D
Dr. House
Gast
Leute, ich habe ein großes Problem!
Naja, kein wirklich großes Problem, aber es fängt an mich immer mehr zu stören. Und zwar, seit ca. einem halben Jahr, kann ich nicht mehr wirklich durch schlafen.
Ich schlafe immer so stückchenweise, mal 2 Stunden, dann mal 4 Stunden, dann mal eine Stunde usw. Hat mich vorher zwar auch gestört, aber jetzt wird es immer schlimmer, weil ich dadurch keine Freizeit mehr habe und die ist mit einem normalen Schlaf schon rar gesät.
Habe auch schon versucht wach zu bleiben und nicht einzuschlafen, damit ich dann am nächsten Tag richtig müde bin, durch schlafen kann und dann wieder einen normalen Rhythmus bekomme.
Mit dem wach bleiben gab es auch keine Probleme, nur bin ich dann dennoch wieder nach nur 2-3 Stunden wach geworden und hatte schon wieder nur stückchenweise Schlaf.
Jetzt sitze ich hier bei mir zu Hause und hab wieder nur höchstens 3 Stunden geschlafen. Bin müde, aber nicht so müde, dass ich schlafen könnte. Allerdings schon so müde, dass ich nicht wirklich was unternehmen kann!
Es ist zum verrückt werden! Ich bin müde genug um mich schlapp zu fühlen, aber nicht müde genug um zu schlafen!
Hat jemand einen Rat?
PS: Auf Meds habe ich keine Lust.
Naja, kein wirklich großes Problem, aber es fängt an mich immer mehr zu stören. Und zwar, seit ca. einem halben Jahr, kann ich nicht mehr wirklich durch schlafen.
Ich schlafe immer so stückchenweise, mal 2 Stunden, dann mal 4 Stunden, dann mal eine Stunde usw. Hat mich vorher zwar auch gestört, aber jetzt wird es immer schlimmer, weil ich dadurch keine Freizeit mehr habe und die ist mit einem normalen Schlaf schon rar gesät.
Habe auch schon versucht wach zu bleiben und nicht einzuschlafen, damit ich dann am nächsten Tag richtig müde bin, durch schlafen kann und dann wieder einen normalen Rhythmus bekomme.
Mit dem wach bleiben gab es auch keine Probleme, nur bin ich dann dennoch wieder nach nur 2-3 Stunden wach geworden und hatte schon wieder nur stückchenweise Schlaf.
Jetzt sitze ich hier bei mir zu Hause und hab wieder nur höchstens 3 Stunden geschlafen. Bin müde, aber nicht so müde, dass ich schlafen könnte. Allerdings schon so müde, dass ich nicht wirklich was unternehmen kann!
Es ist zum verrückt werden! Ich bin müde genug um mich schlapp zu fühlen, aber nicht müde genug um zu schlafen!
Hat jemand einen Rat?
PS: Auf Meds habe ich keine Lust.