Eben weil man bei Reizgas auf so viel achten muss, würde ich es im Notfall nur eingeschränkt empfehlen.Besorge Dir Begleitung und/oder Reizgas, wenn Du ihnen anders nicht beikommst. Achte beim Reizgas auf die Windrichtung, damit Du es nicht selbst abbekommst und darauf, daß man es Dir nicht wegnimmt und gegen Dich einsetzt.
@Bauchschmerzen
Sobald du merkst, dass man dir Gewalt antun will, renne weg. Um sich zu schützen ist das erstmal die beste Lösung.
Wenn man dich bereits festhält, dann gehe auf die Schwachpunkte des Gegners. Wenn man festgehalten wird, hat man in der Regel die Beine frei. Schwachpunkte, die du mit Beinen erreichen kannst: Schienbein, Knie und Kniekehle oder ein kräftiger Tritt auf Fuß oder Zehen tut es auch. Wer den Schmerz spürt, wird dich auch nicht mehr festhalten können.