Was soll ich tun?

Hallo Paulchen235,
vielen Dank für deinen Beitrag, ich hoffe du hast auch irgendwann den Mut über deine Probleme zu sprechen/schreiben. 😉
Mir ist auch oft aufgefallen, dass ich grimmig gucke, allerdings unbewusst.
Dadurch sagen oft Leute zu mir 'Lach doch mal' usw.
Aber ich bin halt auch kein Mensch der permanent grinsen und lachen kann. 🙄

Ich stimme Paulchen235 auch zu 🙂... ist halt schwer für sich das gewisse perfekte mittelmaß zu finden .. stimmt schon ..schaut man zu grimmig die ganze zeit wirkt es vielleicht auf andere erst recht provozierend.. finde gut mit dem öfters lustig sein und witze erzähln . man muss halt dieses gewisse mittelmaß irgendwie finden 🙄😉

Danke, ich hoffe dass ich das schaffe. 😀

Ich bin jetzt schon seit Tagen am überlegen, ob es vielleicht für mich sinnvoll wäre doch eine Therapie zu machen. Ich habe überhaupt kein Selbstbewusstsein, kein Selbstwertgefühl, mache mich ständig psychisch fertig, habe Depressionen und denke oft an Selbstmord. Ich schaffe es einfach nicht mich aufgeschlossener anderen gegenüber zu verhalten. Nur wie soll ich das meinen Eltern sagen und was ist mit der Schule? Bringt eine Therapie überhaupt irgendetwas?

Vielleicht kann mir ja jemand helfen, der schon Erfahrungen damit gemacht hat und mir seine/ihre Meinung dazu äußert. 🙁

Schonmal vielen Dank. 🙂

Danke 🙂
Leider habe ich noch nicht in Ruhe mit meinen Eltern über meine Probleme gesprochen. Ich bin immer kurz davor, aber dann kommt wieder so ein Gedanke 'ach das schaffst du schon alleine, sonst kannst du denen das ja immer noch sagen'. 🙄 Und so schieb ich das immer vor mir her. Ich habe auch schon überlegt, ob ich ihnen nicht einen Brief schreibe, indem ich mal alles schreibe was mich bedrückt. Ich glaube auch, dass sie das halbwegs 'gut' aufnehmen werden, das ist also nicht das Problem. Meine Tante hatte auch schon einmal zu mir gesagt, dass ich zu einer Therapie soll, weil meine Eltern ja Alkoholproblem haben und ich dadurch viel Sch**ße miterlebt habe. Sie weiß nicht einmal, dass ich noch 'andere' Probleme habe. 🙁
Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass es für mich leichter ist mit einer fremden oder eher 'neutralen' Person zu reden, als z.B. mit meiner Familie.

P.S.: Ich hoffe, dass es dir auch bald besser geht, warst du dort nur einmal oder regelmäßig? Und ging es dir dadurch besser? Weil wenn es dir heute wieder so schlecht geht, hat es ja auch nicht sehr viel gebracht, oder zumindest nur vorübergehend. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und das du bald glücklich wirst. 😉

Hallo Kaya
schön dass Du Dich überwinden konntest über Dich und Deine Probleme zu schreiben!
Zunächst will ich Dir sagen, dass Deine Zeilen auf mich den Eindruck hinterlassen haben, dass Du auf dem besten Weg in ein selbstbestimmtes, eigenverantwortliches Leben bist.
Du arbeitest an Deiner beruflichen Perspektive, Du reflektierst Deine Mitwelt in einer gesunden Mischung aus selbstkritischer Betrachtung und Hinterfragung dessen, was Dir auf Deinem Weg durchs Leben begegnet und Du beginnst Dich zu profilieren, indem Du Dich intensiv Deinen Interessen widmest, ohne all zu viel Wert darauf zu legen, was andere Leute davon halten.....
Dein Wunsch, einfach nur Du selbst zu sein, ist mehr als gerechtfertigt und es zeugt von einem gewissen Reifegrad, durch den Du Dich allerdings wahrscheinlich automatisch gegenüber dem Großteil Deiner Mitschüler ins Aus setzt.
Wenn Du also befürchtest zur Außenseiterin zu werden, dann ist das durchaus berechtigt – aber bist Du bereit Dir deswegen eine passende Maske zuzulegen und auf das „Du selbst sein“ zu verzichten?
Du bist zu dick, bist schüchtern und zurückhaltend, trinkst nicht, hast noch keinen Freund und kennst nur wenige Leute mit denen Du Dich verstehst ......... na und?
Das ist alles kein Grund an Dir zu zweifeln ..... es macht das Leben in Deinem sozialen Umfeld nicht gerade leicht und manche Sehnsucht bleibt momentan noch unerfüllt, aber es ist wirklich kein Grund in Panik zu geraten, denn alles wandelt sich und Du bist noch so wundervoll jung.
Du denkst, Du brauchst vielleicht eine Therapie? Das kann ich natürlich nicht wirklich beurteilen – ich habe allerdings den Eindruck, das Du völlig in Ordnung bist und alles was Dir fehlt, lediglich ein etwas stärkeres Selbstbewusstsein ist.
Ich selbst bin auch eher ein schüchterner, zurückhaltender Typ und fühlte mich in der Gesellschaft der meisten Menschen mit denen ich in Schule, Studium oder Beruf zu tun hatte eher als Fremdkörper und am Liebsten hätte ich irgendeinen Job gemacht, bei dem ich irgendwo in einem stillen Kämmerchen meine Aufgaben erledigen kann. Dann hätte ich mir jedoch einen ganz anderen Beruf aussuchen müssen, was allerdings meinem Wunsch nach „ich selbst sein“ widersprochen hätte. Also übe ich nun den Beruf aus, den ich mir gewünscht habe und musste lernen damit klar zu kommen, das ich ständig gezwungen bin mich und meine Arbeit einem stets wechselnden Personenkreis gegenüber darzustellen und dabei im Mittelpunkt des Geschehens zu stehen.
Das hat Anfangs eine Menge Überwindung gekostet, die ich sicher auch nicht verbergen konnte, aber kaum etwas hat mich persönlich weiter gebracht, als mich immer wieder meinen Ängsten zu widersetzen und mich in Situationen zu bringen, in denen ich mich überwinden musste..........
Also! Kopf hoch und durch! Du schaffst das!

Vielen Dank euch beiden. 🙂

@Paulchen235: Es ist wirklich schade, dass du nicht mit deiner Mutter oder sonst jemandem über deine Probleme sprechen kannst. Ich kam mit meinen Eltern, trotz der vielen schlechten Dinge, eigentlich immer gut klar. Mir war es immer sehr wichtig, dass ich mich gut mit meiner Familie verstehe, weil wenn ich sonst keinen habe, sind sie wenigstens noch für mich da. Das hat aber auch einige Jahre bei mir gedauert....

@Sonnenwind: Ich glaube du hast recht, ich denke ich wollte auch nur eine Therapie machen, damit ich nicht mehr in meine neue Klasse muss und ich die anderen nicht mehr sehe. Also eher so eine Art Flucht. Aber ich habe einfach keine Lust mehr mir ständig Sorgen darüber zu machen, was die anderen von mir denken könnten. Ich sag mir ja auch immer wieder, dass die doch denken sollen was die wollen, aber es klappt einfach nicht. Und wenn ich mit jemanden rede, stell ich mich immer unter Druck, indem ich zu mir sage 'sag jetzt endlich was!' 🙄 Und dadurch krieg ich erst recht nichts vernüftiges zustande. Es ist auch eher am Anfang so, wenn ich die Person etwas besser kenne, dann krieg ich auch ein halbweges oredentliches Gespräch auf die Reihe.

Kaya92 meinte:

Vielen Dank euch beiden. 🙂

ich habe einfach keine Lust mehr mir ständig Sorgen darüber zu machen, was die anderen von mir denken könnten. Ich sag mir ja auch immer wieder, dass die doch denken sollen was die wollen, aber es klappt einfach nicht. Und wenn ich mit jemanden rede, stell ich mich immer unter Druck, indem ich zu mir sage 'sag jetzt endlich was!' 🙄 Und dadurch krieg ich erst recht nichts vernüftiges zustande. Es ist auch eher am Anfang so, wenn ich die Person etwas besser kenne, dann krieg ich auch ein halbweges oredentliches Gespräch auf die Reihe.

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Das man im Umgang mit seinen sozialen Kontakten auch darauf bedacht ist einen gefälligen Eindruck zu hinterlassen und sich wünscht, dass ein Gemeinschaftsgefühl entsteht, das ist ganz natürlich ..... der Mensch ist nun mal ein soziales Wesen.
Es gibt aber auch immer wieder Themen, zu denen man schlicht und einfach keine Meinung hat, weil sie inhaltlich völlig außerhalb der eigenen Interessen liegen oder man vertritt zu gewissen Themen eine Meinung, die in der jeweiligen Gruppe nicht gerade als populär gelten.
Dann kann man natürlich zu solchen Themen schweigen. Man kann allerdings auch mit knappen, neutralen Worten sein Desinteresse äußern oder seine unpopulären Meinungen in den Raum stellen. Denn wenn Du schweigst, dann überlässt Du Deinem Gegenüber das "Feld" und damit auch die Einschätzung Deiner Persönlichkeit - wenn Du Dich aber wie auch immer äußerst, dann gibst Du selbst die Parameter vor, mit denen Du Deine Persönlichkeit darstellen möchtest..... und vor Allem gibst Du Deinem Gegenüber die Gelegenheit, Dich und Deine Position zu reflektieren - und nur so erfährst Du wirklich, wie Deine Mitwelt Dich wahrnimmt.
Es ist ein Spiel! Viel Spaß dabei!