschend, dass eine Unvertraeglichkeit gegenueber Lebensmitteln solche Dinge ausloesen kann. Auf der anderen Seite waere die Loesung fuer mein Problem aber auch wieder viel einfacher, indem ich diese Lebensmittel weglasse. (Ich hatte es nicht so ernst genommen, aber ich habe das Gefuehl mit der Zeit bekomme ich mehr Symptome.) und Danke.Hallo!
Ich kann dich gut verstehen, diese Phasen hatte ich auch schon... es kann dafür meiner Meinung nach mehrere Gründe geben:
- körperliche Ursachen (Vitaminmangel, Unverträglichkeit von Lebensmittel, ...)
- psychische Probleme verursacht in Vergangenheit (negative Erlebnisse, Erziehungsprobleme)
- Unzufriedenheit mit deinr aktuellen Situation
Manchmal ist es auch ein Mix aus mehreren zusammen. Am schnellsten kannst du die körperlichen Ursachen herausfinden, geh zu deinem Hausarzt und bitte ihn ein Blutbild zu machen (mind. Vitamin-D messen zu lassen). Es kann sein das du was dazu zahlen musst, aber es lohnt sich In DE gibt es gerade im Winter sehr häufig Vitamin-D-Mangel und das führt zu Lethargie und Müdigkeit. Und dann achte auch auf deinen Körper, geht es dir nach dem Essen von bestimmten Lebensmittel schlecht, fühlst du dich k.o. und müde? Das ist ein sicheres Zeichen für eine Unverträglichkeit und dies kann häufig auch zu Nebenwirkungen wie apathischen Verhalten führen. Häufige Unverträglichkeiten: Gluten, Lactose, Fructose...
Sollte sich dadurch dein Zustand nicht bessern würde ich an deiner Stelle auch mal mit einem Therapeuten sprechen, manchmal kann man selbst die Ursache nicht erkennen und da hilft einem das Gespräch mit dem Therapeuten um den Problemen auf den Grund zu gehen.
Ich drück dir die Daumen das es dir bald wieder besser geht!
Alles Gute!!!