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Trotz psychischer Gewalt abhängig vom Freund

Hallo No-Vip,

die Antworten auf diese Fragen:

Wie z.B. danach ob ich selbst betroffen war/bin - und somit aus Erfahrung schreibe.
Oder ob ich sonstige Erfahrungswerte habe.
Wie z.B. ehrenamtliche Arbeit im Zusammenhang mit Drogenproblematiken -
und den damit verbundenen psychischen Begleiterscheinungen.
Oder auch Zeit die ich seit 2006 hier sowohl im Forum als auch im angeschlossenen Chat verbrachte.

interessieren mich sehr. Ich habe durch Deinen Beitrag den Eindruck, dass Du Dich sehr gut mit der Situation identifizieren konntest.

Eins kann ich aber vorneweg sagen: Ein Drogenproblem oder irgendeinen Kontakt zu Drogen, Alkohol etc. hatte mein Ex nie....

Magst Du mir diese Fragen beantworten?

Liebe Grüße
Josefine
 
Vielleicht hätte ich noch 4 Minuten warten sollen. 🙂

Hallo Josefine1109

Hast Du schon mal versucht ein Paradoxon zu lösen?
Ich meine das jetzt nicht auf dieses Thema hier bezogen.
Einfach nur allgemein.
Was denkst Du passiert wenn jemand eine rationale Lösung für ein Paradoxon sucht?
Weil "es doch nur eine Antwort geben kann"?
Du wirst sicher keine hilfreichen Antworten finden wenn Du "Sein Verhalten" zu erklären versuchst.
Ganz gleich welche Wesenszüge oder psychische Probleme vorliegen oder nicht.
Und wie sicher hundertemal in diesem Forum schon erwähnt:
die Lösung für Deine Probleme wirst Du nur in Dir finden.
Wenn Du ihn "analysierst", könnte das auch nur für ihn nützlich sein.
Und helfen würds auch nur wenn er es sehen,akzeptieren und ändern wollte.
Somit ist dieser Weg einfach für Dich unwichtig.

Soweit das was ich grade als edit in meinen letzten post schreiben wollte.

Umfänglich zu antworten ist wohl in Kürze nicht möglich.
Das "identifizieren" ist nicht mal unbedingt Das.
Nur soviel: es ist mehr ein "sich-hineinversetzen-können".
Hm - gerade kommt mir in den Sinn wie oft ich "meine Geschichte"
und allgemein Dinge über mich erzählt hab.

Apropos: das mit Drogen war auch weniger auf Deinen Thread bezogen.
Es tangiert eher dieses Hineinversetzen.
Denn genau das war der Grund für diese ehrenamtliche Arbeit.
Von Deren Seiten wurde angefragt ob ich diese "Eigenschaft"
einbringen könne.
Mehr ins Detail zu gehen wäre an diesem Punkt aber sicher kontraproduktiv.
Was unter Anderem auch mit diesem Forum zusammenhängt.
Damals bin ich einfach gegangen weil Verstehen auch hier nicht immer wirklich gewährleistet ist.
Was aber wiederum "wie schon geschrieben" an dem Kontext dieses Forums liegt.
Gepaart mit den schon erwähnten individuellen Eigenschaften der User.

Dies ist durchaus nicht böse gemeint.
Nur: wer akute Probleme hat... kann nicht wirklich objektiv sein.
Weder anderen noch sich selbst gegenüber.
(Auch Angriffe werden da eben oft nicht als solche gesehen.
Aber ich war eben in keinsterweise in die Pflicht zu nehmen mich angreifen zu lassen.)

Naja - das ist lange her und betrifft keine akltuellen Dinge.
Neuer Versuch. 🙂

Ich hoffe das dies für den Moment soweit ausreicht.

Gruß
 
Hallo no-vip,

wir haben ja auch fast zeitgleich gesendet 🙂

Was denkst Du passiert wenn jemand eine rationale Lösung für ein Paradoxon sucht?
Weil "es doch nur eine Antwort geben kann"?

Oha! Leider hast Du recht 😉 Das wäre schier unmöglich!
Vielleicht ist es einfach so, dass ich mir wünsche es wäre plausibel, was es nicht sein wird. Egal wie lange ich danach suche...

Wenn Du ihn "analysierst", könnte das auch nur für ihn nützlich sein.
Und helfen würds auch nur wenn er es sehen,akzeptieren und ändern wollte.

Versuche ich das unbewusst? Eine Analyse um die Lösung zu finden, diese Beziehung fortzusetzen?
Ich denke dass dies keinen Sinn machen würde. Durch die Erlebnisse ist das Vertrauen.
Zudem: Ich glaube ja an Wunder, naja.. klitzekleine Dinge im Leben können schon Wunder bewirken - Aber Hallo, ich sollte hierzu auf dem Teppich bleiben 😉

Somit ist dieser Weg einfach für Dich unwichtig.

Genau so sollte ich es auffassen...
Ich weiß es ist egal warum er so oder so ist und war. Es ändert nichts an der Situation.
Eins muss ich nämlich ebenfalls akzeptieren: Ich bin zwar erschrocken über die gewonnene Erkenntnis, über die Situationen innerhalb dieser Beziehung, jedoch muss ich meine verletzten Gefühle, meinen verletzten Stolz und meine jetzige Eifersucht in eine Kiste verstecken und endlich in den Spiegel schauen!
(Ist es eigentlich normal dass es mir, trotz allem, Angst macht - das er eine andere haben könnte? Wie bescheuert ist das denn!)

Das "identifizieren" ist nicht mal unbedingt Das.
Nur soviel: es ist mehr ein "sich-hineinversetzen-können".

Genau den Eindruck habe ich! Du kannst "Dich-hineinversetzen".
Und auch wenn Du nicht verstanden wurdest, damals... hätte ich Deinen Beitrag/Beiträge gerne gelesen...

Apropos: das mit Drogen war auch weniger auf Deinen Thread bezogen.
Es tangiert eher dieses Hineinversetzen.
Denn genau das war der Grund für diese ehrenamtliche Arbeit.
Von Deren Seiten wurde angefragt ob ich diese "Eigenschaft"
einbringen könne.

Ich finde es klasse, dass Du Dich dieser ehrenamtlichen Tätigkeit angenommen hast!
Du hilfst anderen ihre Erlebnisse zu verarbeiten, was sicher nervenaufreibend ist - vor allem in Anbetracht dessen - das Du eigene Erlebnisse mitbringst? Oder hilft diese Arbeit ebenfalls, die eigenen Erlebnisse zu verarbeiten?

Liebe Grüße
Josefine
 
Hallo

hier etwas das ich im "schlimmesten Fall" als persönliche Gedanken zum allgemeinen Gebrauch stelle. 😉


Ein Mensch braucht scheinbar immer Relationen.
Das "Ich" kann sich nicht selbst definieren - wie auch?
Kein Kind kommt mit einem voll entwickelten Intellekt auf die Welt.
Oder entwickelt sich ohne Relationen zu einem erwachsenen Mensche. (Kaspar Hauser)
Zudem leben wir heute in einer Welt in der sich immer mehr Menschen "über Andere" definieren.
(Sei es nur dass es das "Bessersein als Andere" ist.)

Oder einfacher: "Wie Einstein meinte: Alles ist relativ." 😉
Deshalb wollen Menschen wohl Antworten, grübeln sie.
Oft wird dann Wissen durch glauben ersetzt.
(Also nicht im religiösen Sinn; manchmal aber auch das bis hin zu Psychosen.)

(Deshalb sag ich zu meinem Kind immer: "glauben heisst nicht wissen." 🙂
Und inzwischen bekomme ich den Satz - von Zeit zu Zeit - sogar zurück. 😀)

Man ist also immer zu einem Teil "ein Produkt seines Umfeldes" -
und zu einem anderen Teil "das Produkt des eigenen individuellen Umgangs mit Erlerntem".
Alles zusammen ergibt das eigene, individuelle Ego.

Aus dieser Position heraus versucht man wohl immer 2 Antworten zu finden:
eine die mit dem sozialen Umfeld konform geht...
und eine die den eigenen Intellekt "beruhigen" soll. 😉

"Deine Erziehung usw versucht also die Antwort zu finden warum "er gegen die selben Regeln verstossen hat..."
An die Du Dich zu halten versuchtest."

"Deine Seele versucht die Gefühle zu sortieren."
Der "Rahmen" wird hier wohl durch den Begriff "Liebe" definiert.
Wie man es lernt und wie man es interpretiert.

Ratio
und
Emotio

Du gingst davon aus zu bekommen was Du selbst geben möchtest.

Und du suchst Antworten.

Das ist verständlich und menschlich.
Aber (wieder unabhängig von "Ihm" - bzw. welche Probleme er haben mag, Auch Deinen.)
hast Du ja praktisch 2 unterschiedliche Beziehungen geführt.
Du hast einmal eine harmonische und einmal eine schlimmen "Zweig" erlebt.

Ich merk ich muss mich wieder kürzer fassen.
Wird auch spät. 😉

Nehmen wir Bilder:
Du stehst auf dem Rücken von 2 trabenden Pferden...
Du stehst mit einem Bein auf einem losgebundenen Boot - mit dem Anderen auf dem Steg...
Du stehst mit einem Bein auf einem Ast - und mit dem Anderen auf den nächsten Ast,
den Du versuchtest zu erreichen.
Nun bewgegen sich beide Seiten auseinander...
Was tust Du...?

Wie schon geschrieben wurde: Du wirst Dich für eine Seite entscheiden müssen.
Eine Antwort finden...

Btw. bei einer dissoziativen Störung trifft dieses Problem auch zu.
Nur versucht der Betroffene eben beide Seiten zu bedienen.
Aber man "kann nicht auf 2 Hochzeiten gleichzeitig tanzen".
Aber von einer Hochzeit zur anderen pendeln.
Und genau das ist dieses "switchen" das hier im Thread beschrieben wurde.
(Hey - und alles passt ohne "Ihn" zu analysieren". /sarkasmus off 😀 )
(sorry - musste grad sein. Du weißt sicher dass das nicht gegen Dich war.)

So - bevor ich das jetzt mal abschick noch eine Antwort:
Ich finde es klasse, dass Du Dich dieser ehrenamtlichen Tätigkeit angenommen hast!
Du hilfst anderen ihre Erlebnisse zu verarbeiten, was sicher nervenaufreibend ist - vor allem in Anbetracht dessen - das Du eigene Erlebnisse mitbringst? Oder hilft diese Arbeit ebenfalls, die eigenen Erlebnisse zu verarbeiten?

Gute Frage... hab ich mich so nicht wirklich auseinander gesetzt.
Die Idee war - wie hier im Forum und vor diesem schon anderswo - Erfahrungen weiterzugeben.
Sei es durch erzählen eigener Erlebnisse - dass Andere sehen "ich bin also doch nicht allein damit";
ich bin garnicht so verrückt... usw.
Andererseits eher weniger das verarbeiten... was eigentlich schon lange in Prozess ist.
Es war eher das Informationen zu bekommen, die man selbst nutzen kann.
Oder neue Kontakte.
Mir macht weniger das bisher Erlebte Probleme...
Als dass es immer noch Menschen gibt die denken es ginge einem zu gut...
Leute die nicht verstehen dass man in die Hölle gehen kann und wieder zurück...
ohne zu kriechen, ohne Drogen zu nehmen und dann auch noch zu versuchen
durch und mit ein/em Lächeln wenigstens niemand zu belasten.

Aber hey - wenn man dann egal ob Mann oder Frau agressiv wird, egoistisch
usw... dann ist man unwertes Leben und "gehört weggesperrt".

So - bevor ich mich weiter über die menschliche Kurzsichtigkeit und Dummheit aufreg...
versuche ich erstmal trotz meiner kapzutten Gesundheit zu schlafen.

Ich wünsche allen alles Liebe und Gute
Auch denen die Erfahrenes zu verarbeiten immer noch nicht angehen konnten

Grüsse

//edit on

Wenn Du posts lesen möchte...
gib in der suche noVIP ein.
Da wirst Du fündig.

//edit off
 
Hallo no-vip, hallo alle Zusammen,

(sorry - musste grad sein. Du weißt sicher dass das nicht gegen Dich war.)

Im Gegenteil... ich musste sogar grinsen 😉
Auch bei Deinen anderen Schilderungen bin ich bei Dir!

Heute geht es mir besser als an den anderen Tagen und ich hoffe das wird so bleiben!

Seitdem ich wach bin, fühle ich mich ruhiger als an den anderen Tagen.
Es ist nicht so, dass meine ganzen Emotionen plötzlich verschwunden wären, dennoch fühle
ich mich ruhiger und irgendwie ausgeglichener, was mich sehr wundert.

So habe ich meinen Tag mit einem für mich ungewohnten Ablauf starten können: Ich habe einfach getan, was ich wollte. Ich habe ausgiebig geduscht, gesungen, bin in aller Ruhe einkaufen gegangen. Das hatte ich schon ewig nicht mehr so getan.

Nachdem ich von meinen Einkäufen zurückkam bekam ich eine SMS von meinem Ex:
"Guten Morgen wie geht es diir und was sagen die ärzte hoffe dir geht es besser"
Genau so! Ohne Punkt, Komma oder Fragezeichen..

Was soll ich sagen? Einen Moment lang war meine Ruhe vorbei. Ich überlegte: Was soll ich tun? Warum macht er das? Was soll das? etc....

Doch nach ca. 15 Minuten kam sie wieder... diese Ruhe....
Ich sagte mir: Warum frage ich mich all das? Was bringt das schon??? Nichts!!! Also lass es einfach sein!
Und noch etwas: Ich bin stolz auf mich!!! Ich habe nicht geantwortet 🙂
Wozu? .. fragte ich mich!

Hiernach zog ich meine Jacke an, fuhr zum Friedhof um das Grab meiner Mutter neu zu bepflanzen, ging mit meiner Schwester essen und bin nun zurück und lese ein Buch...

Ok, ich bin nicht ganz ohne Gedanken! Ich denke schon noch (zu) oft über diese Beziehung nach.
Aber es geht mir etwas besser nun.

Ich habe nur die Befürchtung dass es nicht so bleibt....

Aber vielleicht, ist das zumindest ein kleiner Anfang??

Eure Worte helfen mir hierbei sehr....

Liebe Grüße
Josefine
 
Hallo no-vip, hallo alle Zusammen,



Im Gegenteil... ich musste sogar grinsen 😉
Auch bei Deinen anderen Schilderungen bin ich bei Dir!

Heute geht es mir besser als an den anderen Tagen und ich hoffe das wird so bleiben!

Seitdem ich wach bin, fühle ich mich ruhiger als an den anderen Tagen.
Es ist nicht so, dass meine ganzen Emotionen plötzlich verschwunden wären, dennoch fühle
ich mich ruhiger und irgendwie ausgeglichener, was mich sehr wundert.

So habe ich meinen Tag mit einem für mich ungewohnten Ablauf starten können: Ich habe einfach getan, was ich wollte. Ich habe ausgiebig geduscht, gesungen, bin in aller Ruhe einkaufen gegangen. Das hatte ich schon ewig nicht mehr so getan.

Nachdem ich von meinen Einkäufen zurückkam bekam ich eine SMS von meinem Ex:
"Guten Morgen wie geht es diir und was sagen die ärzte hoffe dir geht es besser"
Genau so! Ohne Punkt, Komma oder Fragezeichen..

Was soll ich sagen? Einen Moment lang war meine Ruhe vorbei. Ich überlegte: Was soll ich tun? Warum macht er das? Was soll das? etc....

Doch nach ca. 15 Minuten kam sie wieder... diese Ruhe....
Ich sagte mir: Warum frage ich mich all das? Was bringt das schon??? Nichts!!! Also lass es einfach sein!
Und noch etwas: Ich bin stolz auf mich!!! Ich habe nicht geantwortet 🙂
Wozu? .. fragte ich mich!

Hiernach zog ich meine Jacke an, fuhr zum Friedhof um das Grab meiner Mutter neu zu bepflanzen, ging mit meiner Schwester essen und bin nun zurück und lese ein Buch...

Ok, ich bin nicht ganz ohne Gedanken! Ich denke schon noch (zu) oft über diese Beziehung nach.
Aber es geht mir etwas besser nun.

Ich habe nur die Befürchtung dass es nicht so bleibt....

Aber vielleicht, ist das zumindest ein kleiner Anfang??

Eure Worte helfen mir hierbei sehr....

Liebe Grüße
Josefine

Ideal wäre, du könntest ihm antworten "Unsere Beziehung ist beendet. Bitte lass mich in Ruhe. Alles Gute." und das auch durchhalten.
Was meinst du?
Lg L.
 
Hallo Lebenszauber,

die Frage habe ich mir heute Mittag auch schon gestellt...

Aber irgendwas sagt mir dass ich die innere Ruhe, welche ich im Moment habe, nicht stören will.
Weil es mir heute besser geht als alle Tage davor.
Ich habe die Befürchtung, dass es dann damit vorbei ist.

Nach kurzer Überlegung habe ich mir folgendes gesagt:
Lass es so wie es ist und sollte er nochmals schreiben, dann habe ich diese Möglichkeit immer noch offen.

Ich gehe nicht davon aus, dass er sich nochmals meldet. Mein Gefühl sagt mir, er wollte vielleicht sein Gewissen bereinigen, vielleicht auch sehen ob ich wieder sofort reagiere, wie ich es immer tat.
Komischerweise ist mir aber total egal was er hierzu denkt, zur Zeit.
Ehrlich gesagt möchte ich irgendwie gar nicht dass er nochmal schreibt, weil ich denke dass die nächste SMS nicht neutral oder positiv ausfallen wird. Schließlich hat er nicht bekommen was er will.

Sollte er es tun, werde ich ihm genau dieses, was Du schriebst mitteilen.
Bis dahin hoffe ich dass meine innere Ruhe (biitttee) weiter anhält und ich so wieder ausgeglichener werde.

Was denkst Du zu meiner Meinung und auch dazu, dass es mir heute so anders geht??

Vielen Dank und liebe Grüße
Josefine (Hanne 😉 )
 
Hallo Lebenszauber,

die Frage habe ich mir heute Mittag auch schon gestellt...

Aber irgendwas sagt mir dass ich die innere Ruhe, welche ich im Moment habe, nicht stören will.
Weil es mir heute besser geht als alle Tage davor.
Ich habe die Befürchtung, dass es dann damit vorbei ist.

Nach kurzer Überlegung habe ich mir folgendes gesagt:
Lass es so wie es ist und sollte er nochmals schreiben, dann habe ich diese Möglichkeit immer noch offen.

Ich gehe nicht davon aus, dass er sich nochmals meldet. Mein Gefühl sagt mir, er wollte vielleicht sein Gewissen bereinigen, vielleicht auch sehen ob ich wieder sofort reagiere, wie ich es immer tat.
Komischerweise ist mir aber total egal was er hierzu denkt, zur Zeit.
Ehrlich gesagt möchte ich irgendwie gar nicht dass er nochmal schreibt, weil ich denke dass die nächste SMS nicht neutral oder positiv ausfallen wird. Schließlich hat er nicht bekommen was er will.

Sollte er es tun, werde ich ihm genau dieses, was Du schriebst mitteilen.
Bis dahin hoffe ich dass meine innere Ruhe (biitttee) weiter anhält und ich so wieder ausgeglichener werde.

Was denkst Du zu meiner Meinung und auch dazu, dass es mir heute so anders geht??

Vielen Dank und liebe Grüße
Josefine (Hanne 😉 )

Deine innere Ruhe freut mich natürlich 🙂
Ich denke aber, dass er sich auf jeden Fall wieder melden wird und das es nicht so einfach wird für dich. Ja, es kann auch passieren, dass er ausfallend wird. Im Moment denkt er ja noch, du kommst schon wieder ......
Hm. Ja, ich drücke dir die Daumen, dass du jeden Tag durchhältst. Geh einfach jeden einzelnen Tag an, überlege dir ein Programm und belohne dich, dass du durchgehalten hast.
Wenn er weitere SMS schickt und du sicher bist, dass du es auch durchhältst, würde ich ihm dann eine Nachricht schicken wie beschrieben. Und ich würde mir eine Liste aufschreiben, warum ich diese Beziehung nicht mehr führen will und mir diese griffbereit halten und immer wieder durchlesen, falls ich umzukippen drohe ...
Liebe Grüße und halte durch!
L.
 
Deine innere Ruhe freut mich natürlich 🙂
DANKE DIR! Ich muss auch sagen, dass mir die Worte zu einer anderen Erkenntnis verholfen haben und helfen, welche mich hierbei sehr unterstützen! 🙂

Ich denke aber, dass er sich auf jeden Fall wieder melden wird und das es nicht so einfach wird für dich. Ja, es kann auch passieren, dass er ausfallend wird. Im Moment denkt er ja noch, du kommst schon wieder ......
ohhh, so wie ich ihn mit seiner Launenhaftigkeit kenne, würde er tatsächlich ausfallend werden. Er hat schließlich nicht bekommen was er will! 😉

Hm. Ja, ich drücke dir die Daumen, dass du jeden Tag durchhältst. Geh einfach jeden einzelnen Tag an, überlege dir ein Programm und belohne dich, dass du durchgehalten hast.
Ich versuche es. Ich plane immer eine gewisse Zeit ein um meinen Haushalt in Schuss zu halten. Zu sehr habe ich das alles vernachlässigt. Ich plane eine große Zeit ein um etwas für mich zu tun. Zumindest ab heute bereits 😉 Ausgiebiges Duschen... ich schminke und frisiere mich aufmerksamer und fühle mich so mit mir selbst irgendwie besser.
Ich versuche zusätzlich noch Unternehmungen zu planen. Morgen spielt zum Beispiel mein Lieblingsverein, der 1. FC Köln. Ich denke ich werde mir das Spiel anschauen gehen.
Es ist aber gar nicht so einfach, wenn man die eigenen Aktivitäten so lange vernachlässigt hat. Ich sitze dann da und frage mich: Ja was mach ich denn nur?....

Wenn er weitere SMS schickt und du sicher bist, dass du es auch durchhältst, würde ich ihm dann eine Nachricht schicken wie beschrieben.

Sollte er eine weitere SMS schreiben, bleibt mir wohl keine andere Wahl! Denn eins steht fest: Diese Beziehung kann und will ich so nicht mehr fortführen. Gefühlsdusselei hin oder her... Und ändern würde sich auch in Zukunft nichts!

Und ich würde mir eine Liste aufschreiben, warum ich diese Beziehung nicht mehr führen will und mir diese griffbereit halten und immer wieder durchlesen, falls ich umzukippen drohe ...
Das erste was ich getan hatte war: Ich habe mir den Text dieser Website in eine Word-Datei kopiert: Frauen gegen Partnerschaftsgewalt
Habe mir zu den einzelnen Punkten aufgeschrieben, wie er sodann mit mir umgegangen war. Richtige Beispiele habe ich verfasst. Was aber auch bedeutet dass ich mich tatsächlich viel zu viel damit befasst habe, warum er wie war.
Nun wird es wirklich Zeit mir eine Liste zu machen, in welcher ich immer wieder nachlesen kann warum ich diese Beziehung nicht mehr führen will. Das ist ein sehr guter Ratschlag liebe L.

Liebe Grüße und halte durch!
L.

Ich werde Dich (Euch) auf dem Laufenden halten 😉

Ganz ganz lieben Dank und auch Dir ganz liebe Grüße
Hanne
 
DANKE DIR! Ich muss auch sagen, dass mir die Worte zu einer anderen Erkenntnis verholfen haben und helfen, welche mich hierbei sehr unterstützen! 🙂


ohhh, so wie ich ihn mit seiner Launenhaftigkeit kenne, würde er tatsächlich ausfallend werden. Er hat schließlich nicht bekommen was er will! 😉


Ich versuche es. Ich plane immer eine gewisse Zeit ein um meinen Haushalt in Schuss zu halten. Zu sehr habe ich das alles vernachlässigt. Ich plane eine große Zeit ein um etwas für mich zu tun. Zumindest ab heute bereits 😉 Ausgiebiges Duschen... ich schminke und frisiere mich aufmerksamer und fühle mich so mit mir selbst irgendwie besser.
Ich versuche zusätzlich noch Unternehmungen zu planen. Morgen spielt zum Beispiel mein Lieblingsverein, der 1. FC Köln. Ich denke ich werde mir das Spiel anschauen gehen.
Es ist aber gar nicht so einfach, wenn man die eigenen Aktivitäten so lange vernachlässigt hat. Ich sitze dann da und frage mich: Ja was mach ich denn nur?....


Sollte er eine weitere SMS schreiben, bleibt mir wohl keine andere Wahl! Denn eins steht fest: Diese Beziehung kann und will ich so nicht mehr fortführen. Gefühlsdusselei hin oder her... Und ändern würde sich auch in Zukunft nichts!


Das erste was ich getan hatte war: Ich habe mir den Text dieser Website in eine Word-Datei kopiert: Frauen gegen Partnerschaftsgewalt
Habe mir zu den einzelnen Punkten aufgeschrieben, wie er sodann mit mir umgegangen war. Richtige Beispiele habe ich verfasst. Was aber auch bedeutet dass ich mich tatsächlich viel zu viel damit befasst habe, warum er wie war.
Nun wird es wirklich Zeit mir eine Liste zu machen, in welcher ich immer wieder nachlesen kann warum ich diese Beziehung nicht mehr führen will. Das ist ein sehr guter Ratschlag liebe L.



Ich werde Dich (Euch) auf dem Laufenden halten 😉

Ganz ganz lieben Dank und auch Dir ganz liebe Grüße
Hanne

Gerne🙂

Wichtig ist, dich nicht zu überfordern. Geh in kleinen Schritten und langsam. Und ja, du musst dein Leben ganz neu ausfüllen ..... ich weiß, wie das ist 😉
Deshalb auch hier - Schritt für Schritt. Du bist auf dem richtigen Weg - glaub an dich!
Du kannst dir auch einen großen Zettel schreiben "Ich schaffe es" und dir den an den Spiegel hängen ;-)
Und (auch wenn es nicht passieren sollte) du rückfällig werden solltest, auch dann kennst du den Weg und kannst ihn erneut einschlagen ..... Es ist nicht so einfach, neue Wege zu gehen, weil einem die alten so vertraut sind.
Wenn du aber durchhältst und (auch trotz evt. Rückschlägen) dranbleibst, wirst du ein neues Leben gewinnen!

Ganz liebe Grüße zurück und viel Spass morgen,
L.
 

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