Was sind Safe Space und Angsträume für euch? Triggerwarnung

_Phoenix2_ meinte:

Vielen Dank, dass du das teilst.

Ich meinte eigentlich die Schule. Ich war in schlechter Schüler in der Schule. Karate war also der Ausgleich und es hat mein Selbstbewusstsein gesteigert, dass mein Fleiß sich da ausgezahlt hat… und ich habe einige Weisheiten von dem „Karatedo“, von dem Weg, mitnehmen können in die Schule. Eben dass man sich nicht mit anderen vergleichen soll. Das habe ich im Karate gelernt und in der Schule angewendet.
Dass es in nicht schlimm ist, Fehler zu machen, weil man daraus lernt.
Ich bin dadurch auch ruhiger geworden. Ja, ich schrieb, dass ich hibbelig bin, aber es wäre ohne Karate schlimmer.

Welche Kampfkunst machst du?

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Genau so ist es. Es lässt sich vieles aus dem Dojo in das eigene Leben integrieren. 🙂

Ich übe zur Zeit zwei verschiedene Kampfkünste aus (japanisch und chinesisch) weil mein Stammdojo knapp 100 km weit weg ist und ich dort nur 1x in der Woche trainieren kann und ich hier vor Ort keinen passenden Ort für mich mehr finden konnte für die japanische Kampfkunst. Da musste ich dann leider das System wechseln, auch wenn mein Herz eher an der japanischen Kampfkunst hängt, da es wirklich gut zu mir, meinem Leben, meiner Vorstellung von Effektivität und meinem Körper passt.

Schutzhuette meinte:

Genau so ist es. Es lässt sich vieles aus dem Dojo in das eigene Leben integrieren. 🙂

Ich übe zur Zeit zwei verschiedene Kampfkünste aus (japanisch und chinesisch) weil mein Stammdojo knapp 100 km weit weg ist und ich dort nur 1x in der Woche trainieren kann und ich hier vor Ort keinen passenden Ort für mich mehr finden konnte für die japanische Kampfkunst. Da musste ich dann leider das System wechseln, auch wenn mein Herz eher an der japanischen Kampfkunst hängt, da es wirklich gut zu mir, meinem Leben, meiner Vorstellung von Effektivität und meinem Körper passt.

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Warum konntest du kein Dojo mehr finden, ist das so eine seltene Kampfkunst, die du machst, oder passen die Dojos bei euch nur nicht zu dir?

Die Dojos passen nicht zu mir. Aus verschiedenen Gründen. Da gibt es ja auch wirklich himmelweite Unterschiede. Ohne Vertrauen ist ein solches Training sinnlos für mich. Gerade auch was das Miteinander betrifft oder der Stil der konkret trainiert wird. Ich habe dann ein paar verschiedene Kampfkünste ausprobiert und schnell gemerkt, dass mir zB das klassische Katatraining > wenn es inhaltsleer trainiert wird, sprich die innere Einstellung dazu fehlt und das Verständnis < mir absolut nichts bringt. Wenn du verstehst was ich meine? Oder wenn auf Augenhöhe weniger Wert gelegt wird und man sich nur gegenseitig in den Kräften misst und sinnlos drauf haut.

Sehe das auch so, die Werte in den asiatischen Kampfsportarten sind etwas, dass es so wertvoll machen. Hatte dieses Problem auch, dass mit dem draufdrischen und Aggressionen rauslassen, das war sehr schwer sich zu überwinden überhaupt Schläge auszuführen, wenn jemand vor einem steht, der einem wirklich nichts getan hat. Natürlich muss man es ja irgendwie lernen, nur muss man halt selbst entscheiden, ob es einem das dann wert ist. Und eine gewisse Verletzungsgefahr besteht halt. Würde auch nie jemanden raten, sich, gerade auch als Frau, auf Handgreiflichkeiten einzulassen. Hängt schon auch viel vom Trainer ab und wie die anderen Schüler drauf sind. Und man darf auch nicht verwechseln, dass es eben Sport ist, Wettkampf. Nicht: ich schlage dich zusammen und beklaue dich oder whatever. Und keine Beleidigungen auf der Matte. Ein Verbrecher wird sich auch nicht an die Regeln im Sport halten.

Kennt ihr das Gefühl, beobachtet zu werden? Ich denke, wenn man da so einen Radar hat und auf sein Bauchgefühl hören kann, kann man bestimmt schon auch viel für sich tun als Schutz. Kenne das zum Beispiel, wenn Männer einen sagen wir ausloten. Man kann auch so bisschen auf die Körpersprache der Menschen achten. Wenn man mit Blicken fixiert wird oder so und aggressive Menschen strahlen das manchmal auch aus. Anspannung, Wut. Da kann man bestimmt auch viel lernen zu dem Thema. Und Gruppen sind halt noch mal eine andere Dynamik.

Trixie meinte:

Hatte dieses Problem auch, dass mit dem draufdrischen und Aggressionen rauslassen, das war sehr schwer sich zu überwinden überhaupt Schläge auszuführen, wenn jemand vor einem steht, der einem wirklich nichts getan hat.

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Deshalb übt man das kontrolliert. Aber darauf wird nicht in jedem Dojo Wert gelegt. Und dann gibt es leider halt auch Lehrer, die das Machtgefälle ganz gerne ausnutzen.

Schutzhuette meinte:

Deshalb übt man das kontrolliert. Aber darauf wird nicht in jedem Dojo Wert gelegt. Und dann gibt es leider halt auch Lehrer, die das Machtgefälle ganz gerne ausnutzen.

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Ja, muss man schon genau hinschauen. Oder Trainer die plötzlich vergessen, dass du in der Umkleide bist, auch schon passiert. Komisch war auch andere Schüler, die einen anstarren, wie den Feind persönlich und da mal schnell zuschlagen, wo du als Anfänger noch gar nicht bereit bist. Ich denke, es macht einen großen Unterschied, ob man sich verteidigen will oder Stress abbauen. Jedenfalls umso besser, wenn man vielleicht tatsächlich auch so eine Art Safe-Space in einem Dojo finden kann.

Hast du denn Vollkontakt Karate gemacht @Trixie?
Wie meinst du das mit der Umkleide… so dass du eingeschlossen wurdest? Oder sexuelle Belästigung?

_Phoenix2_ meinte:

Hast du denn Vollkontakt Karate gemacht @Trixie?
Wie meinst du das mit der Umkleide… so dass du eingeschlossen wurdest? Oder sexuelle Belästigung?

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Wing Tsun war das. Ja, übt man die Tritte z.b. bis die Nerven taub werden in Schienbeinen. Hatte zeitweise eine schöne Farbe 😅. Manchmal habe ich mit einer 15 Jährigen trainiert, wenn sie halt da war. Ich habe alle Schläge und Tritte abgebremst vorher oder sanft getippt.
Der hatte da neu aufgemacht, da waren ja nicht mal 5 Schüler insgesamt teilweise. Ist natürlich gut, weil vielleicht mehr gefördert wird. Trotzdem ist das bei der Anzahl komisch, wenn der in die Umkleide gelaufen kommt, wo ich noch nicht fertig war mit umziehen. Kann man das wirklich vergessen? Ich meine, ich will niemandem was unterstellen, aber strange war das trotzdem.
Irgendwann hat er dann plötzlich Ehering getragen und damit vor meinem Gesicht rumgewedelt. Und ich denke mir so, wegen mir jetzt, oder was? Ich will doch gar nichts, ich habe doch nicht mal mit dir geredet über irgendwas als eine Frage zur Technik.
Der kam dann auch an und piekste mir irgendwann mal in dem Bauch. Das sind so Typen, die fahren einfach den Zeigefinger aus und pieken einen. Hmmm, jetzt bin ich bisschen ins quatschen gekommen.

Kampfsport ist halt auch ein interessantes, tolles Thema. Vielleicht mal einen extra Thread machen für alle, die damit was am Hut haben.

Das alles hört sich nach einem ziemlich unseriösen Trainer an.