Ich kann dir nur raten, eine weibliche Yogalehrerin zu nehmen oder jemanden, der nicht den Ruf eines Gurus hat. Gerade, wenn man wie du anfällig auf Beeinflussung durch außen ist, kann das fies werden. Mir sind da schon skurile Dinge von Yogalehrern zu Ohren gekommen.
Bei Yoga geht es aber nicht unbedingt darum, dass man die Übungen "anatomisch korrekt" ausführt. Das kann pauschal nicht so gesagt werden. Nur weil jemand Yoga lehrt, heißt das nicht, dass diese Person darin geschult oder kompetent ist, abzuschätzen, ob das für den Körper so gesund ist oder die Psyche. Yoga wurde nicht ursprünglich als Krankengymnastik entwickelt und auch bei Krankengymnastik ist oft viel Blödsinn dabei und muss an die individuellen Bedürfnisse der Leute angepasst werden, je nachdem, wie der Körper beschaffen ist. Wenn ich einen Tanzkurs mache, wird auch nicht darauf aufgepasst, ob ich mir beim Spitzenschuhtanzen die Zehengelenke ruiniere, maximal, dass ich sie mir langsamer ruiniere.
Bei Yoga geht es aber nicht unbedingt darum, dass man die Übungen "anatomisch korrekt" ausführt. Das kann pauschal nicht so gesagt werden. Nur weil jemand Yoga lehrt, heißt das nicht, dass diese Person darin geschult oder kompetent ist, abzuschätzen, ob das für den Körper so gesund ist oder die Psyche. Yoga wurde nicht ursprünglich als Krankengymnastik entwickelt und auch bei Krankengymnastik ist oft viel Blödsinn dabei und muss an die individuellen Bedürfnisse der Leute angepasst werden, je nachdem, wie der Körper beschaffen ist. Wenn ich einen Tanzkurs mache, wird auch nicht darauf aufgepasst, ob ich mir beim Spitzenschuhtanzen die Zehengelenke ruiniere, maximal, dass ich sie mir langsamer ruiniere.