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|Shad|'s Jammerthread 2.0

Hallo du,

ich hab mich extra im Forum angemeldet um dir zu antworten, sag nicht, du seist wertlos!
Menschen, die sowas sagen sind meistens sehr wertvoll; die die wirklich nicht besonders gehaltvoll sind halten sich meistens für das Grösste. 😛

Du hast Recht, Einsamkeit ist besch*ssen, ich kann dich soooo gut verstehen. :wein:

Ich wünsch dir alles Gute, und vergiss nicht, du bist nicht allein mit diesen Gedanken! :blume:

Liebe Grüsse und viele Umarmungen,
Salli
 
Hallo Shad,

ich möchte jetzt auch mal versuchen dich vielleicht ein wenig aufzumuntern. Normalerweise kann ich sowas nicht so besonders gut, weil ich selbst so negativ bin. Ich kann deine Gedankengänge gut nachvollziehen, weil ich das von mir selbst gut kenne. Ich neige zwar nicht dazu mich zu ritzen, aber zweimal habe ich das gemacht. Allerdings mit dem Wunsch, zu sterben. Mein Leid geht nur soweit, dass ich heule und schreie, wie ein kleiner Säugling, ohne dass ich noch das Gefühl habe, mir in irgendeiner Weise helfen zu können. Ich habe keine Ahnung, ob ritzen vielleicht besser hilft.
Was ich jedenfalls gut kenne ist das Gefühl der Wertlosigkeit und der Selbsthass. Der Widerstand gegen eine Therapie, oder allgemeiner gegen Hilfe, kann die negative Erwartungshaltung sein, dass es sowieso nicht hilft, dass man dafür "abgestempelt" oder ausgelacht wird, auf jeden Fall nicht recht ernst genommen. Manchmal fühlt es sich wie die totale Kapitulation an, anderen die Schadenfreude zu überlassen: "Siehst du, ich habe ja schon immer gesagt, du bist krank!" Das fühlt sich alles ziemlich beschissen an. Und das "Bin ich überhaupt krank genug? Andere haben "echte" Kindheitstraumen erlebt.." hilft natürlich auch nicht wirklich. Man muss sich zwingen gut über sich selbst zu denken. Das ist harte Arbeit. Den Leuten, den Eltern, wer weiß wem nicht recht zu geben, wenn eine dich abwertende Bemerkung kommt. Und weil das eine so schwere Arbeit ist, kann man das ohne Zuspruch und ohne, dass einem jemand Mut macht nicht schaffen. Ich weiß, dass dir hier einige Mut machen und dir gut zureden und ich möchte mich gerne in den Kreis all jener einreihen.

Du bist in Ordnung! Du hast nur eine schwere Aufgabe vor dir, die die "Normalos", die einfach nur Schwein gehabt haben mit ihrer Kindheit, überhaupt nicht begreifen können. Schlimmer noch: Solche Leute tun auch noch oft so, als hätten sie einfach "richtiger" gelebt. Dabei haben die einfach keine Ahnung, wie es ist, wenn man eben nicht Glück gehabt hat. Ich glaube, du bist auf einem guten Weg. Mach weiter. Du bist es ganz bestimmt wert!

Magst du eigentlich Bücher?
 
danke für die tollen kommis!!!!
weiß grad nicht was ich antworten könnte, deswegen belass ichs erstmal bei "danke!!!"

Magst du eigentlich Bücher?
oh ich liebe Bücher!! (vorzugsweise auf englisch)
hab jetzt allerdings zugegebenermaßen schon eine weile nicht mehr gelesen (hab nur wenige bücher im haus, und meine haupt buch-ausleih quellen sind vor ner weile weggebrochen)
 
mein telefonseelsorgen-kontakt schreib nicht mehr 🙁 hab am 23.11 die letzte mail bekommen, ironischerweise ging die mit "Ja, Du kannst Dich darauf verlassen, es kommt eine Antwort!" los... war quasi ein kurzes "hab deine mail gelesen und denke erstmal drüber nach, ausführliche antwort kommt noch"

aber die kam nicht und ich hab dann nochmal ne mail geschickt, um sicherzugehn das des nicht untergegangen ist.. das ist aber jetzt auch schon 10 Tage her, und normal dauert es "bis zu einer woche" bis man ne antwort kriegt 🙁

und jetzt sinds schon fast 3 wochen 0_o



ich mach mir i-wie sorgen, oder kann das schonmal vorkommen dass das solange dauert?
meine "längere mail" auf die noch ne antwort kommen sollte war inhaltlich etwas krass, hab halt ziemlich tief in meinen wunden geschürft und kp. nicht das ihr am ende noch was passiert ist oder so.

keine ahnung ich finds einfach seltsam, was meint ihr?


( kinda off topic: I dont feel all that good today. I havent slept and i am very scared, 'cause Ive an appointment in a couple of hours, and I dont like it.
its just bad.
also I feel very alone, sad and , well, anxious.
I just see no way for me to get "living".
hopelessness, fear, sadness, emptyness, somehow "jumbly" intertwined is what I (think) I feel.


auf deutsch: schlecht drauf und sehr ängstlich wegen stressigem termin)

there is that expression of just wanting to "curl up and die", and thats scary because I really dont want to "live" such as idk. going to that appointment so I can continue school in half a year (or earlier if I am "lucky")

or going to therapie, i hate it, I know I need it, but I dont want it so much

thats really the weirdest thing, I am obviously not happy with who and how I am but.... well hating who and how I am actually is more than I ment to say/write, but I realise its so true.

I deeply despise myself, hate myself, hate things about me that I simply can not change.
and that sucks.
that sucks so incredibly much.
No wonder I dont want to charge and live "life" if what I hate the most cannot be "cured" "changed" or "ignored".

I am kinda losing my line of thought (there never was a clear line, but I am losing the loose points too now) so I'm gonna stop here.


PS: sorry for writing in English, its just so much easier for me sometimes.
 
Zuletzt bearbeitet:
Meine Depression und ich (mithilfe meines Tagebuchs und mit vielen Lücken, teils nicht richtige reihenfolge):
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Abschnitt mit den Meisten Lücken und evtl kleinen "erinnerungsfehlern" bzw falschen Rückschlüssen heute:

1. Probleme nach Geburt; fast verhungert (vermutlich wichtigster Baustein meiner Probleme)
-Lücke-
2. viele Albträume im Kindesalter
-Lücke-
3. gigantische Schulangst 5./6. Klasse (schon beim Aufnahmeunterricht-zeugs)
-Lücke-
4. Rückblickend schon "immer" empfundene Leere und depressives Verhalten/depressive Emotionen

5. schon als kleines Kind (jünger als 13 genauer weiß ichs nicht) sehr (!) ausgeprägten "Helferkomplex" via Internet (in chatrooms leuten allen alters zugehört und bestmöglich Rat gegeben)
6. (unglücklich) verliebt (hält bis heute an)
7. irgendwann wahr wohl auch Pupertät, Probleme weil durch "internet" "aufgeklärt" sprich über minispiele-seiten über die erotik-abteilung (via "neugier") auf hardcore p*rnoseiten gelandet.. mit.. .11? 12?
8. Streitereien (ohne Gewalt aber mit gebrüll und Angst) der Eltern, schließlich Scheidung (mit einigen Problemen und Problemchen) a la "welches kind bei wem" und "sich nirgends zuhause fühlen"
9. (rückblickend) teils versucht "stark" zu sein (erinner mich an eine sehr traurige szene bei der ich als jüngster anwesender die anderen einschließlich eltern getröstet hab weil mich das emotional i-wie garnicht berührt hat die aber weinten (was ich rational verstehen konnte))
10. (vermutet) Tendends zu wissen was "andere hören wollen", später perfektioniert (ausrede, kleine lügen, Diebstahl im Supermarkt... auch mit 12 rum? weiß es nicht)
11. ja die Diebstähle, von Familie über nette Bekannte bis zu nem Supermarkt hab ich ne weile lang ziemlich viele kleinigkeiten geklaut 0_o (und bin nie erwischt worden HAH)
(fortsetzung folgt evt....)
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Abschnitt mit Hilfe meines Tagebuches Teil 1, auch mit einigen Lücken:
(erster Eintrag 21. und 22. August 2009)
5 Einträge von 21.08.2009 bis 10.09.2009

Überblick:
- wildes Gedankenkarussel, eindeutiges "Unglücklichsein"
- Gedanken und "unglücklich sein" wegen großer (unglücklicher) Liebe
- eindeutige Liebe zur englischen und deutschen Sprache erkennbar
- erwähnung meines "helferzwangs"
- unglückliche Liebe als durchgehendes Thema

rausgepickte Zitate:

(PS: My hand is sweaty, I write only in ev’ry second line and in English

Mein Kugelschreiber (REWE) funkt ned richtig und rutscht in meiner sweaty
h-/H-and /= Sch**ss Kulli
-Wenn ich nicht nachdenke sondernd „denke“ geht’s mir oft ganz gut…momentan Schei**ss Kulli!! Mit dem kannich ned gscheid schreiben!!
Ich bin…drauf /=
Ich denk fast – zu viel (nach)

Imma an (name weggemacht) –is schön (nicht) doch!

Ich hasse es mehr als die Pest (OK evtl. übertrieben, sagen wir lieber: Es tut weh
-wenn Wesen nicht nur wunderwunderschön sind, sondern‘ zeitgleichig meinen doch recht ausgeprägten Beschützerinstinkt auslösen was zur Folge hat das ich
1. mir wahnsinnige Sorgen um das jeweilige Wesen mach
2. Dem jeweiligen Wesen unbedingt helfen MUSS (ein innerer Zwang) , alle Geheimnisse und d.h. (bzw. „ich meine“) Probleme wissen will (eben um diese zu lösen sprich: das Wesen sorgenfrei zu machen)
Und 3. Furchtbar durchein ander bin weil ich merke das mir 2. Dummerweise so nicht, und oft auch anders nicht, m öglich ist => Leben! -.-

(okay das sind zu viele Quotes... zur hölle das ist mein thread =P)
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Abschnitt mit Hilfe meines Tagebuchs Teil 2, mit weniger Lücken:

(erster Eintrag vom 03.02.2012)
- kleine Schulprobleme
- online PC spiel erwähnt

(nächsten Einträge ab 01.05.2012)
- Liebeskummer schonwieder (offenbar noch der totale romantiker)
- Musik als bewusste Ablenkung von Kummer
- durchgehend viel (Selbst-)ironie, Sarkasmus und zynische Bermerkungen

rausgepickte Zitate 01.05.2012:

Zu feige Kontakt mit ihr aufzunehmen. Faul, Feige , "anständig" etc. ... schlechte kombination.
es ist "lustig" wie ich noch nicht mal meinem "Tagebuch" alles anvertrau ^^
was immer ich damit gemeint habe
Es wäre schön einen "sinn des Lebens" und die aussicht diesen zu erreichen zu haben. Oder eine form von "vorbild" "mentor" "leitfigur" etc.
Deutsch-hausi ist S****; hab auch keinen Bock mathe zu machen

schätze ich bin wieder in einer depressiven "is mir doch scheissegal" stimmung (aus offensichtlichen gründen)
4 nach mitternacht, immernoch am chatten. Ich fühl mich n bisschen lehr und Ziellos (wiedereinmal)

heute ist es eben nur mal wieder schlimmer als sonst. Trostlos.

rausgepickte Zitate 05.05.2012:
Depressive Stimming. Hab wieder angefange mich in mein Zimmer einzuschließen (wohl Hauptsächlich weil ich zu faul bin aufzuräumen =P )

Ich bin zu faul gute noten zu haben oder geld zu verdienen (evtl fehlt mir ein ansporn; ziel?)

und ich habe "niemanden" weil ich mit niemanden über evtl (ha-ha) probleme reden will. Familie fallt sowieso flach. Mum redet Hauptsächlich über ihre probleme oder auch über "positive" sachen (ihr freund (whoops name weggemacht) etc.)
zum zuhören hat sie keine zeit/lust. Ich fühl mich sehr wertlos. Ich hab nicht den geringsten ansatz vom Hauch einer Ahnung (I used that expression before) was ich machen soll. Beruflich zb. Was will ich mal machen?
Oder Liebe. Ich trau mich nichtmal (name weggemacht) Anzuschreiben. Oder ihr zum geburtstag zu gratulieren... oder ihr nachträglich zum b-day gratulieren; oder einfach nur mit ihr zu schreiben. Etc.

Denn wenn ich auch nur daran denk mich ihr wieder zu nähern – selbst wenn nur freundschaftlich- muss ich daran danken das ich ja nichts hab und nichts bin. Und mit meinen Problemen will ich sie sowieso nicht nerven. "kontraproduktiv" wär das.
Zum ersten mal trau ich mich, aufzuschreiben das ich (nur oberflächlich) über selbstmord nachdenke. Ich habs nicht vor. Aber der gedanke ist nicht nur schlecht.
In der Welt ist kein Platz für mich. Liebe kann ich vergessen, Beruf/schule kann ich quasi streichen.
Mehr fallt mich nicht ein.
Dann zock und ess ich wieder viel weil ich ja "sonst eh nichts hab kann oder hinkrieg" was dazu führt das ich "nichts hab kann oder hinkrieg". Ich weis einfach nicht wofür ich mehr tun sollte. Oder ich bin zu faul?
Ich hab schon vor Jahren wortspiele mit "Leben" im zusammenhang mit "S****" gemacht. Wahrscheinlich bin ich einfach grundsätzlich pessimistisch/depressiv.
(schon wieder so ein langes Quote, is mir egal; MEIN THREAD 🙂 müsst ja auch nix lesen wenn ihr nicht wollt 🙁
Ich fürchte mir müsste man entweder den sinn des lebens verraten; mir ein ziel geben das ich erkennen und annehmen kann; oder mich schritt für schritt für schritt auf ein unsichtbares Ziel hinführen.
Ich schreibe schon wieder mist. Liegt daran das ich nicht aufhören will zu schreiben.

ach du schei**e ich merk grad ich würd am liebsten mein gesamtes tagebuch so durcharbeiten, und das wird schlichtweg viel zu lang, also mach ich hier mal (vorerst) schluss, evtl ergänz ichs später noch mal schaun...


 
Zuletzt bearbeitet:
i dont like myself
i like making up people
one of my favourite charakters (the exact opposite of me; female, thin, kinda likes running and sports, is good at everything, BUT is also very unstable and depressed, with a far more horrible story than my own, but coping slightly better)
and she would just stand there and shout: I AM SAD!!!!!!!!

its easier for me to express my emotions through her, because she is adorable, so she kinda bears my emotions.
just as it is easier for me to express myself in english, rather than in german.

I dont know what to do.

but gosh she is so FUCKING HURT
 
Zuletzt bearbeitet:
hab heute (quasi grade eben) meinen zimmerschlüssel "geklaut" bekommen (von meiner mutter) damit ich mich nicht immer einsperre, und auch damit sie halt überwachen kann was ich in meinem zimmer so treibe, das ich ordnung halte und mir wieder einen schlafrhytmus aneigne (haha)

einerseits könnte ich das auf "liebe und sorge" schieben, aber so wie sie redet macht sie sich eher sorgen das ihre familie nicht "perfekt" ist mit einem depressiven drin. Sie sagt ich soll geld verdienen und ihr nicht auf der tasche liegen, da hat sie ja auch recht. Ich kriegs nur i-wie nicht gebacken (was wohl der grund für die schlüsselwegnahme ist)

ich hasse das, mich nicht vor unerwünschtem betreten schützen zu können.
ich hab oft kopfhörer auf und höre dann klopfen nicht. da wurde die halt einfach aufgemacht , auch deswegen hab ich das zusperren ja erst angefangen (oft gab es auch ein "informatives" einmal klopfen und im selben atemzug wurde die tür dann aufgemacht.)

v.A. fühle ich mich extrem unsicher wenn ich mich nicht "schützen" kann. Mein zimmer war trotz allem dank des schlüssels meine Höhle, jetzt hab ich das bett vor die tür geschoben und will trotzdem nicht schlafen weil ich mich einfach nicht sicher fühle.

ist alles ziemlich bescheuert GOTT ich hasse mein getue ja selbst.
gleichzeitig fühle ich mich missverstanden und würde am liebsten alle schlüssel aus dem haus (einschließlich autoschlüssel) entfernen und verstecken.
schätze aber das führt zu nix ausser noch mehr krieg.

das ist alles ziemlich abgef*ckt.

es ist halt leider so das ich mir keine hilfe hole, ich hab enorme innere widerstände, bin sofort auf "eigenschutz"-modus auch bei kleinigkeiten, ich vertrau i-wie meiner familie nicht, jedenfalls nciht auf der emotionalen ebene.

ich hasse das.
klar sollte ich mich niht ritzen oder das zimmer zumüllen etc.
aber jetzt, noch über 2 MONTATEN ohne ritzen, kurz nachdem das zimmer (zugegebener masen mit hilfe) komplett aufgeräumt wurde den schlüssel wegnehmen find ich falsch.

ich will nicht das meine mutter oder ihr freund oder eventueller besuch (geschwister) ohne weiteres in mein zimmer können! (insbesondere wenn ich mich vllt umziehe oder in unterhose rumsitz oder schlichtweg schlafe)

und ich weiß genau das ich meiner mutter nicht vertrauen kann.

alles S**** hier das neue jahr beginnt ja suppie.
 
und will trotzdem nicht schlafen weil ich mich einfach nicht sicher fühle.
ich überleg gerade ob das nur ein vorgeschobener.. "aspekt" ist um "recht" auf einen schlüssel zu haben.

sprich: "ohne schlüssel kann ich nicht zusperren, fühl mich nicht sicher und kann nicht schlafen"
und ich hab keine ahnung ob das nun stimmt oder ob ich mir die unsicherheit "künstlich" herbeiführe indem ich mir das unterbewusst einrede..

das macht überhauptkeinen Sinn ich weiß. (bzw wenn müsst ich das ja wohl wissen)
aber derlei gedanken und (selbst)zweifel gibt es bei mir leider oft; was es noch zusätzlich erschwert mich klar zu äußern. i-wie.

(ich hasse meine wirren gedanken)
 
in ein paar tagen hab ich endlich diesen schei** termin beim sozialpsychiatrischen dienst.
ich hoffe wirklich das bringt was bzw das die mir i-wie helfen trotz meiner verwirrungen und dem unmut einen therapeuten zu finden, oder medis zu bekommen oder sonst irgendeine art von "hilfe" um mich wieder funktionsfähig und vllt sogar "stabil" glücklich zu machen.
 
ich hab keine ahnung was ich beim sozialpsychiatrischen dienst sagen soll :/ oh gott mein kopf ist LEER i-wie
 
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