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Wie gehe ich mit Wut und Aggressionen um?

S

Stan_Rgb

Gast
Hey Lady,

ich muss sagen, ich habe auch extreme Aggressionen die in mir geruht haben.
Ich habe dann ein Professionelles AAT (Anti Aggressions Training) über ein halbes Jahr absolviert.

Im grunde ist Sport, bzw. der körperliche Ausgleich zum Arbeitsleben sehr wichtig. Doch im AAT lernt man sehr viel über sich selbst und wie man mit seinen Aggressionen umgeht.
 

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