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Wie kann ich das Vertrauen zu meinem Mann wieder aufbauen?

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Neues Mitglied
Hallo,

Ich bin verheiratet (2,5 Jahre) und wir haben 2 Kinder (2 Jahre und 11 Monate).
Ich vertraue meinem Mann nicht mehr und das macht mich fertig. In vielen Situationen zweifel ich und frage mich ob ich glauben kann was mein Mann sagt. Mein Vertrauensproblem fing schon sehr früh an in unserer Beziehung, wir waren wenige Monate nur zusammen, ich bin schnell schwanger geworden und hatte eines Tages gesehen dass mein Mann Fotos von ehemaligen Freundinnen (Bekannte) von ihm (es waren immer Fotos wo viel Brust und Gesäß zu sehen war, eben Fotos "erotisch künstlerischer Natur) auf social Media likte und kommentierte. Ich sprach ihn drauf an dass ich das nicht schön finde und mich sowas verletzt. (Ich wurde von meinem Expartner betrogen und bin daher sehr vorsichtig). Er verstand mich und versprach es zu lassen. Ca. 1,5 Jahre später, unser 2tes Kind wurde geboren, hatte ich entdeckt dass er sich mehrere 100 Bilder von erotischen Bildern und Videos von Frauen auf Social Media gespeichert hatte, auf verschiedenen Accounts und auf verschiedenen Plattformen. Ich wusste nicht wie ich damit umgehen sollte, ich hatte erst vor 4 Wochen entbunden und hatte das gesehen. Dass er dies sich anschaute während ich im Nebenzimmer lag mit unserer Tochter hatte mich so wütend gemacht. Ich konfrontierte ihn, fragte ihn warum er mir denn versprach sowas zu lassen wenn er es doch einfach wieder tut, warum er sowas denn machte. Ihm fehlte der Sex und die Zuneigung, er fühlte sich nicht mehr begehrt. Vorher verstrickt er sich allerdings in unzähligen Lügen (das habe ich nicht gemacht, das ist durch Zufall da hin gekommen). Ja, die fehlende Zweisamkeit war in der Schwangerschaft öfter ein Thema was er ansprach, allerdings fühlte ich mich von ihm auch nicht unterstützt, geliebt und gewertschätzt. Ich war mit meiner kleinen Tochter nur Zuhause, hochschwanger und meine einzige Aufgabe war mich um sie zu kümmern und den Haushalt zu machen. Ich war unglücklich, und seine fehlende Unterstützung war auch Auslöser warum ich ihm die Zuneigung nicht zeigen konnte, weil ich mich in diesen Momenten wie ein Hausmädchen fühlte, ich sprach das auch öfter an aber es änderte sich nur immer kurzzeitig etwas. Wir haben viel geredet, (eigentlich) alles geklärt, aber mein Vertrauen ist weg. Wir haben 2 Fehlgeburten durch, ich habe 2 Schwangerschaften hinter mir die nicht einfach waren und ich fühle mich absolut nicht gewertschätzt dass ich das alles durchgemacht habe. Vor ein paar Tagen kam wieder eine Situation wo ich wieder einmal gemerkt habe dass ich nicht vertrauen kann. Mein Mann bekam ein neues Handy und setzte sein altes im selben Handschlag noch auf die Werkseinstellungen zurück. Ich bekam sofort ein schlechtes Gefühl, dachte mir dass er das alte Handy so schnell gelöscht hatte damit ich nicht sehen kann was dort wieder alles drauf ist (an Frauen, Pornos ect). Ich versuchte jetzt paar Tage Ruhe zu bewahren, hatte ihn dann aber heute doch angesprochen und von meiner Angst erzählt. Er ging leider gleich die Decke hoch und fühlte sich angegriffen. Ich hatte auf eine verständnisvole Reaktion gehofft aber statt dessen regte er sich darüber auf dass ich ihm nicht vertraue. Dass er direkt wieder auf 180 war machte mich stutzig und ich bekam das Gefühl dass an meiner Vermutung evtl doch etwas stimmen könnte. Ich versuchte ihm zu erklären dass mir eine verständnisvolle Reaktion besser helfen würde mit dem Thema umzugehen und es die Situation nur noch schlimmer für mich macht wenn er gleich böse wird warum ich ihm nicht vertraue.
Solche Situationen kommen öfter vor und ich traue mich manchmal nicht es von Anfang an zu kommunizieren weil ich Angst habe dass er gleich wieder böse wird und ein Streit entsteht. Ich möchte wieder vertrauen können aber es fällt mir nicht leicht weil solche Situationen mich immer wieder an den Anfang katapultieren.
 

CAT

Aktives Mitglied
Ihr seid erst sehr kurz zusammen und habt innerhalb dieser Zeit bereits direkt 2 Kinder gezeugt und bekommen?

Oder wart ihr bereits vorher zusammen? Es liest sich so, als hättet ihr nie "Alleine-Zeit" Zusammen gehabt.

Denkst du dein Partner wäre bereit, dass ihr gemeinsam eine Paartherapie macht? Oft ist es hilfreich, wenn eine neutrale und außenstehende Person vermittelt.

Ihr dreht euch derzeit im Kreis, keiner fühlt sich verstanden und die Situation spitzt sich zu.

Ich hielte einen Mediator/Therapeuten für hilfreich.
 

Buntehäsin

Aktives Mitglied
Willkommen im Forum 💐

Ich denke ihr kommt ohne fremde Hilfe nicht weiter.
Das liest sich nicht gut, was bei Euch los ist.
Liebst Du Deinen Mann?
Er Dich?
Zwei Kinder in dem Alter sind eine große Herausforderung.
 

Hamsterrad

Aktives Mitglied
Wenn er gleich hoch geht würde ich auch misstrauisch werden.

Leider ist es oft so, während der Schwangerschaft und der 2-5 Jahre danach ist oft die Luft raus im Bett. Dir macht das nichts, denn Du hast Stress und eh keine Lust, aber Männer funktionieren anders. Die brauchen es auch zum Stressabbau. Passiert das nicht, muss es irgendwann raus.
Gönn ihm die Bilder und Filmchen. Er nimmt dir nichts weg, Du könntest es haben, willst aber nicht. Ich bin mir ziemlich sicher, er wäre lieber mit dir zusammen. Nimmst Du ihm alles, ist eure Beziehung bald zu Ende.
 

57-55

Aktives Mitglied
Vertrauen ist die Basis einer guten Beziehung.
Du hast viel mitgemacht in Eurer Beziehung, ich denke, dass er das nicht wirklich versteht.
Auch er wird große Probleme haben, ihr seid noch nicht lange ein Paar, Eure Beziehung ist noch nicht wirklich gefestigt.
Die beiden Kinder sind ein Segen, aber auch eine Belastung für die Beziehung.
Aus meiner Sicht benötigt ihr dringend eine Paartherapie, aus eigener Kraft wird es sehr schwierig sein, die Probleme zu bewältigen.

Ich wünsche Euch alles Liebe und Gute.
 
G

Gelöscht 127631

Gast
Ohne Vertrauen keine Liebe. Dazu gehört auch Selbstvertrauen. Du solltest in diesem Punkt an deinem Selbstwert arbeiten.
 

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