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Wiie stärkt man eine positive Lebenseinstellung?

Ich glaube man sollte das Leben einfach nicht zu ernst nehmen. Klar gibt es ernste Situationen, die man auch so behandeln muss, aber insgesamt sollte man eine gute Zeit hier haben, bis es eben irgendwann vorbei ist. Wenn man den Fokus wirklich darauf setzt, dass man insgesamt auf jeden Tag mit (wenn auch nur einem kleinen) Lächeln starten und beenden kann, ist das Leben insgesamt ein schönes.

Man kann auch ganz gut üben, sich über Dinge wirklich zu freuen und ärgerliche Dinge nicht zu lange und nahe an sich ranzulassen. Das hängt auch mit einer gewissen Gelassenheit zusammen, gelingt mir auch wirklich nicht immer. Aber wenn man sich und das Leben nicht zu ernst nimmt, fühlen sich auch schwierige Situationen und Zeiten nicht so hart an 🙂 Schreib auf, was dich glücklich macht, auch wenn es nur kleine Dinge sind.
 
bumblebees meinte:
Man kann auch ganz gut üben, sich über Dinge wirklich zu freuen und ärgerliche Dinge nicht zu lange und nahe an sich ranzulassen.
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Das finde ich persönlich auch hilfreich. Mir fällt oft auf, dass viele Leute die negativen Themen geradezu suchen und aufsaugen (um sich dann in der Folge schlechte Laune oder gar Wut zu kultivieren).

Inzwischen tendiere ich eher zum Gegenteil: ich suche nach schönen und interessanten Themen und genieße den Umgang mit diesen Themen. Das hebt meine Stimmung und verschafft mir ein positives Gefühl. Viele der negativen und ärgerlichen Themen überlasse ich lieber denjenigen, die danach suchen.
 
bumblebees meinte:
Man kann auch ganz gut üben, sich über Dinge wirklich zu freuen und ärgerliche Dinge nicht zu lange und nahe an sich ranzulassen. Das hängt auch mit einer gewissen Gelassenheit zusammen, gelingt mir auch wirklich nicht immer. Aber wenn man sich und das Leben nicht zu ernst nimmt, fühlen sich auch schwierige Situationen und Zeiten nicht so hart an 🙂 Schreib auf, was dich glücklich macht, auch wenn es nur kleine Dinge sind.
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Das übe ich zur Zeit in der Tat!
 
Delta meinte:
Das übe ich zur Zeit in der Tat!
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Welch ein Satz. Die TAT, das Getane, das Vollbrachte. Mich macht das froh, etwas in die Tat umgesetzt zu haben.
Zb gabs kein Grübeln, es gab ein Nachfragen und nachher ein reales Treffen mit meinen Kameradinnen. Da waren wir schon aus der Übung, weil so viel los war immer.

Machen wir das alles, was wir gerne machen würden. Setzen wir es in die Tat um. Realisieren wir unsere Wünsche 🙂
 

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