Hi Wandel,
Ich habe daselbe Problem. Meine Freundin lockte mich mit ihrem hübschen Hintern an aber seitdem flacht der Sex immer mehr ab. Da fühle ich mich als Mann schon ein bisschen reingelegt 🙄
In der Tat. Wir kämpfen an
zwei Fronten: Coolidge-Effekt auf der einen Seite, im Laufe der Ehejahre nachlassende Libido bei der Frau auf der anderen Seite....
Naja, betrachten wir doch mal nüchtern, wann eine Frau scharf wird:
- Attraktiver Mann.. gepflegt, gut gekleidet, gut bemuskelt. Thats it. Ich denke soweit bist du bedient.
Zumindest denke ich das, bei täglichem Training...
- Einen Mann, der seinen Sexualtrieb kontrollieren kann und nicht plump ist. Warum? Weil eine Frau dann in ihrem Kopf das "vielleicht"-Spielchen spielen kann. "Vielleicht kann ich ihn verführen aber vielleicht auch nicht..?". In der Psychologie sagt man dazu "the power of maybe". Wenn etwas nur manchmal klappt aber nicht immer dann schüttet das richtig viel Dopamin aus. Und Dopamin ist Aufregung, Abwechslung, Lust. Doch du siehst, hier scheiterst du grandios. Du bist immer verfügbar, jedes kleinste Fünkchen Lust, das in ihr aufkeimt, wenn auch selten, wird sie benutzen müssen um mit dir Sex zu haben, denn ihr liegt etwas an dir! Aber wenn jedes kleine Fünkchen erstickt wird, wie soll es dann als Fundament für etwas grösseres Dienen? Lass sie ihre eigene Sexualität wieder aufbauen. Verweigere du ihr mal den Sex! Das ist gegen die Intuition, aber wie sagt man: "If you always do what you always do, you always get what you always get!"
Meine ständige Verfügbarkeit ist in der Tat ein Problem. Ich dachte anfangs, das läge an ihrem einnehmenden Charakter.
Sie war/ist eben schon immer gleichzeitig sexuell
sehr passiv. So hab ich sie geheiratet.
Ich hatte schon ähnliche Ideen für dazu, aber bereits zu Anfang mußte ich mich ca. 2 Wochen "verweigern", bis sie langsam ansatzweise fordernd wurde.
Und nach dem Zusammenziehen kam sie auch nach 1-2 Monaten nicht auf mich zu.
Eine zeitlang habe ich dann gänzlich auf jede sexuelle Aktivität verzichtet und bin sozusagen in den "Hungestreik" gegangen. Irgendwann hab ich das mal übertrieben und es endete im Gefühl, meine Männlichkeit zu verlieren. Zu der Zeit war ich aber auch wegen schwerer Depressionen in Behandlung.
Joar, und wenn ich ihr jetzt sage, das wir das letzte Mal vor 5 Wochen Sex hatten, glaubt sie es nicht und meint sicher, es sei 2 Wochen her.
🙄
- Weg mit den Alltagsgedanken. Sex ist Abenteuer. Deshalb träumen Frauen auch immer vom karibischen Schönling am Lagerfeuer. Da hat der Alltag nichts zu suchen. Werde ein Abenteurer. Wie? Gerade entdeckt:
https://www.youtube.com/user/PracProcrastination. Lass dich inspirieren, wenn du ein Abenteurer bist dann tolerierst du auch nicht mehr diese langweiligen Zeitvertreibe mit denen deine Frau Jahre totschlägt. Merkst du nicht, dass sie vor die Hunde geht? Klar, du sagst es sogar. Aber was machst du dagegen? Nimm ihr den Laptop weg und schlepp sie in den Ausgang, raus aus ihrem Hamsterrad. Sei dominant. Du kannst doch nicht einfach tolerieren, dass deine Frau keinen Spass und Lebensfreude hat?
In etwas sowas fand ich mit meiner Psychologin zusammen auch schon heraus.
Jedenfalls befinde ich mich tatsächlich in einer Zwickmühle, die ich aufbrechen muß, da mich ihr nichtlebendiges Verhalten deprimiert - aber mir gleichzeitig der Antrieb fehlt, sie mitzureissen.
Unter Leute gehen, Party machen, selbst Sport zu treiben - kennt sie gar nicht mehr
🙁
Spreche ich sie darauf an, kommt sowas wie: "Die anderen haben auch alle keinen Spaß am Leben sondern müssen arbeiten."
Wenn sie von
irgendwelchen Männern träumen / sexuell erregt werden würde, würde ich mich freuen!
Was das generelle Ausbrechen aus dem Alltag angeht: Danke für den Link!
- Habe weibliche single Freunde mit Potential. Warum? Weil wenn du die obigen Punkte erfüllst, dann deine Frau in den "Nebenbuhlerinnen" eine Gefahr sieht. Vor allem wenn du ihr von euren Abenteuern erzählst. Dass darf für sie schon mal ein bisschen weh tun, denn es soll sie ja wachrütteln. Sei aber bedacht dass du ihr immer klar machst dass du sie liebst und lass auch ab und zu einen sehr subtilen Hinweis auf ihre Attraktivität fallen. Z.B. indem du ihr ein wenig zu lang in die Augen siehst oder sie dich dabei ertappt wie du ihr auf den Hintern starrst. Sie muss ein wenig verunsichert werden, denn Unsicherheit ist ebenfalls Abwechslung in ihrer langweiligen Welt. Sei aber nicht plump sondern classy. Du musst die Fassade des gesitteten Mannes aufrechterhalten, dem ab und zu die Kontrolle über seinen Trieb entschlüpft weil seine Frau einfach zu heiss aussieht. Korrigiere dich danach wieder ganz züchtig und als wäre nichts. Dadurch bemerkt sie, wie sehr du dir Mühe gibst deinen Trieb zu kontrollieren und es verleitet sie dazu, dich zu testen wie stark du in dieser Hinsicht bist. Lass dich auf keinen Fall zu früh gehen, wenn überhaupt. Betrachte es als Test deiner Frau. Diesen musst du bestehen.
Ich hatte einen ziemlich großen Kreis von intelligenten weiblichen Bekannten. Leider ist der in der Depressionszeit geschrumpft. Aber mittlerweile geht es bergauf, d.h. ich habe seit einigen Jahren zumindest wieder mehr als 2 Kumpels, rekativere alte Freundschaften. Aber ich werde das mal ausprobieren.
Alle Männer, die ich in meiner Kindheit beobachtet habe und für souverän im Umgang mit Frauen hielt, trieben solche Spielchen. Als meine Hormone kochten, gelang mir das auch.
🙂
- Kein Meckern. Meckern ist langweilig und öde. Ein nicht vorhandener Herzschlag im Leben. Streit und Versöhnung, das ist dagegen spannend! Das sind die Dynamiken des Lebens. Viele brüsten sich damit, wie wenig Streit sie in ihrer Beziehung haben. Aber was soll dabei gut sein? Streit bedeutet, dass beide eine Ansicht haben (und damit eine EIGENE Persönlichkeit, die nicht an die Beziehung gebunden ist) und diese Ansicht vertreten. Wenn der Streit nicht aus einer grundsätzlichen Unzufriedenheit (= Meckern in lautem Ton) hervorgeht sondern sich eine Partei für ihre individuelle Freiheit stark macht, dann wird der Streit auch nicht zu einem Geplänkel sondern zu einer emotionalen Aussprache mit (hoffentlich) Happy End. Man darf einfach nicht zu scheu dafür sein. Aber sobald du ein Abenteurer wirst, wird es dir leichter fallen deine Ansichten kompromissloser zu vertreten. Und es wird dir auch leichter fallen, das Gemecker deiner Frau nicht zu tolerieren. Hier musst du wieder Dominant sein. Sag ihr, dass du dich nicht mit diesem langweiligen Thema abgeben willst und wirst und gehe nicht weiter darauf ein. Deine Frau wird dir unterbewusst dafür danken.
Du hast vollkommen Recht. Lange Zeit ließ ich mich zudem ständig vom Gemecker runterziehen.
Mittlerweile halte ich verstärkt gegen und es fühlt sich richtig an.
Dominant genug bin ich z.T. nicht. Sie erwartet von mir Dominanz, ist dann aber zu unangenehm angepisst, wenn ich sage, wo es langgehen soll, so dass ich wieder zurückrudere.
Davon abgesehen, habe ich sie geheiratet,
weil sie eine harte Streitkultur hat und Sachen nicht wie meine Ex-Freundinnen unterm Teppich kochen läßt. Da bin ich ganz Deiner Meinung, zumindest in meinen Grundfesten.
- Rede nicht über Sex. Deine Frau wird es als Wink mit dem Zaunpfahl auffassen, du weisst Bescheid. Verzichte ganz darauf. Und wenn, falls ihr Trieb wieder erwacht, sie selbst darüber zu sprechen beginnt, rüge sie für ihre unartigen Fantasien, aber natürlich auf humorvolle Weise. Das macht Sex wieder spannend, denn alles verbotene ist spannend und abenteuerlich, oder nicht?
Auch ein wahrer Punkt. Hier hat mir eine andere Psychologin mal einen wirklich fatalen Tipp gegeben: nämlich einen Tag die Woche für Sex zu reservieren.
🙄 Das konnte ich damals schon nicht umsetzen, was mich frustrierte, aber aus heutiger Sicht war schon der Versuch reziprok analog zu Deiner Sicht bescheuert.
- Verzichte auf Pornos. Dieser letzte und wichtigste Punkt ist dir eigentlich schon lange klar, aber du bist zu stolz auf deinen massiven Trieb gib es zu. So bin auch ich es. Pornos stimulieren zu stark. Du musst deinen Trieb auf andere Art und Weise aufrechterhalten. Konzentriere dich auf neues, auf Abwechslung. Das regt dein Dopaminzentrum an und damit deine Lust, aber auf indirektem Weg (damit vermeidest du eine Depression). Es spricht auch nichts dagegen, mit hübschen Frauen zu flirten und ihnen zuzuschauen, wie sie mit ihren Haaren spielen. Wenn du auf Pornos verzichtest wirst du viel mehr Freude an subtileren Reizen haben. Frauen machen dann mehr Freude wenn sie komplett angekleidet sind als wenn sie dir die Brüste ins Gesicht drücken.
Genau das habe ich schon 100x gedacht. Genau wie Du kam ich immer wieder zum "Stoff" zurück, wie ein Junkie.
Gut. Jetzt habe ich eine komplette Übersicht für mich selbst geschrieben. Aber es fällt einem halt immer einfacher, jemand anderem Ratschläge zu geben als sich selbst, deshalb nutze ich diese Gelegenheit 😉. Ich hoffe natürlich du profitierst davon genauso wie ich 😀
In jedem Fall VIELEN DANK!
Ich habe ein paar Male schon ähnlich wie Du mich an mein vergangenes Ich gewendet als ich Leuten Tipps gab. Und bei einigen sind sie auf fruchtbaren Boden gefallen.
VG
Wolf
