Wer kennt sich mit Traumata und das Verarbeiten von Gefühlen aus?

Walin meinte:

aber besser als gar nichts

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Und genau damit habe ich sehr schlechte Erfahrungen gemacht. Manchmal ist gar nichts dann doch besser, als jemand, der nicht weiß was er tut.

SchafSchlafmuetze meinte:

Aber online Therapie oder Telefon ist wirklich nichts für mich. Ich muss wissen, wer mir gegenüber sitzt, muss wissen ob sie echt ist, muss sie einschätzen können. Sonst kann ich noch schwerer Vertrauen.

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Nein, das klingt nicht nach Ausrede, es ist gut, dass du ganz genau weißt, was für dich geht und was nicht. Bei mir ist es ähnlich, aber ich habe starken Rededruck... Ich muss auch erst gucken, wie das dann ist per Telefon, kann auch nur 2x im Monat zahlen.
Nein, das was du von den Kliniken erzählst, ist wirklich schlimm, da würde ich auf keinen Fall wieder hingehen.

Hi,

Habe keine eigenen Erfahrungen mit dieser Seite, aber hier kann man gezielt nach Psychotherapeuten suchen, auch mit Schwerpunkt Traumatherapie und in bestimmten Städten:

XXXX12345 meinte:

Hi,

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Diese Seiten sind mir längst bekannt. Das Problem sind die Plätze, nicht das Finden der Therapeuten.

Seit dem Termin beim Psychiater leide ich wieder unter schlimmen Albträumen. Ich habe seit zwei Wochen kaum geschlafen und Nachts holen mich schreckliche Gefühle ein. Wird das je aufhören?

@Shorn
Du bist deutlich älter als ich. Hat sich bei dir je wieder sowas wie eine Lebensqualität eingestellt? Mir geht es seit fast 5 Jahren schlecht. Seit 2 Jahren noch schlechter. Ich habe alles versucht und habe nie aufgegeben. Aber es tut sich nichts. Mein Leidensdruck ist enorm hoch. Und niemand tauscht sich mit mir aus. Ich habe niemanden den ich fragen kann, wie man damit umgeht. Mich zerreißt es innerlich, wenn ich an die letzten Jahre denke. In den Therapien bin ich nie so weit gekommen, um über alles zu sprechen. Es geht einfach nicht. Die Gefühle würden mich umbringen. Warum redet niemand darüber? Warum ist das alles so ein großes Geheimnis? Warum kann es nicht einfach mal wieder gut sein? Ich fühle mich wie ein Alien. "Mach eine Therapie, dann wird alles wieder gut". Ein Scheiss wird es. Ich habe mich nie, nie, nie gesperrt, war immer offen, habe meine Anteile bis ins Letzte Detail angeschaut. Aber die Verletzungen sind noch immer da. Ich funktioniere, aber innerlich gehe ich kaputt. Wie kann ich das aufhalten? Man, hier schreiben tausende von Menschen, aber niemand kann mir sagen, wann und wie es wieder hell wird. Therapie ja. Aber wo soll ich noch hinschauen? Wo soll ich noch hinschauen, damit das alles endlich aufhört und ich damit abschließen kann? Und wie soll man etwas abschließen, das so viele Fragen offen und ungeklärt lässt? Man, ich bin doch nicht die einzige mit einer Ptbs hier. Wie macht ihr das denn? Wie gut geht es euch wirklich, wenn die Maske fällt? Wohin geht ihr mit eurem traumatisiertem Ich? Es muss doch mal aufhören und Vergangenheit werden.

Ein Ernst? Meinst du deine Antwort wirklich ernst? Sorry, aber soviel weiß ich, dass Alkohol sicher keines meiner Probleme löst. Überlege mal bitte vorher, was du in ein öffentliches Forum schreibst.

Sehr hilfreicher Beitrag. Echt mal. Saufen ist jetzt wohl keine heilsame Strategie. Und das darf ich 8n meinem Thread so sagen.

Halle Schafschlafmuetze,
ich kann dir auch nur sagen: Gib nicht auf. Irgendwann muss man ja mal Hilfe bzw. einen hilfreichen Therapeuten finden. Ich suche auch schon seit Jahren. Ich glaube, bei dir würde auch was mit Körpertherapie helfen.
Ich kann dir nur sagen, lass dich nicht unterkriegen.

SchafSchlafmuetze meinte:

Ein Ernst? Meinst du deine Antwort wirklich ernst? Sorry, aber soviel weiß ich, dass Alkohol sicher keines meiner Probleme löst. Überlege mal bitte vorher, was du in ein öffentliches Forum schreibst.

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Weise Worte der Alkohol würde allerhöchstens zu neuen Problemen führen.
Manch einer schreibt erst bevor er die Denkzentrale bemüht, leider.