Warum bin ich so?

@Sigi
erstmal danke.....hm..ich weiss auch nicht warum ich Angst vor so ner Therapiestunde hab....vielleicht ist es auch gar keine Angst.

Wenn ich mir eingesteh dass ich hilfe brauch und zu nem Therapeuten geh....hm...irgendwie hab ich das Gefühl dann haben die Geister der Vergangenheit gewonnen. Klingt
für euch wahrscheinlich ganz schön blöde, oder?

Hey Gefühllos!

Ich kann dich sehr gut verstehen. Ich bin wohl noch nicht ganz so alt wie du und doch fühle ich bereits ähnliches. Man ist sich nicht sicher, wofür und weshalb man sich soviel mühe gibt und warum man all das tut. Man bürgt sich viele Lasten auf, doch wird man damit auch nicht glücklich... Ich glaube es geht darum, sich selbst zu finden. Man muss versuchen, sich einzugestehen, dass alles einen Sinn hat. Wenn du lächelst, dann schon hatte etwas Sinn... Dieses Lächeln findet man immer weniger, doch ich glaube genau dahin muss man zurückfinden!
Ich habe es selber noch nicht geschafft, doch hoffe ich, dass du die Kraft dazu hast!

liebe Grüße

Gefühllos meinte:

@Sigi
erstmal danke.....hm..ich weiss auch nicht warum ich Angst vor so ner Therapiestunde hab....vielleicht ist es auch gar keine Angst.

Wenn ich mir eingesteh dass ich hilfe brauch und zu nem Therapeuten geh....hm...irgendwie hab ich das Gefühl dann haben die Geister der Vergangenheit gewonnen. Klingt
für euch wahrscheinlich ganz schön blöde, oder?

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Warum zum Therapeuthen gehen? In deinem Fall doch erstmal, einfach um jemand zu haben, der dir dabei hilft, dich zu sortieren.
Dabei sammeslt du Kenntnisse. Kannst später auch Bücher zum Thema selbst herausfinden und dich auf dieser Schiene oder mit Leuten besser über die wirklichen Kerne deiner Situation auseinandersetzen. Ob du dann in der Therapie bleibst, hängt doch ganz davon ab, wies dir dann dort bekommt. Du bist kein Gefangener des Therapeuten.

Wenn du das ganze aber auch mit Freunden und mit dir erreichen kannst, ist doch auch gut.

Alles Liebe.

Sigi

Meine Kinder sind nicht da, in knapp einer halben Stunde muss ich los zur Arbeit....und irgendwie kann ich mich noch nichtmal dazu aufraffen mein Bett zu machen....
Was gäbe ich daran wenn ich einfach nur da drin liegen bleiben könnte, mir die Decke über den Kopf ziehen...nix sehen, nix hören, nix fühlen...wenigstens für ein paar Stunden.

hm..vielleicht brauch ich wirklich jemanden der mir hilft mich zu sortieren...so kanns doch nicht weitergehen....ich bin so ein Jammerlappen, so ne verdammte Heulsuse geworden...und ich bin so furchtbar wütend auf mich selber....

hm...in wenigen Tagen ist Weihnachten....
Eigentlich liebe ich Weihnachten, die Adventszeit, die Gerüche, die Musik, die Lichter...ich fands immer herrlich.
Meist war ich schon anfang Dezember mit den ganzen Weihnachtsvorbereitungen fertig.....Advent und Weihnachten hab ich immer geliebt.
Doch heuer....irgendwie will keine Stimmung in mir aufkommen...in wenigen Tagen ist Heiligabend und ich hab noch nichtmal die Geschenke für meine Kids fertig....meine Wohnung ist noch undekoriert, ... nichts erinnert an Weihnachten....ich schaff es einfach nicht mich aufzuraffen....bin so lustlos....so müde

Wer ist denn Herr oder Frau Weihnachten, dass er dir bestimmten könnte, an dem Tag zur gegegenen Stunde lustvoll und wach zu sein 😕

Ziehs doch durch, mach gar nichts, nutze es als Zeit des Nachsinnens über dich, das was du tun könntest, was du willst, und mit was du dich abfinden möchtest, und in den Pausen packst du deine Kinder und erfüllst ihnen ein paar Wünsche. Jeden Tag einen, wo sie gern mal hinwollen, und von Ihnen lässt du dir auch was schenken, zwischen den Aktivitäten Ruhe.

War nur ein kreativer Erguss für deine Lage. Vielleicht nutzt du ihn um dir zu beweisen, du kannst es ganz anders, dann war er genauso gut, als wenn du ihn ausführst.

🙂 Sigi

Ich würds so gern durchziehen...nix zu machen...rein gar nix...
doch ich bin alleinerziehend, ich muss arbeiten....gerade jetzt is in der Firma die Hölle los...
ich muss funktionieren...mein Ding durchziehen...tag für tag....egal wie...
und im Moment find ich das zum Kotzen.

Trotzdem Sigi, danke für deine Idee....ich find sie eigentlich gut, ich werd bestimmt versuchen sie wenigstens ansatzweise umzusetzen..

hm..wer ist Herr und Frau Weihnachten.....wenns nach mir ginge, ich würd heuer auf Weihnachten verzichten....dabei hab ich es immer so geliebt....eigentlich war ich immer voll der Weihnachtsfreak...ich versteh einfach nicht was mit mir los ist.....warum ich plötzlich so bin.....

Gefühllos meinte:

Ich würds so gern durchziehen...nix zu machen...rein gar nix...
doch ich bin alleinerziehend, ich muss arbeiten....gerade jetzt is in der Firma die Hölle los...
ich muss funktionieren...mein Ding durchziehen...tag für tag....egal wie...
und im Moment find ich das zum Kotzen.

Trotzdem Sigi, danke für deine Idee....ich find sie eigentlich gut, ich werd bestimmt versuchen sie wenigstens ansatzweise umzusetzen..

hm..wer ist Herr und Frau Weihnachten.....wenns nach mir ginge, ich würd heuer auf Weihnachten verzichten....dabei hab ich es immer so geliebt....eigentlich war ich immer voll der Weihnachtsfreak...ich versteh einfach nicht was mit mir los ist.....warum ich plötzlich so bin.....

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Du bist halt keine Maschine, dieses Jahr empfindest du so, nächtes Jahr vielleicht anders, werf dir nichts vor, Gefühllos. Tu einfach was du kannst, denn für deine Kinder bist du die Weihnachtsfrau, die sich einen abbricht um Ihnen das Überleben heim zu bringen. Versuch doch mal durch diesen Gedanken ein gutes Gefühl zu kriegen und das werden sie spüren.

Manches ändert sich durch eine andere Perspektive, durch die man etwas sieht. Das wünsche ich dir und ihnen. Und der Trick, etwas von einer anderen Seite zu sehen, ist oft gar nicht aufwändig, aber kann ungeahnte andere Gefühle auslösen.

Die Weihnachtsmänner machen doch auch nichts anderes als stressgeplagt rumzurennen, um Kindern eine Freude zu machen. Genau das machst du auch. Fühl dich als Weihnachtsfrau, du bist eine und mitten im Geschehen, aber keine gespielte mit Plätzchen, sondern mit dem Nötigen zum Überleben für euch.

Sigi

Hallo!
Dieses Jahr kommt Weihnachten mal wieder sehr schnell. Ich finde man sollte sich, wenn es einem psychisch nicht so toll geht nicht zu viel Stress machen. Es ist doch auch nicht so schlimm, wenn man Weichnachten mal etwas reduzierter feiert. Schließlich kommt Weihnachten alle Jahre wieder!
Also mach dir keinen Stress. Kauf halt mal nen kleineren Baum und mach dir auch nicht so viel Stress mit dem Essen.

Na klar mußt du an die Kinder denken und ihnen eine Freude machen, aber wenn du nicht so fit bist, dann sag das doch deinen Kindern und auch den Verwandten. Sie werden es verstehen.

Was auch supergut ist, wenn du raus gehst in die Natur zum Spazierengehen. Denn bei den vielen Feiertagen dieses Jahr fällt einem auch leicht mal die Decke auf den Kopf.

Weihnachten ist eine extrem emotionale Zeit. So manch einer muß dann auch mal weinen, weil man so gerührt ist. Die Familie und Freunde sind sehr wichtig in dieser Zeit. Aber lege auch nicht zu viel Gewicht in diese Zeit. Bedenke in 3 Wochen ist diese Zeit dann auch wieder rum und der Alltag geht wieder los.

Ich wünsch dir alles liebe

Gruß von Maryanne

Ich als Weihnachtsfrau...grins..der Gedanke gefällt mir ;-)
danke, sigi.
Ja, ich bin wohl keine Maschine...bisher hab ich immer funktioniert....ich empfand es auch gar nicht als so schwierig. So oft wurde mir gesagt wie gut ich das nicht alles mach und dass es doch sehr schwierig sein müsste....und jedem hab ich immer erklärt dass es nicht so schlimm ist, dass es mir gut geht und ich alles locker hinkrieg
Und jetzt plötzlich schein ich schon an den einfachen täglichen Aufgaben zu scheitern.....

Maryanne, ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung wie ich meinen Kids etwas erklären soll...die sind doch noch so klein, die glauben noch ans Christkind....denen kann ich doch ned sagen dass Mama einfach nicht mehr kann....
Vielleicht sollt ich mit meinen Freunden und meiner Familie mal reden, stimmt schon, doch ich hab mir bisher nie schwäche eingestanden......ich war es doch die immer geholfen hat und nicht die die um Hilfe gebeten hat.....wahrscheinlich nehmen die mich nichtmal ernst wenn ich ihnen sage mir gehts nicht gut , ich kann nicht mehr.....