Runter von meiner Seele

Hallo Sima,
bitte gib nicht auf. Wie gehts Dir jetzt? Besser? Was hat Dein Freund dazu gesagt?
Außerdem tust Du solche Dinge wie "ausflippen" also einfach losheulen nicht aus Absicht. Die passieren Dir, weil Du deprimiert bist und da ist man einfach sehr empfindlich. Dein Freund weiß einfach nicht, wie er damit umgehen soll und ich denke, dass auch das normal ist. Hast Du schon mal drüber nachgedacht, ob Euch vielleicht eine gemeinschaftliche Therapie gut tun würde? Wo Du lernst, mehr mit Deinen Gefühlen und Deinen Depressionen umzugehen und er lernt, Dir zu helfen und sich vielleicht nicht mehr ganz so hilflos fühlt? Weil, dass er Dir nicht helfen will glaube ich jetzt mal nicht, ich denke, er ist einfach überfordert... Und ich denke auch, es ist wichtig, darüber zu reden, was da bei Euch beim letzten Mal passiert ist, vielleicht hilft es Euch beiden, Strategien zu entwickeln, was man gegen so eine Situation tun kann.
Und noch mal, weil mans nicht oft genug wiederholen kann - Du tust das nicht absichtlich, sondern weil Du in dem Moment nicht anders kannst. Aber ruh Dich nicht drauf aus, sondern tu was dagegen!

es ist wieder so weit meine stimmung is am boden. meine gedanken drehen sich darum wieso ich weine, wieso ich das offene fenster vor mir als notausgang meines lebens sehen will, wieso ich angst habe meinen freund zu überfordern wenn ich ihm nur ein stück davon erzähle was in mir vorgeht, zumindest ein stück davon dass ich in worte fassen kann.
ich will nicht mehr weinen ich will nicht fähig dazu sein mir etwas anzutun, ich will es nicht. ich sitzte auf einer bombe, die sobald das gewicht das auf ihr sitzt sich veränder hochgeht. aber was ist wenn die sicherungen fallen und ich müde werde? was ist wenn ich einfach umkippe? ich will das nicht, aber ich musste neulich leider erleben, dass ich schon fast unten war.....
mittlerweile glaube ich sogar dass ich mich so an meine tal zustände gewöhnt habe, dass ich sie regelrecht geniese. aber wieso? wieso kratz ich meine handflächen auf bohre meine fingernägel dort rein, weil es da niemand sieht?
wieso geniese ich den schmerz der dabei entsteht wenn ich alte wunden aufkratze?
wieso gibt es kein allheilmittel dass mich einfach runterbringt und mich "normal" macht.
mein kopf fängt schon wieder an zu brummen. aber jetzt von der arbeit heimgehen kann ich auch nich... ich war schon zu oft krank... effektiv arbeiten is eh nicht drin aber ich sitze meine stunden ab und schwitz mir fast nen kreislaufkoller.
gibt es irgendwo eine box in der alle antworten auf die wieso weshalb warum fragen drinne sind?

Sima meinte:

wieso ich angst habe meinen freund zu überfordern wenn ich ihm nur ein stück davon erzähle was in mir vorgeht, zumindest ein stück davon dass ich in worte fassen kann.

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Natürlich hast Du Angst, es Deinem Freund zu erzählen, weil Du nicht weißt, wie er reagieren wird. Aber das wirst Du nur erfahren, wenn Du es probierst! Ich denke, es würde ihm helfen, Dich besser zu verstehen. Du gibst ihm dadurch erst die Möglichkeit, zu verstehen, was mit Dir los ist und warum Du manchmal so reagierst, wie Du reagierst. Natürlich ist es schwer, aber wenn man erst mal den Anfang gefunden hat, wird alles leichter... Und wenn er Dich deswegen sitzen lässt, dann hat er Dich nicht verdient. Bitte glaub nicht, dass es nicht wichtig ist, was Dir passiert ist, denn wenn es Dich belastet, dann IST es wichtig.

Sima meinte:

ich müde werde? was ist wenn ich einfach umkippe? ich will das nicht, aber ich musste neulich leider erleben, dass ich schon fast unten war.....

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Weißt Du, manchmal wünsche ich mir, einfach umzukippen, dann würden alle Leute merken, wie schlecht es mir manchmal eigentlich geht. Auf der anderen Seite ist das nicht die Lösung. Man kann auch schon was tun, wenn es noch nicht zu spät ist. Zum Beispiel den Leuten zeigen, dass es einem schlecht geht.

Sima meinte:

mittlerweile glaube ich sogar dass ich mich so an meine tal zustände gewöhnt habe, dass ich sie regelrecht geniese. aber wieso? wieso kratz ich meine handflächen auf bohre meine fingernägel dort rein, weil es da niemand sieht?
wieso geniese ich den schmerz der dabei entsteht wenn ich alte wunden aufkratze?

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http://www.rotetraenen.de/
http://www.magersucht-online.de/sel_verl.htm

Schau mal da, vielleicht wird Dir da einiges klarer. Vor allem das Warum ist im zweiten Link ganz gut erklärt.

LG,
Grünplanze

Hi Sima,

Es ist komisch. Ich habe eine Freundin mit ähnlichen Problemen. Mit ihr wollte ich immer reden. Aber sie ist lieber weggelaufen.
Du bist weder die einzigste, die sowas durchmacht noch bist du besonders weit weg von den Lösungen, die du brauchst.
Du setzt dich mit den Abgründen in dir auseinander, viele würden's eher verdrängen. Klar tut das auseinandersetzen weh. Aber es macht dich auch stärker, es gibt auch für dich eine Zukunft!

Bleib am Ball! Ich glaube an dich.

Liebe Grüße
Karsten

Danke euch es ist sehr lieb, dass ihr mir antwortet deswegen muss ich jetzt auch mal was gutes verkünden, gestern war ein wunderbarer tag.
ich und mein freund waren den ganzen tag zusammen, nach anfänglichen schwierigkeiten lief alles prima. es war einer der schönsten Tage in den letzten Monaten, ich hoffe doch dass seine kuschelblockade die er gestern überwunden hat nich wieder kommt.
Liebe und glücklichere Grüße als sonst,
Sima